Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-03-2007, 12:26 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#71
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Oct 2004
Адрес: Полюстрово
Сообщения: 3 353
|
Цитата:
это когда худеешь-худеешь, а потом при том же режиме вес замирает. типа это обусловлено тем, что организм перестроился на новый обмен веществ и приспособился. рекомендуется в таком случае сменить диету на другую, ввести что-то новое чтобы сдвинуться с мертвой точки. потом опять можно вернуться к тому, что нравится. я так и делала. правда тогда же я на ЛВ спросила о разумности и оправдонности такого способа - мнения разделились поровну на "так и есть" и "чепуха". так что выбирать Вам. |
|
09-03-2007, 12:36 |
ответ для Старая Тапочка на сообщение "выложу еще разок
1"
#72
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Oct 2005
Адрес: Лим - попо
Сообщения: 4 314
|
Ух ты, я в табличке первая.
Буду стараться!!! |
09-03-2007, 13:01 |
ответ для Чертополох на сообщение "у меня так было - в прошлом году..."
#73
|
|
Guest
Сообщения: n/a
|
Цитата:
|
|
09-03-2007, 13:40 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#74
|
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 1 129
|
меня нет в табличке.
Написала в личку Бабе Мане. |
09-03-2007, 14:11 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#75
|
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2006
Адрес: Светлановский пр/пр.Просвещения
Сообщения: 5 044
|
А можно мне тоже с вами? Бабе Мане отправила информацию. я занимаюсь 2 раза в недею танцем живота. Поначалу прогресс пошел, но я не ела после занятий, а сейчас вечером не могу сдержаться. Мне надо монго скидывать. Буду увеличивать нагрузку физическую и стараться вечером не есть или только фрукты-кефир. На время поста сейчас не ем мясо.
|
09-03-2007, 14:22 |
ответ для Яблочная мята на сообщение "А можно мне тоже с вами? Бабе Мане..."
#76
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Веселый Поселок
Сообщения: 1 277
|
Привет, дамочки!
Возьмите меня к себе, сама никак не справлюсь! Решила сбросить килограмм пять-десять, а то лето скоро, а я в летнюю одежду вообще никак не влажу!!! Данные написала бабе мане в личку. Возьмите, а? Если вас тут еще не слишком много....... |
09-03-2007, 15:38 |
ответ для Старая Тапочка на сообщение "есть отличный способ похудеть..."
#77
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Nov 2006
Адрес: Академка
Сообщения: 1 133
|
Цитата:
У меня помощников нет!!! Муж уходит рано, приходит поздно! Но что то мне не худеется!!! И мезоерапия и иглоукалывния и спорт, ничего не помогает, очень медленно вес уходит!!!а мне к маю надо 13кг сбросить!!!!!! |
|
09-03-2007, 15:50 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#78
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 387
|
ann-root, от Танца живота как такового особенно то не похудеешь (я занимаюсь полтора года, и достаточно активно + сама веду маленькую группу 2 раза в неделю), но мыщцы подтягиваются, да и вообще все тело подтягивается
Фрукты вечером нельзя - сахар!!! |
09-03-2007, 16:00 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#79
|
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2006
Адрес: Светлановский пр/пр.Просвещения
Сообщения: 5 044
|
Да уж в курсе, что танцев одних мало. До новой работы я худела на 15 кг, начала с поста, после него подтянулась, скинула 5 кг, потом считала кол-во жиров в еде (не калории) и бегала вечером. После тренировки если хотелось есть-то доставала из холодильника банку с желе на морсе или красном чае. Несколько ложек съел-и порядок. Голод глушил, вполне съедобно. А новая работы как выбила из колеи-и все вернулось обратно. То есть 15 кг получились примерно за 5 месяцев.
Идеально, конечно, сочетать физ. нагрузку и диету. Одно без другого не работает. |
09-03-2007, 16:37 |
ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..."
#80
|
Активный участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 387
|
А поподробнее - что это за желе на морсе или красном чае?
|