Давайте худеть вместе!!! - Страница 13 - Littleone 2006-2009

manasha · 31-03-2009, 13:47

Цитата:

Сообщение от Annetta N

Ой девочки а у меня еда в живот не помещается есть приходится маленькими порциями иначе такое чуство что ЩАС РАЗОРВЕТ!!! Если жидкости выпью еще стаканчик то вообще часа два в себя прихожу так что мне от пуза и не отъесться

живот и так натянут как барабан

та ж фигня

Chilli · 31-03-2009, 15:04

Цитата:

Сообщение от yagodka

Хэлоу всем, у меня минус 2 кг!!!! Вода уходит...а жир когда

???? Тоже есть не буду, но после 7.

круть! это за 2 дня?

Dixon · 31-03-2009, 15:47

Девочки, я а я за 18 недель 9 кг набрала. Есть хочется ужасно, сладкого особенно. После 19 начинаю есть фрукты, а заканчиваю бутербродами...

Annetta N · 31-03-2009, 16:00

Ну зачем же доводить до бутеров? Я вот их вообще сто лет не ем и не страдаю ни разу. Можно ведь творогу порцию сьесть или кашки себе отварить сладенькой ну в конце концов кусок мяса

fantasticheria · 31-03-2009, 17:07

Я вот во время беременности вообще бутеры перестала выносить, зато сегодня намазала хлеб кабачковой икрой и умяла с огромным аппетитом

мамаVIC · 31-03-2009, 17:09

А я люблю бутеры............. С плавленым сырком - вообще красота!!!!!!!!!!!! А с копченой колбаской.........( когда нет изжоги)

Dixon · 31-03-2009, 17:22

Цитата:

Сообщение от мамаVIC

А я люблю бутеры............. С плавленым сырком - вообще красота!!!!!!!!!!!! А с копченой колбаской.........( когда нет изжоги)

Ну Слава Богу, хоть один человек меня за бутерброды не закидал гнилыми помидорами

ZaikA · 31-03-2009, 17:27

Цитата:

Сообщение от Dixon

Девочки, я а я за 18 недель 9 кг набрала. Есть хочется ужасно, сладкого особенно. После 19 начинаю есть фрукты, а заканчиваю бутербродами...

Знакомая ситуация!!!!!!

Улитка82 · 31-03-2009, 17:33

Девочки, привет! Я с вами! 14 недель и +2,5 кг...Почти норма, но нужно за собой следить. Моя цель ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и отказ от всех привычных для меня вредностей (шоколад плитками, бутеры, острое, соленое, жирное). Плавно перехожу к потреблению каш, творога, молоко (раньше этих продуктов для меня не существовало). Мы ведь здесь собрались с целью не заморить себя и ребенка голодом, а с целью научиться питаться так чтобы и малыш-здоров и мама-красотка.

О себе:
1. Сладости и рафинированные углеводы нужно есть обязательно в небольшом количестве и до 12-13 часов.
2. Желательно заменить потребление лимонадов, МАГАЗИННЫХ соков (натуральные не в счет), на воду (я люблю с долькой лимона или апельсина), т.к. ЦВЕТНАЯ ВОДА-ТОЖЕ ЕДА.
3. Жареное ем, ела, и буду есть но 50% прежней порции, остальное добираем полезным питанием.
4. Овощи сдесь вопрос неоднозначный делюсь своим опытом с началом беременности стала плохо переносить свежие помидорки и огурчики в количестве салатной порции (мах пол помидорки и пара кружочков огурчика) после потребления лука в любых его видах мучаюсь животом как минимум сутки ( принимая при этом лекарства) Диетолог сказала что это связано с тем что в зимних и привозных овощах содержится повышенное кол-во химикатов. Так что сдесь нужно аккуратно.
5. После 19 часов перехожу исключительно на кефир, йогурт и фрукты, если нет аппетита то конечно и не ем.

Ну вот примерно так.

yagodka · 31-03-2009, 18:19

Сегодня ещё один здоровый день!!! Как я рада! Дай Бог и ночь тоже будет здоровой

!!!!
Утром снова взвешусь

!

31-03-2009, 18:19	ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!" #130
yagodka Участник Зарегистрирован: Sep 2007 Сообщения: 232	Сегодня ещё один здоровый день!!! Как я рада! Дай Бог и ночь тоже будет здоровой!!!! Утром снова взвешусь!

31-03-2009, 15:47	ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!" #123
Dixon Гость Зарегистрирован: Aug 2008 Сообщения: 29	Девочки, я а я за 18 недель 9 кг набрала. Есть хочется ужасно, сладкого особенно. После 19 начинаю есть фрукты, а заканчиваю бутербродами...

31-03-2009, 16:00	ответ для Dixon на сообщение "Девочки, я а я за 18 недель 9 кг..." #124
Annetta N Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Новочеркасская Сообщения: 371	Ну зачем же доводить до бутеров? Я вот их вообще сто лет не ем и не страдаю ни разу. Можно ведь творогу порцию сьесть или кашки себе отварить сладенькой ну в конце концов кусок мяса

31-03-2009, 17:07	ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!" #125
fantasticheria Частый гость Зарегистрирован: Mar 2009 Сообщения: 45	Я вот во время беременности вообще бутеры перестала выносить, зато сегодня намазала хлеб кабачковой икрой и умяла с огромным аппетитом

31-03-2009, 17:09	ответ для fantasticheria на сообщение "Я вот во время беременности вообще..." #126
мамаVIC Активный участник Зарегистрирован: Dec 2008 Адрес: Академка Сообщения: 412	А я люблю бутеры............. С плавленым сырком - вообще красота!!!!!!!!!!!! А с копченой колбаской.........( когда нет изжоги)

31-03-2009, 17:33	ответ для мамаVIC на сообщение "А я люблю бутеры............. С..." #129
Улитка82 Участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: Восстания Сообщения: 152	Девочки, привет! Я с вами! 14 недель и +2,5 кг...Почти норма, но нужно за собой следить. Моя цель ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и отказ от всех привычных для меня вредностей (шоколад плитками, бутеры, острое, соленое, жирное). Плавно перехожу к потреблению каш, творога, молоко (раньше этих продуктов для меня не существовало). Мы ведь здесь собрались с целью не заморить себя и ребенка голодом, а с целью научиться питаться так чтобы и малыш-здоров и мама-красотка. О себе: 1. Сладости и рафинированные углеводы нужно есть обязательно в небольшом количестве и до 12-13 часов. 2. Желательно заменить потребление лимонадов, МАГАЗИННЫХ соков (натуральные не в счет), на воду (я люблю с долькой лимона или апельсина), т.к. ЦВЕТНАЯ ВОДА-ТОЖЕ ЕДА. 3. Жареное ем, ела, и буду есть но 50% прежней порции, остальное добираем полезным питанием. 4. Овощи сдесь вопрос неоднозначный делюсь своим опытом с началом беременности стала плохо переносить свежие помидорки и огурчики в количестве салатной порции (мах пол помидорки и пара кружочков огурчика) после потребления лука в любых его видах мучаюсь животом как минимум сутки ( принимая при этом лекарства) Диетолог сказала что это связано с тем что в зимних и привозных овощах содержится повышенное кол-во химикатов. Так что сдесь нужно аккуратно. 5. После 19 часов перехожу исключительно на кефир, йогурт и фрукты, если нет аппетита то конечно и не ем. Ну вот примерно так.