Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ | Сообщения за сегодня | Пометить все разделы как прочитанные | -->
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-08-2007, 16:51 | #1 |
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Озерки
Сообщения: 3 656
|
Куда-то пропал любимый топик Фитнесс-фак. Есть какие-то общие рекомендации занятий фитнессом при беременности на разных сроках, если проблем со здоровьем нет?
|
20-08-2007, 20:53 |
ответ для ivo на сообщение "фитнесс при беременности -какие ..."
#2
|
Ветеран
Зарегистрирован: Feb 2005
Сообщения: 859
|
Продолжать заниматься, чем и прежде с некоторыми поправками на пузико. А вот если начать только сейчас, то не знаю. Многие быстро ходят по беговой дорожке или в парке.
|
20-08-2007, 22:57 |
ответ для ivo на сообщение "фитнесс при беременности -какие ..."
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
|
|
21-08-2007, 15:54 |
ответ для ivo на сообщение "фитнесс при беременности -какие ..."
#4
|
Banned
Зарегистрирован: Nov 2003
Сообщения: 11 567
|
Лично я до 8-го месяца ходила на аквааэробику. Но на разминку в зал не ходила с группой.
|
21-08-2007, 15:58 |
ответ для ivo на сообщение "фитнесс при беременности -какие ..."
#5
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
|
Мне врачи запретили тренироваться, а т.к. я до беременности активно занималась спортом, стала набирать лишний вес очень быстро. Не разжиреть помогла ходьба и корректировка питания.
|
28-08-2007, 09:50 |
ответ для ivo на сообщение "фитнесс при беременности -какие ..."
#6
|
Элита
Зарегистрирован: Jun 2007
Адрес: Василиевский остров
Сообщения: 2 596
|
существует же море вариаций занятий для беременых в различных фитнес-центрах!там и в басике занятия и на суши, что-то вроде пилатеса, но не только,специальные,короче)... я вот в планету фитнес ходила...вполне...)
|