| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|||||||
| Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-09-2007, 08:45
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#971
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2004
Адрес: Приморский р-н
Сообщения: 3 778
|
Да, Катя, все хочу спросить: семечки подсолнечника - это есnь липид? Т.е. хлеб с такими семенами нам низзя?
|
|
12-09-2007, 09:03
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Всем привет!
56,3 (-400 гр). Вот что..."
#972
|
|
|
Элита
Зарегистрирован: Jun 2005
Сообщения: 1 562
|
Цитата:
 Я тоже хочу ...друга что бы похудательный был..... |
|
|
12-09-2007, 09:05
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#973
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2004
Адрес: Приморский р-н
Сообщения: 3 778
|
Это про то, что значала организм ничего не хотел отдавать долгое время, а потом как отдал...!
 У меня просто аллергия на мед - он как слабительное действеут... |
|
12-09-2007, 09:18
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#974
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 3 393
|
Доброе утро!!! Я тут посмотрела что все отчитываются про сьеденное- тоже присоединюсь.
Завтрак: в 7,40 утра 2 сосики говяжьи с майонезом Махеев и стакан чая полдник в 11 утра планирую зеленое яблочко Обед в 14 часов: посмотрим что у нас приготовят- буду как всегда выбирать перекус в 17 часов: сливы или нектаринка( еще не решила) Ужин в 21 час ( раньше не получается): салат ( рыба г/к+помидор+лучок+майонез Махеев) и чай |
|
12-09-2007, 09:27
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#975
|
|
Элита
Зарегистрирован: Oct 2005
Адрес: Просвещения
Сообщения: 1 964
|
Всем привет.
тоже отчитываюсь. завтрак 8:00 хлебцы + творог 0% + зел чай 2-ой завтрак 12:00 котлета + огурец обед 16:00 суп овощной (шпинат+сырок виола) ужин 19:00 яблоки, груша в блендере |
|
12-09-2007, 09:28
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#976
|
|
Элита
Зарегистрирован: Oct 2005
Адрес: Просвещения
Сообщения: 1 964
|
Кстати, это здорово писать, что ты будешь кушать в течение дня.
Так - есть меню, т.е. план на день, который не сложно выполнить. Маленький план легче большого |
|
12-09-2007, 09:33
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#977
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Пл.Мужества
Сообщения: 3 491
|
тогда попробую и я .У меня за 2 дня минус кило
6-40 3 сливы 7-00- творог 0% с джемом на фруктоза и правильным Финн криспом 10-30 планирую куриное филе с цветной капустой 15-00 греча с помидоркой 19-00 рыба запеченая на гриле с салатом из свежих овощей Или это слишком много (4 приема пищи) и обин надо заменить на фрукты- например гречу? И еще вопрос.В овощные заготовки (маринады, лечо и пр) вместо сахара можно добавлять фруктозу? Будут храниться? |
|
12-09-2007, 09:42
|
ответ для Глафира на сообщение "тогда попробую и я .У меня за 2 дня..."
#978
|
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2004
Адрес: Приморский р-н
Сообщения: 3 778
|
Цитата:
|
|
|
12-09-2007, 09:45
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Кушай с Монти без забот - будешь..."
#979
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2004
Адрес: Приморский р-н
Сообщения: 3 778
|
Глафира, мне кажется, что нормальное меню. Я бы еще к куриному филе добавила какого-нибудь салатика...И не обязательно что-то заменять на фрукты. Но это чисто мое мнение, подождем, что Гуру наш скажет
|
|
12-09-2007, 09:47
|
ответ для Пластилиновая ворона на сообщение "Чур не обижаться, просто очень смешно -..."
#980
|
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Пл.Мужества
Сообщения: 3 491
|
Цитата:
 |
|
Линейный вид
