Фигурное катание 2008-2009

[spbstar]

[quote=Svetysa;21481679]Я здесь нашла : http://www.plus-.....msk.ru/ только на наши 2мин.+-10 сек. всё быстрое)


Спасибо, как тут много музыки!!!

[lisaalisa96]

Сообщение от Юкка

Мамы, кто разбирается в ФК (наверное, уже все профессионалы заочно!)

Вот объясните мне, пожалуйста, какие упражнения помогают добиться хорошего скольжения (только не говорите, что ВСЕ ) Дело в том, что например, делает перебежку назад вроде технически более менее правильно, ну старается... но все это медленно... Или змейка. Тоже самое - очень медленно, пытается сначала разбежаться, а потом делает. Я ему объсняю, что толчков не должно быть много (а то он пытается бежать), а скорость должна увеличиваться... Ну теоретически, а как практически-то?!

Ну и крик души: КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ОН СГИБАЛ НОГИ НОРМАЛЬНО?! Напоминаю, но мне кажется, что толчок у него все равно не серединой лезвия, а зубцами!..

Вот.

для перебежки назад ваш малыш не должен отрывать ноги? если он делает шаги это не правильно, ноги все время скользят по льду , а для толчка нужно качать голеностоп. А по поводу сгибать ноги попробуйте не шнуровать последний крючок может ботинки высокие и малышу не присесть. И ещё не переживайте, наберитесь терпения хорошее скольжение требует много усилий и наката. Удачи.

[krokomama]

Для того, чтобы почуствовать середину конечка наш тренер дает такое упражнение: И.П. Основная стойка - ноги на ширине ботинка, колени чуть согнуты, спинка прямая, руки в стороны. В этом положении потопать ножками, не заваливаясь ни в перед не назад, потом, помогая себе плечами и руками, поворачиваться на месте в одну и другую сторону (как на диске "Грация" - немного похоже), потом делать маленькую змеечку вперед и назад, тоже за счет движения рук и плеч. Это упражнение повторялось на КАЖДОЙ тренировке в течение первого года обучения. У нас получилось. Удачи и терпения!
Все это в коньках и на льду, разумеется, извините!

[Юкка]

Сообщение от lisaalisa96

для перебежки назад ваш малыш не должен отрывать ноги? если он делает шаги это не правильно, ноги все время скользят по льду , а для толчка нужно качать голеностоп. А по поводу сгибать ноги попробуйте не шнуровать последний крючок может ботинки высокие и малышу не присесть. И ещё не переживайте, наберитесь терпения хорошее скольжение требует много усилий и наката. Удачи.

Спасибо!
А как качать голеностоп? Т.к. по этой же причине и с пистолетиком проблема, видимо... Тяжело удержаться, присев...

ПРО РЫБКУ РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!! Как правильно ее делать? Должен ли живот лежать?

[rifka]

Подруга продает КОНЬКИ WIFA UNIVERSAL!!!!

Без заломов, одевали их 5-6 раз!!!! В идеальном состоянии, 2 царапины на носу!
По стельке 20 см.

Кому интересно, пишите в личку, дам телефон!

[camel]

Девочки! Добрый день. Скажите, пожалуйста, а лезвия для ботинок 44 размера где можно приобрести (заказать)? Ботинки суперские (мужские :-)). Хотелось бы и лезвия достойные к ним приобрести :-).

[Marge]

Сообщение от Юкка

ПРО РЫБКУ РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!! Как правильно ее делать? Должен ли живот лежать?

Лежит низ живота, бедра....не знаю как объяснить....

[Vendredi]

Сообщение от Юкка

ПРО РЫБКУ РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!! Как правильно ее делать? Должен ли живот лежать?

На полу должны быть бедра, живот, соответственно, тоже. У меня нет фотки "правильной" рыбки - к сожалению, только "извращенная", так что не проиллюстрировать.

[Vendredi]

Кстати, а вот такой вопрос про рыбку - колени должны быть вместе и "врозь". У нас и так, и так получается, но если врозь - то легче.

[Marge]

Классическая рыбка-колени на ширине плеч примерно.