В ОЛИМПИК ТАЧ НА ВЕТЕРАНОВ !!!!!!!

[kety-mam]

девочки , а на завтра на утро скажите расписание очень надо начиная с 12 часов
спасибо

[Тамилла Тен]

C расписанием я опоздала,но могу сказать,что оно уже более месяца не менялось.

[kety-mam]

сегодня была на памп все побвливает но я рада ))

[Arlanda]

Сообщение от kety-mam

сегодня была на памп все побвливает но я рада ))

я еще ни разу не была на Памп, расскажи, как и чего? С чем занимаются?

[Тамилла Тен]

Я тоже была на Памп,не пропускаю это занятие .Все просто,это силовой класс на тренировку всех групп мышц,можно не подготовленным заниматься. Нужны платформа,коврик, пампы (два веса) иногда гантели и резинка. У меня уже ничего не болит после занятий ,но я взмыленная как лошадь . Сегодня иду на АВТ впервые и потом сразу на Флекс.Флекс я не пропускаю,а вот АВТ...говорят сложновато .

[kety-mam]

Сообщение от Тамилла Тен

Я тоже была на Памп,не пропускаю это занятие .Все просто,это силовой класс на тренировку всех групп мышц,можно не подготовленным заниматься. Нужны платформа,коврик, пампы (два веса) иногда гантели и резинка. У меня уже ничего не болит после занятий ,но я взмыленная как лошадь . Сегодня иду на АВТ впервые и потом сразу на Флекс.Флекс я не пропускаю,а вот АВТ...говорят сложновато .

какая ты молодец значит мы возможно видились на памп ?

[kety-mam]

Сообщение от Arlanda

я еще ни разу не была на Памп, расскажи, как и чего? С чем занимаются?

Мне нравится ведет маша хорошая такая девушка и сейчас у меня все так болит жуть все мышцы

[Arlanda]

Сообщение от Тамилла Тен

Я тоже была на Памп,не пропускаю это занятие .Все просто,это силовой класс на тренировку всех групп мышц,можно не подготовленным заниматься. Нужны платформа,коврик, пампы (два веса) иногда гантели и резинка. У меня уже ничего не болит после занятий ,но я взмыленная как лошадь . Сегодня иду на АВТ впервые и потом сразу на Флекс.Флекс я не пропускаю,а вот АВТ...говорят сложновато .

Сегодня не Флекс а Пилатес. Я обычно хожу на второй АВТ и сразу на Пилатес, а в пятницу на супер скульпт и сразу на Флекс

[Тамилла Тен]

Сегодня в 13:00 АВТ у Марии и за ним сразу в 14:00 Флекс у неё же.Я час на остановке простояла,замерзла и на АВТ опоздала ...еле на Флекс успела. А на Пампе мы наверняка виделись я не пропускаю ни одно занятие .Я обычно стою у самой зеркальной стены (свободной от инвентаря) прямо рядом с грушей.То в зеленой футболке то в бледно оранжевой (скорее цвета лосося) .Я самая толстая и неуклюжая ,но зато упертая и еще всех догоню !!!

[Тамилла Тен]

Я поняла...ты вечером ходишь! А расскажи про АВТ и Супер Скульп. Чего бояться надо ...я так поняла туда лучше подготовленной ходить? И какой инвентарь готовить?