Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#81
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2005
Адрес: уг. Бухарестской и Белы Куна
Сообщения: 3 180
![]() |
мы все умерли от голодной смерти
![]() ![]() ![]() ![]() Но держусь пока ![]() ![]() ![]() А по поводу соевого соуса, я думаю ничего страшного ![]() А вот брынзу, кто знает можно или нет??? Там жиров 50% на 100 гр СУХОГО вещества. В инете, вроде пишут, что можно такую брынзу, а я как-то сомневаюсь |
![]() |
ответ для dusika на сообщение "вы куда все пропали?могу сказать на..."
#82
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2005
Адрес: уг. Бухарестской и Белы Куна
Сообщения: 3 180
![]() |
|
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#83
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2005
Сообщения: 639
![]() |
Катя, не переживайте Вы все будет хорошо и мы объязательно похудеем
![]() Я вот чувствую себя надутым шариком - ну в прямом смысле, на обед съела большой красный перец (такой вкусный) и где то за 1,5-2 часа выпила литр кефира (а ведь еще был и завтрак и ужин не загорами).... вот терзают меня смутные сомнения, что я всхудну от такой еды ![]() ![]() Вчерашний день: завтрак - яйцо+кофе+половинка огурца+сыр обед - красный перец большой + 1 литр кефира ужин - ряженка (большой пискаревский стакан весь!!!)+ один огурец+сыр+стакан кофе с молоком ну и в течении дня пью чай и кофе.... Девочки, скажите это много или нет????? Пожалуйста, а то чувства голода никакого - живот постоянно набит, я вот уж вся в сомнениях, может много ем.... |
![]() |
ответ для Lenysa на сообщение "Катя, не переживайте Вы все будет..."
#84
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: северо-запад
Сообщения: 3 531
![]() |
Девочки, я смотрю многим тяжело сдержаться и грустно.
давайте скинем сюда все разрешенные продукты из диеты. Поделимся кто что ест. Читала статью похудевшей на 60 кг девушки, в которой она делилась, что кушала даже тортика кусок или тёмный шоколад. Но не увлекаясь, а только до 12 утра с расчетом, чтоб потратить съеденные калории в течении дня. Ну к диете Протасовской это не относится. Тут строго держаться надо всё ж. Организм очищается. Итак, я ем уже писала овощи замороженные, салатик огурцы, помидоры, лист салата, лук зеленый, яйцо иногда туда же. заправляю всё 1 ч/л оливкого масла, иногда чуть сока лимона добавляю. Сыр Валио Олтермани 17% желтый с зелеными буквами такой. 5% не нашла, творог в стакане Пискаревский со сливками. Он правда в итоге 6% получается. Но я не увлекаюсь. йогурты. |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#85
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 7 444
![]() |
яйца вареные
огурцы,помидоры,перец,зелень свежие сыр валио полар 5%(в окее лежит себе) йогурты гефилус валио 2,5%натуральные без добавок(ими же заправляю салат из свежих овощей если делаю) творог рассыпчатый валио 2% ряженку пискаревскую 4% вместо соли капля соевого соуса пью воду,матэ,кофе,естественно все без сахара |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#86
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2005
Адрес: уг. Бухарестской и Белы Куна
Сообщения: 3 180
![]() |
а я постоянно ЖРУ
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "а я постоянно ЖРУ :)) что-нибудь:..."
#87
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: северо-запад
Сообщения: 3 531
![]() |
чай зелёный или грейпфрут горький очень здорово подавляют апппетит.
ФрозеН , попробуй вечером что-нить из этого. мне на третьей неделе уже ничего не хочется. Всё надоело. Ем только потому что надо, а если вообще не ем,то вес набирается. ЧУДЕСА! |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#88
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 7 444
![]() |
я еще забыла написать,что иногда пью актимель,когда сладкого хочетЦА,а по-поводу грейпа,его же вроде нельзя,он же не овоСЧЬ?кстати весов у меня так и нет,об изменениях могу судить только визуально,вчера показалось,что раздуло,сегодня выяснилась причина - месячные,живот вроде опять к спине прилип,на днях схожу к подруге взвешусь
|
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#89
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 886
![]() |
Девочки а я не удержалась...что делать... закидайте меня тапками.
Все с понидельника начну...точно и не буду слухать подколки мужа... Желаемый результат 52 кг. |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#90
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Санкт-Петербург, Гражданка
Сообщения: 2 591
![]() |
Галогенка...вместе втаем и получаем помидорками....я тоже не удержалась.....
![]() Ноя с завтрашнего буду опять пробовать...И обязательно смогу!!!! Галогенка...давай со мной с завтрашнего...Будем друг друга поддерживать..? ![]() |