Сбросить больше 10

[mamaSonya]

желаю меньше соблазнов, больше результатов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я гречу не могуи скучно и не люблю
помню беременная с анемией в себя её запихивала после этого никак....соасем

Мне все еще интересно про греческий салат............

[mamaSonya]

Светлана,с семью месяцами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:supp ort:

[мирошка]

Сообщение от mamaSonya

Светлана,с семью месяцами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:supp ort:

Ой, спасибо, очень приятно!!!

[Особо Одарённая]

я похудела в общей сложности на 7 кг... 3 кг за неделю потом месяц всё стояло - я отжиралась, потом ещё 2 кг дня за три...опять отжиралась...за эту неделю пока 2...
итого 7 кг почти за 1.5 месяца.Без расслабонов в виде тортов. жаркого и пирожков - всё было бы гораздо быстрее

сейчас хожу пешком 3-4 часа и всё что ем - беру треть от привычной порции..

но это всё возвратные кг... мне разъяснили - так худеть бессмыслено - всё вернешь
диета и спорт
причем диета - не голодовка!

а вообще мне очень красочно разъяснили - что результата мгноовенного не бывает. Хороший рез-т - это образ жизни. вот я и меняю))) счастлива без меры - настроение классное жду след. тренеровку с нетерпением - хотя после сегодня всё ноет...

и снова всем удачи!

[mkorolek]

Сообщение от Gapa

я похудела в общей сложности на 7 кг...)) счастлива без меры - настроение классное жду след. тренеровку с нетерпением - хотя после сегодня всё ноет...

7 КГ -КЛАССНО,МОЛОДЕЦ!!!!!
А я ужасно хотела бы пойти в спорт-клуб ,как раньше,и уверена,что результаты не заставили бы себя долго ждать ,а детку оставить не с кем!!!!!
Вот и сижу......а дома заниматься не могу-мне компания необходима!!!

[umka_kat]

Сообщение от mkorolek

7 КГ -КЛАССНО,МОЛОДЕЦ!!!!!
А я ужасно хотела бы пойти в спорт-клуб ,как раньше,и уверена,что результаты не заставили бы себя долго ждать ,а детку оставить не с кем!!!!!
Вот и сижу......а дома заниматься не могу-мне компания необходима!!!

я за беременность набрала только 7 кг, родила -13кг. радовалась ужастно (очень боялась поправиться). с 3-х месяцев ходила в фитнесс-клуб - форму поддерживать, а в 1,3 вышла на работу и за год с лишнем набрала больше 10 кг. в фитнесс-клуб ходить некогда, дочька маленькая еще, внимание уделять нужно, а работа сидячая... с ума схожу, глядя на себя в зеркало...ни во что не влезаю, трудно подобрать приличную одежду... ужас одним словом... стыдно, очень-очень....никак себя в руки не взять!!!!!!!!!!! помогите!!!!!!!!!!!!!
а по поводу фитнесс-клуба: Вам нужно найти такую же мамочку и через день поочереди сидеть с детишками, и Вам хорошо и детям общение!!!

[mkorolek]

Надо же ,я думала наоборот-выйду на работу и все СТРОЙНАЯ-Я-Я-Я-Я- буду!!!
а с одеждой---КАК Я ВАС ПОНИМАЮ!!!!!!!!Раньше 46 размер без проблем находился в приличных магазинах,а теперь...... попробуй 50-52 найти ,разве что в БОЛЬШЕВИЧКЕ.....ХА-ХА-ХА

Сообщение от umka_kat

я за беременность набрала только 7 кг, родила -13кг. радовалась ужастно (очень боялась поправиться). с 3-х месяцев ходила в фитнесс-клуб - форму поддерживать, а в 1,3 вышла на работу и за год с лишнем набрала больше 10 кг. в фитнесс-клуб ходить некогда, дочька маленькая еще, внимание уделять нужно, а работа сидячая... с ума схожу, глядя на себя в зеркало...ни во что не влезаю, трудно подобрать приличную одежду... ужас одним словом... стыдно, очень-очень....никак себя в руки не взять!!!!!!!!!!! помогите!!!!!!!!!!!!!
а по поводу фитнесс-клуба: Вам нужно найти такую же мамочку и через день поочереди сидеть с детишками, и Вам хорошо и детям общение!!!

[eyrice]

Всем привет! Вернулась из Тольятти с печальным результатом. С завтрашнего дня строгая диета.

[мирошка]

Сообщение от eyrice

Всем привет! Вернулась из Тольятти с печальным результатом. С завтрашнего дня строгая диета.

пРИВЕТ!!!! строгая, а мы поможем

[eyrice]

Без вопросов!