-=ЛАСКОВО СОЛНЫШКО ГРЕЕТ МАКУШКИ, ВПЕРВЫЕ ВСТРЕЧАЮТ ВЕСНУ СЕНТЯБРЮШКИ 2008=-

[Ameli:)))]

Сообщение от ЗайкаВредная

к массажу должна привыкнуть скоро
молодец...а мне все никак на спорт не вылезти...погрязла в домашних делах как муха в сметане
и я села на диету с подсчетом каллорий...максимум 900 в день мне можно
даааа...солярий это акутально, а в спорт клубе нет солярией? обычно в раздевалках кабинки стоят. жетон только на ресепшене покупаешь и загараешь=)

Сегодня разговаривала с тренером,он мне сказал,чтобы ела в день не меньше 1600 ккал в день!
Иначе будет копиться жир!
Но и питаться при это не булками,а мясом овощами рыбой!
Как он перечислил мне что входит в эти 1600,я чуть в обморок не упала от кол-ва жрачки!Я стока за два дня не ем

[FishkaTanya]

Привет всем!
Ольчик, а что сказали делать, чтоб похудеть?

Валя, очень за тебя рада! хорошо, что обошлось!

Танюшка, и за тебя тоже рада. Все будет...потом!

[Донна]

Сообщение от Ameli:)))

Всем приветик!
Ну и денек у меня был!
Тока ща к компу подкатиласьХотя включила его аж в 11 утра,так он бедный и пропылился без мну

ты электровеник!!!!!!!!!!!

[ЗайкаВредная]

Сообщение от Ameli:)))

Сегодня разговаривала с тренером,он мне сказал,чтобы ела в день не меньше 1600 ккал в день!
Иначе будет копиться жир!
Но и питаться при это не булками,а мясом овощами рыбой!
Как он перечислил мне что входит в эти 1600,я чуть в обморок не упала от кол-ва жрачки!Я стока за два дня не ем

мне стока низя каллорий есть...сто пудово не похудею...мне надо минимум еды..
а на 900к. можно много чего покушать=)))например в кг огурцов 40 калл

[ЗайкаВредная]

Сообщение от Ameli:)))

Сегодня разговаривала с тренером,он мне сказал,чтобы ела в день не меньше 1600 ккал в день!
Иначе будет копиться жир!
Но и питаться при это не булками,а мясом овощами рыбой!
Как он перечислил мне что входит в эти 1600,я чуть в обморок не упала от кол-ва жрачки!Я стока за два дня не ем

у меня знакомая сидит на диете по каллориям так она тает прям наглазах и никакого жира не видать

[tividi]

Сообщение от Ameli:)))

Дианочка,я вас не поздравила!Поздравляю такого красивого и уже совсем взрослого мужчину

ничего! у тебя сегодня такой насыщенный день был!

Сообщение от ЗайкаВредная

клевый шкет

ага, мне прям кажется,что любит позировать,как фотик видит.....жалко только тут волосики примялись после прогулки от шапки.....а ещё, а нас поместным солнышком щёчки подзагорели!

ну всё,всем спасибо ещё раз и спать...........

[FishkaTanya]

Олесь, что за отсчет? и куда он пошел?

[Ameli:)))]

Сообщение от FishkaTanya

Привет всем!
Ольчик, а что сказали делать, чтоб похудеть?

Валя, очень за тебя рада! хорошо, что обошлось!

Танюшка, и за тебя тоже рада. Все будет...потом!

Сказал обязательно нормально питаться и заниматься на тренажерах при определенном пульсе

[FishkaTanya]

Сообщение от Ameli:)))

Сказал обязательно нормально питаться и заниматься на тренажерах при определенном пульсе

Ну в принципе ничего нового..ЖАлко, что нет волшебной таблетки, съел - и у тебя 44 размер!

[Донна]

Мой Димасик!