А что вы делаете кагда вам плохо?

[Ек@]

Сообщение от EvaBalu

вот жалеть себя не конструктивно и бесполезно, скорее даже вредно. Тем паче - че жалеть-то? Всегда, всегда может быть хуже. Как бы плохо не было. Страданиям нет предела. Только конец земной жизни, коли уж на то пошло.
"Никого не жалко, никого..."(ц)

Ева, насчет жалости – полностью согласна. Жалость вообще дурное чувство, мне представляется, как один свысока оценивает другого как безусловно проигрывающего. Есть другое отношение – доброта, сострадание, желание помочь, вот они полезны.
Меня строгая мама не приучила себя жалеть, всегда видишь свои ошибки и ищешь выход или позитив в любой ситуации.

Для меня жаловаться - это трындец, значит, проблема навсегда. Поэтому коплю силы и берегу себя.
Ем вкусненькое, в душ забираюсь три раза в день. И начинаю дом переворачивать, убираться, выкидывать ненужные вещи (столько повыкидывала вчера, умница) . Если дела переделаны - залягу на диван и по телеку смотрю все подряд, чтоб скорее прошли черные времена.. На работе хуже - там только шоколад спасает и занятость, иногда и плачу - в туалете, конечно. Дома нельзя, дома деть, а там - наплевать. Потом бреду домой пешком с метро, это около часа - снимает стресс и физически выматываюсь.
Сексом заниматься не могу. К нему подхожу трепетно и с душой, поэтому отменяю до лучших дней.
Мелкий выручает - занимает меня шахматами, конструктором, чтением. Хорошо, что есть дети!
Еще бросаюсь помогать тому, кому сейчас хуже, чем мне. Это какая-то игра в займы удачи - отвлекает от своих заморочек и заряжает позитивом.У меня это доходит до того, что звоню своим бывшим и спрашиваю как дела там без меня и прошу не страдать, и всплакнуть могу совместно.. жизнь - это театр.

[АКВАМАРИНа]

Раскладываю бесконечные пасьянсы и слушаю группу Сплин.

[Ponchik]

Это только кажется, что страданиям нет предела. Только конец земной жизни.
Вот стоит попасть на этот конец, и понимаешь, что есть им предел. И жить-то очень хочется, при чём не страдая. И всё это так близко и так возможно, а многие переживания кажутся нелепыми.
Мне психолог проводила аналогию страданий со страхом высоты. Ты поднимаешься наверх и страх всё растёт и растёт, кажется больше, кажется, что он не выносим. Но на самом верху оказывается, что и страх имеет предел, и человек способен его пережить. А все проблемы наши от того, что мы не даём себе прожить и пережить свои эмоции. Глушим это успокоительным, алкоголем, ещё-чем-то. Вот и парадокс, что бы страдать меньше, надо любить себя и дать пострадать. С каждым разом сила этих эмоций будет ослабевать. Вы точно будете знать, что справитесь с этим.

[EVROPA]

я плачу когда мне плохо

[НАТУЛЕВИЧ]

Раньше сидела и тихо плакала, в полной темноте, одна...иногда под музыку. Сейчас, увы, лишена такой возможности, да и плакать так, к счастью, не хочется.
Шоколадку могу съесть, ну и вина хлебнуть под хорошее кино. А лучше спать лечь

[gulfy]

Сообщение от Larchonok

Шаова слушаю, чудно помогает

Сказку?

[Smart]

Сообщение от Melody

Слуште... я что - одна НЕ ЕМ когда мне плохо????
.

Гыыыы, девять из десяти так делают.

[Bonny Blue]

Когда мне плохо, я смотрю любимые фото, разговариваю с кошкой, плачу, лезу под душ, крашу волосы, что-то покупаю. Помогает.
Но когда действительно плохо - так было, когда погибла моя подруга - ничего не помогало, ничего не хотелось и не моглось.
Я воспринимаю остальные проблемы как нечто преходящее и говорю себе "Я подумаю об этом завтра!"

[Lela51]

А я сажусь на телефон и с хорошим человеком за жизнь трынжу,трынжу и трынжу.......

[Larchonok]

Сообщение от gulfy

Сказку?

нет. есть такой исполнитель. моя любимая песня -"боремся с депрессией". счас даже стащу с топика другого

Жизнь сюрпризы преподносит,
Жизнь лупит нам под дых,
И депрессия все косит
Наши стройные ряды.
Обстановка неспокойна,
Психиатры сбились с ног,
А народ сигает в окна,
Нажимает на курок.

Люди злы, как прокуроры,
Ждут печального конца,
От тоски у всех запоры
И землистый цвет лица.
Улыбаться надо, братцы,
Не сдаваться, молодцы!
Если нация в прострации,
То нации - концы.

Припев:
Всё будет обалденно,
И не о чем скорбеть.
Вам надо ежедневно
Сто сорок раз пропеть
О том, что всё отменно,
Всё просто офигенно,
Всё ништяк.

Эй, страдалец, зачитай-ка
Список личных неудач.
"Зайку бросила хозяйка!
Уронили в речку мяч!"
Из туфты не делай драму:
Мир прекрасен, жизнь идёт.
Глянь-ка - мама моет раму,
Саша кашу смачно жрёт.

Что, начальник обижает?
Да ты в гробу его видал.
Негритят жена рожает?
А вдруг твой прадед - Ганнибал?
Это мелкие печали,
Был и хуже беспредел:
Одного вообще распяли,
Так он терпел и нам велел.

Припев.

Если водку пить печально,
Можно тихо ошизеть,
Но всё не так суицидально,
Если в корень посмотреть:
Денег нет - так и не будет,
Что ж печалиться о том.
Ты дыши, брат, полной грудью,
Жуй морковку полным ртом.

Занимайся сексом, спортом,
Плавай, рыбок разводи,
Дай хоть раз начальству в морду,
Делай что-то, не сиди.
Подними с дивана мощи,
Встань, занятие найди.
Соблазни соседку, тёщу,
Тестя... - только не сиди!

Припев.

(Т.Шаов - Боремся с депрессией)