Сбросить больше 10

[annyshkina]

Сообщение от gammy

Дык, оно понятно. Что для бедолаг, склонных к полноте, диета должна стать образом жизни.
Я вот считаю, что из-за своего обжорства уже безвозвратно потеряла фигуру. Вся рыхлая, грудь-это вообще...
Где вять силу воли? Вот в чём вопрос...
Тёте искренний респект!!!

А должен быть стимул. Скажу по секрету, у тети моей муж, как бы это сказать полегче - любвиобильный очень. Думайте сами, есть или не есть. Это как один из стимулов. А есть еще другой. ЗДОРОВЬЕ, НАШЕ ЗДОРОВЬЕ. Остеохондрозы( у меня уже есть и не последнюю роль в приобретении его сыграл лишний вес), артрозы ( жуткие боли в суставах- у полных болит чаще и сильнее и начинается раньше), остеопорозы( при недостатке кальция и лищнем весе кости ног могут скручиваться) и прочая бяка- нам это надо???????? Срочно всем худеть!

[annyshkina]

А я сегодня сьела два низкокалорийных салата и пива бутыль выпила. Кофе без сахара.

[ДИКАЯ БАРА]

Сообщение от BeeDee

НЕ ЖРАТЬ ВЕЧЕРОМ!!!

двумя руками "ЗА"!

[annyshkina]

Сообщение от ДИКАЯ БАРА

двумя руками "ЗА"!

ТРЕМЯ РУКАМИ ЗА!

вечером есть можно,но вмеру(если до обжорства,то не есть)

[Тёна]

а я вот никак не могу удержаться вообще не есть после 18 часов, хоть пару мандаринов, но после 21 часа съем, а то желудок меня на кулак наматывает. Девочки, поделитесь как этого избежать.

[dumpa]

Сообщение от BeeDee

НЕ ЖРАТЬ ВЕЧЕРОМ!!!

поздно....
Ну не могу я вечером не есть! Во первых, раньше 21.00 у меня поужинать не получается. Во вторых, ложусь я в три. Причем не могу на голодный желужок - чашку йогурта выпью.

[Разнообразие]

Сообщение от kat-kat

а я вот никак не могу удержаться вообще не есть после 18 часов, хоть пару мандаринов, но после 21 часа съем, а то желудок меня на кулак наматывает. Девочки, поделитесь как этого избежать.

Пару ложек клетчатки, запить водой, и через пять-десять минут..............чувство сытости, наполненного желудка, и полное удовлетворение собственной персоной!!! Дескать, как я здорово его(желудок) обманула!!! Попробуйте..........

[annyshkina]

Сообщение от Разнообразие

Пару ложек клетчатки, запить водой, и через пять-десять минут..............чувство сытости, наполненного желудка, и полное удовлетворение собственной персоной!!! Дескать, как я здорово его(желудок) обманула!!! Попробуйте..........

Попробую обязательно! А клетчатка - это отруби?

[Клыкастая]

Не, ну меня просто поражает, как нарушители рассказывают сколько и чего они съели, лучшеб с таким интузиазмом рассказывали от чего ни ОТКАЗАЛИСЬ... не перестаю удивляться...