Как поправиться? Может, есть способ?? - Littleone 2006-2009

Alina · 01-02-2007, 17:03

Может, у кого-нибудь есть советы - как поправиться? Я ростом 170 см, а вешу уже где-то 49 кг.

Хотя вес - это не показатель, хуже, что это все выглядит ужасно. Кожа да кости, особенно в верхней части туловища. Не скажу, что я голодаю - ем нормально. Конечно, сейчас нагрузка большая, но все ж это не повод, чтоб вообще-то так худеть. Со здоровьем вроде все ок.
Пошла сейчас на шейпинг, главным образом для того, чтоб подвигаться.

А вот что с худобой-то делать?

NiN · 01-02-2007, 18:37

побо льше кушать и валяться на диване перед телевизором.

Alina · 01-02-2007, 19:47

С двумя детьми второе нереально, а первое... больше, чем ем, уже не лезет

♥ LOlik ♥ · 01-02-2007, 19:50

Цитата:

Сообщение от Alina

Может, у кого-нибудь есть советы - как поправиться? Я ростом 170 см, а вешу уже где-то 49 кг.

Хотя вес - это не показатель, хуже, что это все выглядит ужасно. Кожа да кости, особенно в верхней части туловища. Не скажу, что я голодаю - ем нормально. Конечно, сейчас нагрузка большая, но все ж это не повод, чтоб вообще-то так худеть. Со здоровьем вроде все ок.
Пошла сейчас на шейпинг, главным образом для того, чтоб подвигаться.

А вот что с худобой-то делать?

Вам нужно нарастить мышечную массу - больше белков

и упражнений

для мышц тела! Шейпинг - это как раз то что нужно!!! Так держать! Все будет хорошо...

Дёмочка · 01-02-2007, 22:33

а Вы Ванюшку грудью кормите?
Просто у меня было примерно тоже самое, пока я кормила ребенка до 1г и 3 месяцев, таяла на глазах, потом когда кормить бросила, еще полгода побыла такой же стройняшкой и начала медленно востанавливаться!
А сейчас так уже и небольшой перебор есть, думаю, что пора худеть

Alina · 02-02-2007, 10:48

Нет, не кормлю уже, к сожалению.

Осик, спасибо!

Danika · 02-02-2007, 12:07

Я до беремености была рост 170 и 48 кг, и ни капли не волновалась по этому поводу, мужу очень нравится. Надеюсь после родов быстро восстановить прежние формы
Главное любить себя такой какая ты есть

Alina · 02-02-2007, 17:02

Да я ж пишу, что вес - бог с ним, главное, что выглядит это некрасиво. В моем случае.
А сегодня инструктор по шейпингу сказала, что чтобы нарастить мышечную массу, нужна жировая прослойка. А где же ее взять...

tutta_carlson · 02-02-2007, 18:33

А вы уверены, что даже если и будете поправляться, то жир будет откладываться там, где вам хочется: в верхнюю часть туловища, а не на талию, бедра и тп?
Может, просто пересмотреть свой гардероб? Что-то подчеркнуть, что-то скрыть?

Alina · 02-02-2007, 18:49

Дык проблема не в гардеробе. Мне мужу стыдно показываться.

Ну и лето же впереди.. А мне не на пляж - а только в кабинет биологии скелетом.

А если откладываться будет не туда - поправим шейпингом.

01-02-2007, 17:03	#1
Alina Ветеран Зарегистрирован: Apr 2003 Адрес: пр.Ветеранов Сообщения: 942	Может, у кого-нибудь есть советы - как поправиться? Я ростом 170 см, а вешу уже где-то 49 кг. Хотя вес - это не показатель, хуже, что это все выглядит ужасно. Кожа да кости, особенно в верхней части туловища. Не скажу, что я голодаю - ем нормально. Конечно, сейчас нагрузка большая, но все ж это не повод, чтоб вообще-то так худеть. Со здоровьем вроде все ок. Пошла сейчас на шейпинг, главным образом для того, чтоб подвигаться. А вот что с худобой-то делать?

01-02-2007, 18:37	ответ для Alina на сообщение "Как поправиться? Может, есть способ??" #2
NiN Ветеран Зарегистрирован: Oct 2006 Сообщения: 838	побо льше кушать и валяться на диване перед телевизором.

01-02-2007, 19:47	ответ для NiN на сообщение "побо льше кушать и валяться на диване..." #3
Alina Ветеран Зарегистрирован: Apr 2003 Адрес: пр.Ветеранов Сообщения: 942	С двумя детьми второе нереально, а первое... больше, чем ем, уже не лезет

01-02-2007, 22:33	ответ для Alina на сообщение "Как поправиться? Может, есть способ??" #5
Дёмочка Мега-элита Зарегистрирован: Jan 2003 Адрес: Клинский пр. Сообщения: 3 655	а Вы Ванюшку грудью кормите? Просто у меня было примерно тоже самое, пока я кормила ребенка до 1г и 3 месяцев, таяла на глазах, потом когда кормить бросила, еще полгода побыла такой же стройняшкой и начала медленно востанавливаться! А сейчас так уже и небольшой перебор есть, думаю, что пора худеть

02-02-2007, 10:48	ответ для Дёмочка на сообщение "а Вы Ванюшку грудью кормите? Просто у..." #6
Alina Ветеран Зарегистрирован: Apr 2003 Адрес: пр.Ветеранов Сообщения: 942	Нет, не кормлю уже, к сожалению. Осик, спасибо!

02-02-2007, 12:07	ответ для Alina на сообщение "Нет, не кормлю уже, к сожалению...." #7
Danika Наш человек Зарегистрирован: Jul 2006 Адрес: Ладожская Сообщения: 5 430	Я до беремености была рост 170 и 48 кг, и ни капли не волновалась по этому поводу, мужу очень нравится. Надеюсь после родов быстро восстановить прежние формы Главное любить себя такой какая ты есть

02-02-2007, 17:02	ответ для Danika на сообщение "Я до беремености была рост 170 и 48..." #8
Alina Ветеран Зарегистрирован: Apr 2003 Адрес: пр.Ветеранов Сообщения: 942	Да я ж пишу, что вес - бог с ним, главное, что выглядит это некрасиво. В моем случае. А сегодня инструктор по шейпингу сказала, что чтобы нарастить мышечную массу, нужна жировая прослойка. А где же ее взять...

02-02-2007, 18:33	ответ для Alina на сообщение "Как поправиться? Может, есть способ??" #9
tutta_carlson Первая и единственная Зарегистрирован: Mar 2003 Сообщения: 3 940	А вы уверены, что даже если и будете поправляться, то жир будет откладываться там, где вам хочется: в верхнюю часть туловища, а не на талию, бедра и тп? Может, просто пересмотреть свой гардероб? Что-то подчеркнуть, что-то скрыть?

02-02-2007, 18:49	ответ для tutta_carlson на сообщение "А вы уверены, что даже если и будете..." #10
Alina Ветеран Зарегистрирован: Apr 2003 Адрес: пр.Ветеранов Сообщения: 942	Дык проблема не в гардеробе. Мне мужу стыдно показываться. Ну и лето же впереди.. А мне не на пляж - а только в кабинет биологии скелетом. А если откладываться будет не туда - поправим шейпингом.