У экватора отряд долгожданных ФЕВРАЛЯТ!!!

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Reins

А мне опять все запретили... И басики, и тренировки... И секааааассссс.....

что так?

[Reins]

Сообщение от Vornovskaya

из-за чего???

Я ж говорю, пузик меня мучает уже третий день... Буду вместо басиков пить гинепрал...


Все, фефочки, я домойки.... Вечерком загляну...

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Reins

И побольше гулять в сосняке - очень хорошо помогает...

в соснякеее... а где у нас сосны имеются?

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Reins

Я ж говорю, пузик меня мучает уже третий день... Буду вместо басиков пить гинепрал...


Все, фефочки, я домойки.... Вечерком загляну...

пока-пока, хорошо тебе добраться

[Vornovskaya]

Сообщение от Reins

Я ж говорю, пузик меня мучает уже третий день... Буду вместо басиков пить гинепрал...


Все, фефочки, я домойки.... Вечерком загляну...

ну не расстрайвайся, всё будет хорошо @@@@@@@@@@@
пока-пока

[Vornovskaya]

Сообщение от Polinka-Malinka

в соснякеее... а где у нас сосны имеются?

в Орехово чудесные сосняки)) и озера, и ваще там клёва

[Vornovskaya]

ладно, и я тоже буду отдыхать, всем покеда

[YaLoLa]

Сообщение от Vornovskaya

луче идти прям на йогу для Б, там и специальные асаны и всё такое
я раньше йогой до Б занималась, щас вот вспоминаю, ума не приложу, как такое же с пузом сделать
понятно что есть общие весчи, но что-то в Б состоянии сделать проооосто нереально
и ваще занятия йогой для Б направлены на то чтобы почувствовать своё тело так сильно изменившееся и пообщаться с ребёнком
как-то я со своей сестрой ходила на йогу для Б в качестве "мужа", мне понра, такая какая то там особнная атмосфера была

Сообщение от Polinka-Malinka

мой тренер и вся группа пилатеса в курсе - живот не спрячешь когда все делают упражнения на животе или на пресс - я растягиваюсь или продолжаю делать что-то на спину и плечи. Все тренера плюс-минус в курсе чем можно заменить упражнения, попросите у них совета.

А еще я рекомендую фит-бол. Спина, поясница отдыхают, а ноги, попа и руки - работают. И тоже, когда все делают упражнения на пресс - мне тренер предлагает замену.

Йогой я занимаюсь дома по кассете -там спец курс для беременных и мне после него правда-правда хорошо.

Ну все, теперь точно до зала дойду, СПАСИБО, девочки, вы развеяли мои самые страшные сомнения на этот счет. И фит-бол, наверное, в нашем положении это дествительно весчъ)) побежала, домой, до завтра, было приятно с вами пообщаться

[Vita mina]

Сообщение от Reins

А мне опять все запретили... И басики, и тренировки... И секааааассссс.....

За что тебя так, бедную?

[e_lya]

Сообщение от Kostochka26

На мой взгляд, проблемы никакой нет. Закидайте меня тапками, но не придут на встречу абсолютно все, кто записался! Так что в итоге и будет человек 12!

что-то мне тоже так кажется

Сообщение от Михалочка

Деовчки, милые мои, я полетела по делишкам.Потом на весы к доктору. И вообще решила для себя, что не буду сильно напрягаться по поводу еды. Пусть они говорят что хотят, но если я хочу кушать, то буду кушать. ВОТ.
НАМ СЕГОДНЯ 5 МЕСЯЦЕВ!!!!!

поздравляю с цифрой 5

Сообщение от Reins

Ну вот... И я до гинепрала добралась... Тоже прописали... А кто его по сколько пьет? Мне выписали по полтаблетки 4 раза в день... Сказали - это минимальная доза, при меньшей он не работает...

мне сначала назначили 6 раз по пол таблетки.. потом на уменьшение... до пол таблетки в день... резко сказали нельзя прекращать..

Сообщение от Vornovskaya

я в басик свой больше гожа уже хожу...да скоро 2 будет
нету у меня никакх инфекций

+1 тоже самое.

Сообщение от Reins

А мне опять все запретили... И басики, и тренировки... И секааааассссс.....

ну ничего-ничего... как мне муж говорит, все только во благо