А кто бросал курить? - Страница 7 - Littleone 2006-2009

Египтянка · 23-04-2006, 00:51

Цитата:

Сообщение от nastyshkina

лучше с утра новую жизнь начинать

А как же сигаретка в 11 утра?

nastyshkina · 23-04-2006, 01:06

Я под впечатлением книжки так и бросила. Читала ее, кстати, исключительно когда курила на лестничной площадке(в квартире не курю). Т.к. я не могу себе позволить сесть на диванчике и почитать, детки не дадут, а на перекурчиках по 10 строчек так и получилось.
А по первым своим попыткам бросить поняла, что когда с утра не покуришь вроде легче

Египтянка · 23-04-2006, 01:09

А с утра хочется сигаретку с кофе просто смертельно!!!!!!!!!!!!!

nastyshkina · 23-04-2006, 01:32

Вот, что странно! сейчас, когда я уже третье утро не начинаю с сигареты, у меня такое состояние,что я не проснулась.

Египтянка · 23-04-2006, 01:36

Вот, вот - с утра не проснулась, после еды - не наелась... И как быть?

nastyshkina · 23-04-2006, 01:58

надо нам работать над собой и учиться всему наслаждаться без сигарт. вот буду ждать прозрения, по книге это 3 недели . От недостатка никотина еще ни кто не умер вроде!?
после обеда мне перетерпеть легче чем утром.

Я вот думаю, на необетаемый остров мне надо без сигарет и еды. Бросила бы курить и заодно похудела бы.

Египтянка · 23-04-2006, 11:05

Мне предлагали запереть меня дома без сигарет...

OlgaTreg · 23-04-2006, 11:42

Весть топик не читала.Ну что мой совет таков, купите Табакс..это раз.И каждые два часа по таблетке , вместо сигареты или вместе неважно,через пару дней при совмещении начнет подташнивать от дыма и вкуса его во рту

Это правда, проверено мной и несколькими моими знакомыми.Дальше попробуйте отказаться от того, что вам особенно приятно, сигарета утром с кофе, сигарета после еды и.т.д.Зависимость физическую можно быстро переломать...ну три дня, ну неделя, с Табаксом еще быстрее.С психологической хуже....я бросила в один день, когда приняла для себя решение что больше не хочу.На то были свои причины.Курила больше чем 10 лет,и мне действительно нравился процесс, теперь совсем не курю и не тянет абсолютно и точно такое же удовольствие испытываю просто от чашки чая или кофе без сигареты.

Taniel` · 23-04-2006, 15:23

Ну что, курили сегодня? Я вчера только одну сигарету, еще вечером хотела покурить, но не стала, и сегодня ни одной!

Египтянка · 23-04-2006, 17:58

Стыд мне и позор, курю и думаю как это противно, какая я слабая и безвольная.

23-04-2006, 01:06	ответ для Египтянка на сообщение "А как же сигаретка в 11 утра?:005:" #62
nastyshkina Участник Зарегистрирован: Mar 2006 Сообщения: 233	Я под впечатлением книжки так и бросила. Читала ее, кстати, исключительно когда курила на лестничной площадке(в квартире не курю). Т.к. я не могу себе позволить сесть на диванчике и почитать, детки не дадут, а на перекурчиках по 10 строчек так и получилось. А по первым своим попыткам бросить поняла, что когда с утра не покуришь вроде легче

23-04-2006, 01:09	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #63
Египтянка Хранитель Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: Питер, ВО Сообщения: 9 270	А с утра хочется сигаретку с кофе просто смертельно!!!!!!!!!!!!!

23-04-2006, 01:32	ответ для Египтянка на сообщение "А с утра хочется сигаретку с кофе..." #64
nastyshkina Участник Зарегистрирован: Mar 2006 Сообщения: 233	Вот, что странно! сейчас, когда я уже третье утро не начинаю с сигареты, у меня такое состояние,что я не проснулась.

23-04-2006, 01:36	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #65
Египтянка Хранитель Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: Питер, ВО Сообщения: 9 270	Вот, вот - с утра не проснулась, после еды - не наелась... И как быть?

23-04-2006, 01:58	ответ для Египтянка на сообщение "Вот, вот - с утра не проснулась, после..." #66
nastyshkina Участник Зарегистрирован: Mar 2006 Сообщения: 233	надо нам работать над собой и учиться всему наслаждаться без сигарт. вот буду ждать прозрения, по книге это 3 недели . От недостатка никотина еще ни кто не умер вроде!? после обеда мне перетерпеть легче чем утром. Я вот думаю, на необетаемый остров мне надо без сигарет и еды. Бросила бы курить и заодно похудела бы.

23-04-2006, 11:05	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #67
Египтянка Хранитель Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: Питер, ВО Сообщения: 9 270	Мне предлагали запереть меня дома без сигарет...

23-04-2006, 11:42	ответ для Египтянка на сообщение "Мне предлагали запереть меня дома без..." #68
OlgaTreg Наш человек Зарегистрирован: Mar 2004 Сообщения: 8 426	Весть топик не читала.Ну что мой совет таков, купите Табакс..это раз.И каждые два часа по таблетке , вместо сигареты или вместе неважно,через пару дней при совмещении начнет подташнивать от дыма и вкуса его во рту Это правда, проверено мной и несколькими моими знакомыми.Дальше попробуйте отказаться от того, что вам особенно приятно, сигарета утром с кофе, сигарета после еды и.т.д.Зависимость физическую можно быстро переломать...ну три дня, ну неделя, с Табаксом еще быстрее.С психологической хуже....я бросила в один день, когда приняла для себя решение что больше не хочу.На то были свои причины.Курила больше чем 10 лет,и мне действительно нравился процесс, теперь совсем не курю и не тянет абсолютно и точно такое же удовольствие испытываю просто от чашки чая или кофе без сигареты.

23-04-2006, 15:23	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #69
Taniel` Элита Зарегистрирован: Apr 2005 Сообщения: 2 026	Ну что, курили сегодня? Я вчера только одну сигарету, еще вечером хотела покурить, но не стала, и сегодня ни одной!

23-04-2006, 17:58	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #70
Египтянка Хранитель Зарегистрирован: Apr 2006 Адрес: Питер, ВО Сообщения: 9 270	Стыд мне и позор, курю и думаю как это противно, какая я слабая и безвольная.