в декабре все будет метко, осенью родим мы детку!

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от inessa1967

Конечно! Она тоже больше не может Германа выносить!

ну классно...только мне теперь далеко...

[matrjona]

Сообщение от Fluffy-Diamond

ну классно...только мне теперь далеко...

И мне. Но она же еще на пл. Ленина принимает. Или нет?

[П у с е ч к @]

А мне вчера мама грецких орехов чищенных привезла кг 2 наверное! )) Что мне теперь с ними делать? Пойду почитаю, чем они полезны!

[~Кэт~]

Сообщение от П у с е ч к @

А мне вчера мама грецких орехов чищенных привезла кг 2 наверное! )) Что мне теперь с ними делать? Пойду почитаю, чем они полезны!

ой, Анюта, дай пжлста рецепт лукового супчика на котором ты худела!

[П у с е ч к @]

Сообщение от ~Кэт~

ой, Анюта, дай пжлста рецепт лукового супчика на котором ты худела!

Есть одна очень качественная диета. Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю - легко. Основу диеты составляет луковый суп.
Рецепт лукового супа к диете:
некрупный качан капусты,
6 средних луковиц,
помидоры по вкусу,
2 зеленых перца,
пучок сельдерея.

Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше.
А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокалорийный, а виноград - наоборот.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Если потеряла 5 кг. и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа. Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

[~Кэт~]

спасибки!!!

[Магика]

Девочки, получила анализы на гормоны, на 22 д.ц., все в норме, но Прогик...13,9....Я в ауте...
Правда овуля, была на 20-21 д.ц.

[matrjona]

Сообщение от П у с е ч к @

А мне вчера мама грецких орехов чищенных привезла кг 2 наверное! )) Что мне теперь с ними делать? Пойду почитаю, чем они полезны!

Классно! У меня у мужа с детства любимое лакомство- мед с орехами.

[pro-ju]

Сообщение от Магика

Девочки, получила анализы на гормоны, на 22 д.ц., все в норме, но Прогик...13,9....Я в ауте...
Правда овуля, была на 20-21 д.ц.

так и должно быть. прогик сдается на 20\21 день про овуляции на 14, т.е. через 7 дней после овульки, ровно в тот момент, когда эндометрий должен принять оплодотворенную я\ку. а при таком раскладе этот анализ не информативен. вот если м. при овуляции на 21 день приходят на 28 - это показатель не нормальной, короткой второя фазы цикла.

[pro-ju]

Сообщение от matrjona

Классно! У меня у мужа с детства любимое лакомство- мед с орехами.

да, для мужской силы