Весеннее похудение - Страница 9 - Littleone 2006-2009

Пташка - Наташка · 25-02-2007, 15:32

Цитата:

Сообщение от Maksina

девчат, кто на кефире сидит или собирается... насколько мне известно - в нем много углеводов, а это ведь еще хуже , чем жиры, лично у меня кг откладываются от чрезмерного употребления углеводов

ну если уж выбирать кефир или булки по вечерам - лучше уж тогда кефир адназначна

Maksina · 25-02-2007, 15:35

конечно, но може тогда лучше и эффективнее ТАН (Айран) нежирный есть и углеводов там поменьше, я вот уже затарилась на первый глоток - не очень вкус. а потом роде ничего - пить можно

val · 25-02-2007, 15:39

Всем привет. Вчера хватило сил не есть вечером

. А сегодня ходила с детьми в аквапарк, и из 4-х часов, проведенных там, минимум час добросовестно плавала по кругу. Пойду на днях покупать электронные весы.

Maksina · 25-02-2007, 15:49

ещё отличный толчок для организма в смысле растрясывания жиров и их выводу дает посещение сауны ну и, конечно, массаж проблемных мест на теле для разминания этих самых жиров,
как вспомню свои 68 кг после родов второго ребенка

КОРОЛЬева ШУТов · 25-02-2007, 15:51

Да, массаж антицеллюлитный это здорово! Токо синяков от него много...
Походить что ль опять на массаж?

Maksina · 25-02-2007, 16:52

я решила массаж своими силами попробовать: купила массажер с калесиками деревянный для разминания и какие-то баночки - "Чудо -банка" О КАК!

(две шт в упаковке). они из силикона используются для вакуумного массажа (улучшение прилива крови и лимфы к коже) и к ним еще масло разогревающее антициллюлитное - буду жиры свои расщиплять. На коробке с банками написано, что даже при сильном сжатии стенки капилляров не нарушаются - посмотрим

Машечка · 25-02-2007, 16:10

А как думаете, без физических нагрузок (только на диете) похудеть удастся? Сейчас абсолютно нет денег ни на фитнесс, ни на бассейн...

И холодно долго гулять с дитем, в основном сижу дома... С трудом сдерживаю себя - ем только то, что не вредно для фигуры, а результат пока за 20 дней только 1 кг...

val · 25-02-2007, 16:22

Машечка, мне кажется, что без спорта абсолютно реально, но хотя бы гулять, т.е. двигаться, надо обязательно. Для моего веса самое страшное было, когда я не работала, а продолжительные детские погулки накрывались детскими болезнями...
Имхо, конечно.

Futuristka · 25-02-2007, 16:34

Можно и мне с вами!

Рост 160 см
Вес 75 кг

хочется минимум 65 кг.

Пока пытаюсь не есть после 19.00, но как-то плохо получается

Utopia · 25-02-2007, 16:42

Можно просто дома качать пресс ... Этого будет вполне достаточно... Можно еще поприседать, на скакалке попрыгать, обруч покрутить))

25-02-2007, 15:35	ответ для Пташка - Наташка на сообщение "ну если уж выбирать кефир или булки по..." #2
Maksina Ветеран Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Пр. Культуры Сообщения: 561	конечно, но може тогда лучше и эффективнее ТАН (Айран) нежирный есть и углеводов там поменьше, я вот уже затарилась на первый глоток - не очень вкус. а потом роде ничего - пить можно

25-02-2007, 15:39	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #3
val Валькирия Зарегистрирован: Jun 2002 Сообщения: 3 285	Всем привет. Вчера хватило сил не есть вечером . А сегодня ходила с детьми в аквапарк, и из 4-х часов, проведенных там, минимум час добросовестно плавала по кругу. Пойду на днях покупать электронные весы.

25-02-2007, 15:49	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #4
Maksina Ветеран Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Пр. Культуры Сообщения: 561	ещё отличный толчок для организма в смысле растрясывания жиров и их выводу дает посещение сауны ну и, конечно, массаж проблемных мест на теле для разминания этих самых жиров, как вспомню свои 68 кг после родов второго ребенка

25-02-2007, 15:51	ответ для Maksina на сообщение "ещё отличный толчок для организма в..." #5
КОРОЛЬева ШУТов Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2004 Адрес: Сестрорецк Сообщения: 3 428	Да, массаж антицеллюлитный это здорово! Токо синяков от него много... Походить что ль опять на массаж?

25-02-2007, 16:52	ответ для КОРОЛЬева ШУТов на сообщение "Да, массаж антицеллюлитный это здорово!..." #6
Maksina Ветеран Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Пр. Культуры Сообщения: 561	я решила массаж своими силами попробовать: купила массажер с калесиками деревянный для разминания и какие-то баночки - "Чудо -банка" О КАК! (две шт в упаковке). они из силикона используются для вакуумного массажа (улучшение прилива крови и лимфы к коже) и к ним еще масло разогревающее антициллюлитное - буду жиры свои расщиплять. На коробке с банками написано, что даже при сильном сжатии стенки капилляров не нарушаются - посмотрим

25-02-2007, 16:10	ответ для Utopia на сообщение "Весеннее похудение" #7
Машечка Наш человек Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Комендантский пр. Сообщения: 4 682	А как думаете, без физических нагрузок (только на диете) похудеть удастся? Сейчас абсолютно нет денег ни на фитнесс, ни на бассейн... И холодно долго гулять с дитем, в основном сижу дома... С трудом сдерживаю себя - ем только то, что не вредно для фигуры, а результат пока за 20 дней только 1 кг...

25-02-2007, 16:22	ответ для Машечка на сообщение "А как думаете, без физических нагрузок..." #8
val Валькирия Зарегистрирован: Jun 2002 Сообщения: 3 285	Машечка, мне кажется, что без спорта абсолютно реально, но хотя бы гулять, т.е. двигаться, надо обязательно. Для моего веса самое страшное было, когда я не работала, а продолжительные детские погулки накрывались детскими болезнями... Имхо, конечно.

25-02-2007, 16:34	ответ для val на сообщение "Машечка, мне кажется, что без спорта..." #9
Futuristka Активный участник Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Адмиралтейский и Приморский р-оны Сообщения: 456	Можно и мне с вами! Рост 160 см Вес 75 кг хочется минимум 65 кг. Пока пытаюсь не есть после 19.00, но как-то плохо получается

25-02-2007, 16:42	ответ для Машечка на сообщение "А как думаете, без физических нагрузок..." #10
Utopia Наш человек Зарегистрирован: Dec 2005 Сообщения: 8 195	Можно просто дома качать пресс ... Этого будет вполне достаточно... Можно еще поприседать, на скакалке попрыгать, обруч покрутить))