Вальгусная постановка стоп

[iylitta]

нам поставили. плоско-вальгусную.
учимся ходить на носочках, на пяточках, на боковой и внешней стороне стопы. + катаем колючий шарик (правда щекотно)
купила ортопедич. стельки и дома ходим в босоножках ортопед. Ждем эффект :-)
доктор еще порекомендовал ежедневное купание (или хотя бы ванночки для ног по колено)

[sim]

Сообщение от yashka

Я не знаю спец это или нет, нам прописали такие упражнения:
-чередовать ходьбу на носочках, пятках, наружном своде стопы
-хождение по коврику
-катать ножкой мячик, карандаши
-сидеть по-турецки
-играть ступнями «в ладушки»

Можно узнать фамилию вашего ортопеда? Хорошие рекомендации вам даёт

[sim]

Сообщение от iylitta

нам поставили. плоско-вальгусную.
учимся ходить на носочках, на пяточках, на боковой и внешней стороне стопы. )

Вы имели ввиду только на внешней стороне стопы? При вальгусе итак стопа заваливается вовнутрь, зачем же это ещё усугублять?

[жакотт]

Сообщение от yashka

А нам наоборот прописали сидеть по турецки.

Так и я о том же!!

[жакотт]

Сообщение от sim

Вы имели ввиду только на внешней стороне стопы? При вальгусе итак стопа заваливается вовнутрь, зачем же это ещё усугублять?

А у нас при вальгусе как-то не заваливается вовнутрь.Или мне кажется...Скорее на внешнюю сторону.

[sim]

Сообщение от жакотт

А у нас при вальгусе как-то не заваливается вовнутрь.Или мне кажется...Скорее на внешнюю сторону.

Вальгус, это и есть завал стопы вовнутрь.
Варус - завал на внешнюю сторону.
Торсия - косолапость.
Если посмотреть на голеностоп сзади, то вальгус (если он есть) заметен.

[sim]

Девушки, в какой обуви ваши детки зимой ходили? И довольны ли вы? Если этот вопрос обсуждался в топе, подскажите, где посмотреть.
Мой отходил в КУОМЕ с двумя липучками. Только сегодня я додумалась спросить про обувь у ортопеда. Он сказал, что наша обувь наихудший вариант при плоско-вальгусе.
Вот хочу собрать информацию к следующей зиме.

[Розовая пантера]

Сообщение от Irishsh

Подскажите, пожалуйста, а вы носили именно ботиночки? Я поняла со слов врача, что нужно обувь, которая фиксируется, как бы объяснить, вокруг ноги, там где косточки - именно этот сустав, а не на стопе. У нас тоже икс, пока носим профилактику т.к. мы маленькие еще.

Мы сначала носили босоножки Ортопедия,а сейчас тоже носим босоножки - только ОРТЭК,они как раз фиксируют именно там где вы описали.

[Алики]

Сообщение от juh

А подскажите, пожалуйста, кто знает упражнения из такого спец. комплекса ЛФК!!!

У нас сейчас новая массажистка, девочка молодая, но мне нравится, кроме массажа, она делает несколько упражнений из ЛФК.
Несколько страниц назад писали о книжке про массаж (забыла автора книжки), там было упражнение вставать из позы "по-турецки". Мы раньше этого упражнения не делали, так вот наша массажистка подтвердила, что это чуть ли не основное упражнение для нас, сказала делать 10 подходов на каждую ножку утром и вечером.

[masyanya]

Сообщение от sim

Девушки, в какой обуви ваши детки зимой ходили? И довольны ли вы? Если этот вопрос обсуждался в топе, подскажите, где посмотреть.
Мой отходил в КУОМЕ с двумя липучками. Только сегодня я додумалась спросить про обувь у ортопеда. Он сказал, что наша обувь наихудший вариант при плоско-вальгусе.
Вот хочу собрать информацию к следующей зиме.

по поводу домашней, нам ортопед скороходы советует

а по поводу зимней я не спрашивала,
но сама заметила, что в куоме оч сильно косолапит, счас у нас зебра мембрана , они громоздкие и в них дочка хорошо ходит, а вот в экко тоже косолапит. Мне показалось, что чем обувь тяжелее, тем лучше ставит ножку.