ГВ и аква-аэробика

[*Саша*]

Вот собралась заняться собой. (Новый год скоро ) Мне посоветовали аква-аэробику. Но вот я не знаю, можно ли при ГВ мокнуть в течении часа в прохладной воде? Кто-нибудь практикует такте занятия?
И еще вопрос подтекания молока - ведь прокладки в бассейн не оденешь!
Знающие люди, подскажите, пожалуйста!

[Физики Шутят]

Если интересует врачебное мнение , то я специально узнавала у гинекологов: бассейн они не запрещают. Ну, разве что в первые два месяца.
По-моему, ничего страшного нет. Но мне прохладная вода нипочем. Некоторые вот считают, что "можно грудь застудить".
Насчет подтеканий не знаю, просто не сталкивалась.
Я ходила в бассейн "Парнас", там сравнительно теплая вода (видимо потому, что беременные занимаются).

[*Саша*]

Спасибо за ответ! Я как раз в Парнас собираюсь! Беременная тоже туда ходила, но к концу занятия умудрялась замёрзнуть - хотя, для беременных, нагрузка, естественно, меньше.

[Варежка]

Я как мамашка, пережившая мастит и 3 лактостаза, причиной которым было замерзание на прогулке с ребенком, точно бы не решилась. Хотя в бассейн очень хочется, во время бер. во вкус вошла.

[sa_ha]

Летом ходила в зал в Плане Фитнес, перед занятиями была мед. консультация у спортивного врача. Врач сказала, что при кормлении грудью можно кардио- нагрузки, т.е. бег. дорожка, велосипед и т.д. и аквааэробика. Высокая нагрузка противопоказана(тренажеры и др. ), т.к. гормоны могут дать сбой. Из-за тех же гормонов похудеть при ГВ не получится. Вот.
На счет прохладной воды - видимо у всех разный организм. Я летом купалась, а лето было холодное.)) и ничего))

[koalka]

Сообщение от sa_ha

Летом ходила в зал в Плане Фитнес, перед занятиями была мед. консультация у спортивного врача. Врач сказала, что при кормлении грудью можно кардио- нагрузки, т.е. бег. дорожка, велосипед и т.д. и аквааэробика. Высокая нагрузка противопоказана(тренажеры и др. ), т.к. гормоны могут дать сбой. Из-за тех же гормонов похудеть при ГВ не получится. Вот.
На счет прохладной воды - видимо у всех разный организм. Я летом купалась, а лето было холодное.)) и ничего))

Мне врач в роддоме сказал, что бассейн, сауну категорически нельзя, а то мастит заработаю. Но в бассейн очень хочется, поэтому все же рискну, да и ребетенка собираюсь в басик вытаскивать (на занятия для грудничков)
А по поводу похудания, за 2 месяца кормления я стала весить на 5 кило меньше, чем до беременности!!!

[sa_ha]

Сообщение от koalka

Мне врач в роддоме сказал, что бассейн, сауну категорически нельзя, а то мастит заработаю. Но в бассейн очень хочется, поэтому все же рискну, да и ребетенка собираюсь в басик вытаскивать (на занятия для грудничков)
А по поводу похудания, за 2 месяца кормления я стала весить на 5 кило меньше, чем до беременности!!!

Кстати, в сауну хожу то же

[*Саша*]

Сообщение от koalka

Мне врач в роддоме сказал, что бассейн, сауну категорически нельзя, а то мастит заработаю. Но в бассейн очень хочется, поэтому все же рискну, да и ребетенка собираюсь в басик вытаскивать (на занятия для грудничков)
А по поводу похудания, за 2 месяца кормления я стала весить на 5 кило меньше, чем до беременности!!!

В сауну хожу раз в неделю.... Пока, вроде, нормально!
А в бассейне с ребенком стоишь в воде по пояс, поэтому для груди - без проблем!
С организмом вам повезло! В основном, все поправляются на ГВ. Я не исключение.......