Фигурное катание 2008-2009 - Страница 357 - Littleone 2006-2009

A1A · 03-04-2009, 21:42

Цитата:

Сообщение от Svetysa

Девочки, как барышню научить на скакалке прыгать, не расставляя руки в стороны? она их чуть ли не горизонтально ставит

А мой наоборот, прыгая соединяет руки впереди, из-за чего скакалка запутывается и перепрыгнуть её нет никакой возможности

Клёвые туфельки · 04-04-2009, 13:03

А почему так полезно для ФК прыгать на скакалке? Какие мышцы тренируются?

Клёвые туфельки · 04-04-2009, 13:04

Цитата:

Сообщение от Lerun

так, девочки, видимо мое сообщение не увидели, спрошу еще раз, никто не слышал про тренера Котову Светлану Борисовну?

а где она тренирует?

Пеппи+ · 04-04-2009, 19:02

Цитата:

Сообщение от Клёвые туфельки

А почему так полезно для ФК прыгать на скакалке? Какие мышцы тренируются?

Скоординированность, быстроту реакции, прыгучасть, выносливость. В очень многих видах спорта скакалка используется как тренажор.
А нам ее запретили, тренер сказала, что сын потом как-то не правильно замах руками при прыжках делает

.

Пеппи+ · 04-04-2009, 19:05

Цитата:

Сообщение от Lerun

девочки, я опять к вам за советом... скажите, какие упражнения помогают укрепить мышцы задней поверхности бедра? а то у нас при продолжительной тренировке пистолетика в зале сводит мышцу. Тренер говорит, что это потому, что слабые мышцы сзади.

Если пистолетики тяжеловаты, начните дома с приседаний, медленных и глубоких. А потом пистолеты делать будете.

Lerun · 04-04-2009, 19:51

Цитата:

Сообщение от Клёвые туфельки

а где она тренирует?

на Космонавтов

Lerun · 04-04-2009, 19:52

Цитата:

Сообщение от Пеппи+

Если пистолетики тяжеловаты, начните дома с приседаний, медленных и глубоких. А потом пистолеты делать будете.

Спасибо, будем пробовать!

Svetysa · 04-04-2009, 20:43

Цитата:

Сообщение от Клёвые туфельки

А почему так полезно для ФК прыгать на скакалке? Какие мышцы тренируются?

прыгучесть, по этой же причине советуют батуты

_Сказочка_ · 04-04-2009, 23:15

Девочки, я тут случайно ВКонтакте нашла группу под названием "Спортивные соревнования", а там альбом с профессиональными фотками с Кубка Родниной, и нашла там свою дочку! ))))
У кого детки участвовали - если интересно, гляньте!
http://vkontakte.ru/photos.php?gid=8547739

Mariel · 05-04-2009, 01:09

Цитата:

Сообщение от _Сказочка_

Девочки, я тут случайно ВКонтакте нашла группу под названием "Спортивные соревнования", а там альбом с профессиональными фотками с Кубка Родниной, и нашла там свою дочку! ))))
У кого детки участвовали - если интересно, гляньте!
http://vkontakte.ru/photos.php?gid=8547739

Спасибо!

04-04-2009, 13:03	ответ для A1A на сообщение "А мой наоборот, прыгая соединяет руки..." #3562
Клёвые туфельки Участник Зарегистрирован: Feb 2009 Сообщения: 132	А почему так полезно для ФК прыгать на скакалке? Какие мышцы тренируются?

04-04-2009, 23:15	ответ для Тагиева Лена на сообщение "Фигурное катание 2008-2009" #3569
_Сказочка_ Старожил Зарегистрирован: Oct 2005 Адрес: Адмиралтейский район Сообщения: 1 149	Девочки, я тут случайно ВКонтакте нашла группу под названием "Спортивные соревнования", а там альбом с профессиональными фотками с Кубка Родниной, и нашла там свою дочку! )))) У кого детки участвовали - если интересно, гляньте! http://vkontakte.ru/photos.php?gid=8547739