Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-04-2009, 11:20 |
ответ для buena на сообщение "А про гимнастику для шеи кто-нибудь..."
#71
|
Небожитель
Зарегистрирован: Apr 2005
Адрес: г.Путинбург
Сообщения: 13 424
|
|
06-04-2009, 11:22 |
ответ для Рыбк@ на сообщение "ОФФ.
Лена, скажи, тупице, кто такой..."
#72
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jan 2007
Сообщения: 462
|
А Апину по телеку давно не видели?
В какой-то рекламе ее показывали, так у неё шея просто ужас, причем это очень в глаза бросилось.. |
06-04-2009, 11:26 |
ответ для Керол на сообщение "А Апину по телеку давно не видели?
В..."
#73
|
Небожитель
Зарегистрирован: Apr 2005
Адрес: г.Путинбург
Сообщения: 13 424
|
|
06-04-2009, 11:31 |
ответ для Гламурный ВаЛенок на сообщение "Хочу шею, как у Веденеевой...как такую..."
#74
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jan 2007
Сообщения: 462
|
Фэйсформинг - ну там , наверно, есть спец упражнения для шеи.
|
06-04-2009, 11:32 |
ответ для Рыбк@ на сообщение "Что ни умом, ни талантом?:009:"
#75
|
Наш человек
Зарегистрирован: Jan 2006
Адрес: Московский р-н
Сообщения: 4 935
|
|
06-04-2009, 11:38 |
ответ для Гламурный ВаЛенок на сообщение "Да...представьте себе :065:...но шею не..."
#76
|
Ветеран
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: СТОЛИЦА ФОНТАНОВ
Сообщения: 534
|
|
06-04-2009, 11:40 |
ответ для BLAZY на сообщение "еще как оперируют;), у нас в клинике..."
#77
|
Небожитель
Зарегистрирован: Apr 2005
Адрес: г.Путинбург
Сообщения: 13 424
|
|
06-04-2009, 11:40 |
ответ для BLAZY на сообщение "еще как оперируют;), у нас в клинике..."
#78
|
Наш человек
Зарегистрирован: Jan 2006
Адрес: Московский р-н
Сообщения: 4 935
|
|
06-04-2009, 11:40 |
ответ для Elenika на сообщение "ну талантом наверно... :-/"
#79
|
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Приморский район
Сообщения: 2 227
|
Цитата:
Ой Я на мой вкус дюже страшный. Видимо на вкус Фриске тоже Глазки маленькие, а нижняя часть лица очень тяжелая, широкая - тааакие скулы. |
|
06-04-2009, 11:44 |
ответ для дядя Фёдор на сообщение "Тут явно кадр из фильма - такой парик..."
#80
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Приморский район
Сообщения: 2 227
|
Вот что нашла. В принципе ничего нового, только напрягло последнее с обручем, так и задушиться недолго.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ШЕИ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ШЕИ 1) Медленно придайте губам несколько утрированную форму, как бы произнося звук о: сначала вытяните губы, а затем раскройте их как можно шире. Повторите упражнение. Выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц вокруг рта. 2) Стисните зубы, откиньте голову назад, и, как бы стараясь отделить голову от плеч, с усилием тяните плечи вниз. Оттяните нижнюю губу вперед и передвигайте нижнюю челюсть вверх и вниз. Откиньте голову назад, смотрите вверх, стараясь увидеть за собой пол. Повторите это движение несколько раз. Особенно хорошо делать это упражнение, положив голову на спинку кровати. Выполнение этого упражнения способствует укреплению мышц шеи и подбородка, сохранения его линии. 3) Полностью расслабьте плечи и руки. Свободно опустите голову и плечи. Затем как можно дальше откиньте голову и плечи назад. Делайте это движение плавно, несколько раз. Выполнение этого упражнения способствует снятию напряжения мышц, которое часто возникает в области шейных позвонков. 4) Поднимите к уху левое плечо и начните вращать им сначала в одну, а затем в другую сторону. Постарайтесь делать круги как можно шире. Поменяйте направление вращения и повторите несколько раз. То же самое проделайте другим плечом. Выполнение этого упражнения способствует расслаблению мышц шеи и плеч. 5) Для того, чтобы сделать красивой слишком худую шею, рекомендуется выполнять упражнение с обручем (вертеть его вокруг шеи каждый день в течение 1-2 минут). Еще рекомендуют делать повороты головой, круговые движения, наклоны. Взяв в губы карандаш чертить им цифры в воздухе. И конечно гордо поднятая голова и красивая осанка . |