Художественная гимнастика.

[Pichugina]

Сообщение от Lulu666

Юль..ну это тебе решать конечно....просто можно загубить здоровье ,если делать не правильно...

а у тебя видео нет с выступлениями?? очень хочется посмотреть на то с чем выступают..

видео есть, только не знаю как выкладывать и куда...

[Lulu666]

Выложи на рамблере или на мэйле ...http://video.********/cgi-bin/login?n...oto%2faddvideo

[Pichugina]

Сообщение от Оля и Настя

У нас дома растяжка занимает 1 час,закачка 1 час и повтор некоторых элементов (которые можно сделать дома) тоже где-то 1.А как говорит тренер заниматься надо минимум 6 часов,родителям работать не когда.

Скажите пожалуйста а какие вы упражнения для закачки делаете?
Мы поделали пару дней спинку, может совпадение конечно, но научилась вставать с мостика тут же)))

Подскажите пожалуйста, кроме упражнения для спины с вытянутыми руками вперед и пресса с руками за голову. что еще хорошо делать?

[Lulu666]

стопы нужно закачивать, пахи....руки...

[gaya]

Сообщение от Маняша

спасибо, вы меня приободрили, про кол-во детей, то уже почти середина года, народу меньше не стало, что конечно говорит о том что нравятся детям занятия.

Кстати, если считать от конца сентября - начала октября, то скорее количество увеличилось...Про то, что будет дальше, лично мне судить трудно, так как мы первый год ходим. Но после нас занимается группа (Вы если были - видели наверное их... они с грохотом выстраиваются перед дверью в зал перед тем,как наши выйдут.. ), ну так вот, их там не более 8-ми человек. Перед соревнованиями точно есть доп. тренировки, это я заметила.., а так как они тренируются - мне трудно судить, мы пока маленькие.
Кстати, я когда была сама ребенком, пела в хоре, в обычной детской муз.школе.
Расписание у нас было ПН и ЧТ, реально бывало что и 5 раз в неделю занимались, ездили много, на радио записывались. Однажды у нас была такая ситуация, что репетиции были СБ,ВС,ПН,ВТ, в среду выступали, в четверг нас, естественно, отпустили... Так потом нашему худ.руководителю директор шоклы сделал выговор, что она свои часы не отрабатывает! ВОт так. Так что расписание - штука неоднозначная.

[Нехочуха]

Маняша "Кстати это не упрек "
А мы и не из обидчивых

Да, мы из этого клуба, можете посмотреть посты где-то со стр. 54 (если не ошибаюсь).
Позанимайтесь, поговорите потом с тренером, может вы найдете какой-нибудь индивидуальный график занятий, может перейдете в другую группу.... В том году Е.А. пришлось разбить малышей на 2 группы, т.к. ходило очень много деток. Всегда есть над чем подумать.

[joker]

Девочки,здравствуйте,расскажите пожалуйста как происходит набор в группы,по каким критериям набирают деток?
Мы еще пока маленькие(2.5 года),хотели бы через годик попробовать,девочка у меня лошадка.но гибкость очень хорошая(я сама такая, села на шпагат и на мостик встала сама в 4.5 года без всяких занятий,не брали в спортивную по физическим данным,рост,размер ступни,...).Просто вижу,что даже в таком возрасте есть детки "деревянные",моя хорошо как мне кажется гнется.К кому лучше малышку отвести и какова стоимость занятий(где-то встречала тут заоблачные цены)?Спасибо заранее за ответы.

[Pichugina]

Сообщение от Lulu666

Выложи на рамблере или на мэйле ...http://video.********/cgi-bin/login?n...oto%2faddvideo

не знаю как...у меня огромный файл записан с кучей выступлений как из них вырезать наше не знаю(((

[Pichugina]

Сообщение от Lulu666

стопы нужно закачивать, пахи....руки...

Людмила, а не подскажете упржнения?
Для стоп мы сидим на подъемах, про пахи вообще ничего не знаю...руки - отжиматься?

[Ука]

Сообщение от Pichugina

Людмила, а не подскажете упржнения?
Для стоп мы сидим на подъемах, про пахи вообще ничего не знаю...руки - отжиматься?

стопы растянуть, и сидя на попе с вытянутыми ногами с прямыми коленями носки на себя от себя... много раз,
вставать на полупальцы.
то, что вы сидите на подъемах это же не подкачка.

Руки - отжиматься.
Пах - ну это хореография.

все что могло придти на ум... придет счас дочь с тренировки спрошу...