Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-03-2009, 21:34 | #1 |
Активный участник
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: Гражданский пр.
Сообщения: 430
|
Девочки, помогите советом. Куда пойти в районе Гражданки - Академки - Просвета в нормальный клуб? И с чего начинать? Я уже 5 лет ничем не занималась, а раньше обычный фитнесс был
Сейчас столько всего появилось интересного...мне просто подкачать мышцы (ну и похудеть бы неплохо) |
06-03-2009, 12:57 |
ответ для Grechanka на сообщение "КТО С ГРАЖДАНКИ????? ПОСОВЕТУЙТЕ..."
#2
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jul 2008
Сообщения: 28
|
Спортлайф. Ходила. но годовой абонемент расслабляет... постоянно холявлю.
в "бублике" ФЛЕКС. тренажеры и уроки... думаю туда походить 1600 на 12 занятий |
06-03-2009, 12:59 |
ответ для Grechanka на сообщение "КТО С ГРАЖДАНКИ????? ПОСОВЕТУЙТЕ..."
#3
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jul 2008
Сообщения: 28
|
если серьезно подходить, то обязательно с грамотным тренером составить программу тренировок и питания.
В спортлайфе оч рекомендую Юрия. Взрослый дядечка. Хорошие результаты. |