Фитнесклуб АРЕНА-начинаю заниматься!!!

[К с ю ш а]

Сообщение от scorpion4ik

Мы сегодня первый раз сходили.
Я умираю.

Это испытывают все, кто в первый раз идет.
Ноги не слушаются, руки трясутся, а что будет завтрааааааа, а на второй день мышцы обычно сильнее всего болят.
Ну как позанимались, на какое занятие ходили, как впечатления?

[Хорошка]

Я на Интервал пока не ходок, там все так быстро, что я со своей неопытностью просто позорница какая-то! Зато как там потеешь! И после него очень легко становится. Мне очень понравилось, только я всех этих сложных движений не знаю

[Хорошка]

scorpion4ik
на себе проверила - после первого занятия в жизни разваливалась, как старуха ползала
Главное шевелиться - и все пройдет

[scorpion4ik]

аааааааааа , спасите, мне даже лежать больно.
Но бросать я не собираюсь. Буду стараться и надеюсь не зря. Как постройнею
Мы были у Инны на Tabs+Stretch.

[Хорошка]

Мы были у Инны на Tabs+Stretch.

Жесть! Прям так сразу!
Я что-то подумала, может в вс утречком на интро сходить - хоть научат по степу правильно передвигаться....
scorpion4ik, присоединитесь?
Тут посмотрите, какие классы и для чего, может начать с чего полегче
http://www.arena-club.spb.ru/fit/grup/class/

[гардарика]

Кто ходит вечером в 21-00 , возьмите меня...

[scorpion4ik]

Так нам специально отметили, где нагрузка меньше.
Вот и пришли.
Теперь лежим, разваливаемся.

[Хорошка]

Отставить разлагательство!
Мне вчера ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ понравилось у Кати Гостевских, очень рекомендую!

[scorpion4ik]

Что можно сделать, чтобы мышцы не так болели?
Посоветуйте, а.

[Кошка в сапожках]

Сообщение от scorpion4ik

Что можно сделать, чтобы мышцы не так болели?
Посоветуйте, а.

читала, что помогает вишневый сок