А я на "Протасовку" сажусь, никто не присоединится??

[Mouse]

Сообщение от Cougar

Привет, давно тебя не видела! молодец что держишься!
А что ж ты ела до того как тебе захотелось протасовских овощей? я их так и продолжаю лопать

Я до этого на Сибарите сидела, а сейчас творог с овощами с бешеным удовольствием лопаю. Не Протас, конечно, но реакция организма интересная.

[platosha]

Кейт, и я хочу к вам присоедениться с завтрашнего дня! Сегодня у друзей днюха и давно ее жду, чтобы сесть потом с чистой совестью на диету!

[Fasolinka]

Девчонки , привет ! Еле откапала наш топик! Все видимо уже похудели ?
А я завтра в отпуск и диете моей сегодня наступил конец ! Конечно же понимаю что неправильно делаю - просидела только 4 недели и никакого плавного выхода у меня конечно же не получится , но ..... главное же результат и воля к победе ! Посему отчитываюсь - по весам сбросила немного , т.к. весов дома нет , то ориентируюсь на последнее измерение в клубе - минус 3,5 кг за 4 недели , но в объемах я ушла размера на 1.5. Сейчас влезаю в 44 размер. Ура ! Но живот-то к позвоночнику не прилип , а жаль. Буду добивать животную противную складку уже после отпуска. В прошлый раз хорошо помог LPG.
В этот раз диета давалась на удивление легко , в количестве еды я себя не ограничивала и ела даже в 12 часов ночи , но не нарушала . На третьей неделе с бооольшим удовольствием начала есть мясо . Благодаря топику научилась готовить много разных интересных блюд. Спасибо за поддержку!
Всем страждущим на поле похудания успехов и веры в себя!!!

[Cougar]

Сообщение от Fasolinka

Девчонки , привет ! Еле откапала наш топик! Все видимо уже похудели ?
А я завтра в отпуск и диете моей сегодня наступил конец ! Конечно же понимаю что неправильно делаю - просидела только 4 недели и никакого плавного выхода у меня конечно же не получится , но ..... главное же результат и воля к победе ! Посему отчитываюсь - по весам сбросила немного , т.к. весов дома нет , то ориентируюсь на последнее измерение в клубе - минус 3,5 кг за 4 недели , но в объемах я ушла размера на 1.5. Сейчас влезаю в 44 размер. Ура ! Но живот-то к позвоночнику не прилип , а жаль. Буду добивать животную противную складку уже после отпуска. В прошлый раз хорошо помог LPG.
В этот раз диета давалась на удивление легко , в количестве еды я себя не ограничивала и ела даже в 12 часов ночи , но не нарушала . На третьей неделе с бооольшим удовольствием начала есть мясо . Благодаря топику научилась готовить много разных интересных блюд. Спасибо за поддержку!
Всем страждущим на поле похудания успехов и веры в себя!!!

Поздравляю!!!! пусть и нет ошеломляющих успехов в весе (только я в это слабо верю, видимо замеры в клубе не очень верные), но 1,5 размера говорят сами за себя! искренне желаю удержать потерянное! А поподробнее о рецептах диетических можно? то же ведь интересно! У меня во вторник 19 будет уже месяц как выход закончился, а я все так же по протасовски питаюсь правда только на неделе,в будни у меня беспредел, из-за посещения дачи и различных ДР но настроение боевое!
Держитесь девчонки!