как не обожраться в Новый год?

[sandra80]

извините за грубоватое название темы, зато правда
лишнего веса в нашей семье у всех хваает и если обычно я стараюсь готовить легкую пищу - нежирную, меньше жарить и минимум углеводов. А на НГ едем к родителям мужа всем это хорошо - и дочку можно оставить, а самим погулять и веселее с народом, но уж больно они консервативны... и не представляют НГ без тазиков оливье и шубы...
посоветуйте как быть? если б мы дома отмечали, я бы сделала пару легких салатов и мясо на горячее, а в чужом доме командовать особо никак, но и наедать обратно с трудом скунутые килограммы не хочется

[Miroshka]

Ну, наверное, нужно держать себя в руках? На самом деле, у меня та же проблемя, за НГ праздники всегда наедается 3 лишних кг. Просто потом надо будет сесть на диету.

[Утеук]

недавно вычитала гдет, перед едой выпить 2 больших стакана воды, а вдруг меньше влезет
а еще слышала - ложку масла растительного перед едой выпить

[Утеук]

а еще про воду, тоже, только вначале большой стакан и после еды стакан
сама пока не пробовала, подожду НГ

[Savage Angel]

Ну если себя не сдерживать (а у меня не получается)то кг 2-3 обеспечены. Зато после Н.Г. 1-2 разгрузочных дня (вода, чай, кофе)+если пила много жидкости, то мочегонное и все ОК!

[хаусвайфелька]

Девочки Новый Год-раз в году,просто расслабьтесь и получайте удовольствие.

[Таша]

Можно купить Ксеникал (если принимать его по правилам, то не усваивается жир), привыкания не вызывает, БАДом не является, вреда тоже нет. Еще есть препарат МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), выпиваете пару таблеток , запиваете водой, в желудке она разбухает - вызывает чувство заполненности. Вот. росто это моя проблема тоже! Но 31 декабря ни в чем отказывать себе не буду! Это ж праздник. Вышеозначенные препараты буду есть с 1 января.

[Старая Тапочка]

на НГ лучше всего попробую, но по чуть-чуть
ну и...

Сообщение от Утеук

недавно вычитала гдет, перед едой выпить 2 больших стакана воды, а вдруг меньше влезет

будьте осторожны у меня от этого наоборот, пищевод, так сказать, смачивается водичкой и еда в огромных количествах в желудок легче проходит

[TATA@tim]

Сообщение от хаусвайфелька

Девочки Новый Год-раз в году,просто расслабьтесь и получайте удовольствие.

Полностью согласна О фигуре я и так думаю 355 дней в году. Проблемой лишнего веса озабочусь числа 10 января.

[Викторинка]

А мне кажется, что Новогодние праздники сами по себе подразумевают "обжорство". Хорошее настроение, веселая атмосфера и 10 дней выходных - все прощай, фигура.