фитнесс при беременности -какие рекомендации? - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Красота и здоровье > О спорт, ты - жизнь
-->
ПОИСК ЗДЕСЬ Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-08-2007, 16:51     #1
ivo
Мега-элита
 
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Озерки
Сообщения: 3 657
ivo отсутствует


Куда-то пропал любимый топик Фитнесс-фак. Есть какие-то общие рекомендации занятий фитнессом при беременности на разных сроках, если проблем со здоровьем нет?
Старый 20-08-2007, 20:53     #2
karolinka
Ветеран
 
Профиль karolinka
 
Зарегистрирован: Feb 2005
Сообщения: 859
karolinka отсутствует


Продолжать заниматься, чем и прежде с некоторыми поправками на пузико. А вот если начать только сейчас, то не знаю. Многие быстро ходят по беговой дорожке или в парке.
Старый 20-08-2007, 22:57     #3
Antoshka
Элита
 
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
Antoshka отсутствует


http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=5808
Старый 21-08-2007, 15:54     #4
Iванова
Banned
 
Зарегистрирован: Nov 2003
Сообщения: 11 567
Iванова отсутствует


Лично я до 8-го месяца ходила на аквааэробику. Но на разминку в зал не ходила с группой.
Старый 21-08-2007, 15:58     #5
Antoshka
Элита
 
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
Antoshka отсутствует


Мне врачи запретили тренироваться, а т.к. я до беременности активно занималась спортом, стала набирать лишний вес очень быстро. Не разжиреть помогла ходьба и корректировка питания.
Старый 28-08-2007, 09:50     #6
katutka
Элита
 
Зарегистрирован: Jun 2007
Адрес: Василиевский остров
Сообщения: 2 596
katutka отсутствует


существует же море вариаций занятий для беременых в различных фитнес-центрах!там и в басике занятия и на суши, что-то вроде пилатеса, но не только,специальные,короче)... я вот в планету фитнес ходила...вполне...)




Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 16:14.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.