КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :) - Страница 71 - Littleone 2006-2009

Cat-beginner · 30-03-2008, 23:43

Цитата:

Сообщение от Ushechka

Примите и меня в свою компанию - кручу обруч уже две недели. Ушел 1 кг, зато талия уменьшилась на 3 см

Кручу обычный металлический обруч. Какие у меня синяки после него - страшно смотреть. А вы крутите каждый день? И по сколько времени?

А вы с диетой или без?
А то я без диеты тоже обычный обруч кручу уже месяц. Каждый день 25 мин. Результатов пока не вижу

Ushechka · 31-03-2008, 09:47

Я ужинаю в 7, потом только в 9 кефир. Кручу совсем поздно - часов в 11. Больше никаких ограничений в еде.

Лёличка · 31-03-2008, 09:59

А я на протасовке сижу

vasusya · 31-03-2008, 14:17

А я кручу две недели по 20 минут, результат +1 см, обидно, хотя ка не ела после 6 так и не ем.

Без бретельки · 31-03-2008, 14:36

У меня только в первые недели чуть-чуть талия уменьшилась и всё... теперь стопор

Only · 31-03-2008, 15:15

Цитата:

Сообщение от black

девочки, я снова с вами

делала перерыв...такие синяки были

щас прошли...уже два дня кручу, новые не появились

осталось сантиметр купить, чтобы талию мерить

у меня вот только прошли синяки.. боюсь снова обруч крутить

зато диета дает маленькие, но результаты.

Кэта-Я · 31-03-2008, 16:10

Цитата:

Сообщение от Sibilla

у меня вот только прошли синяки.. боюсь снова обруч крутить

зато диета дает маленькие, но результаты.

У МЕНЯ ТОЖЕ СИНЯКИ ПОЯВИЛИСЬ, вчера крутила 40 минут

с удовольствием

ganuta · 31-03-2008, 23:32

А У МЕНЯ ОН ПАДАЕТ, ХОТЯ В ДЕТСТВЕ КРУТИЛА ПРОСТОЙ АЛЛЮМИНЕВЫЙ ПО 15-20 МИНУТ, А ТУТ 3-4 ОБОРОТА И УПАЛ. МОЖЕТ ТЯЖЁЛЫЕ ОБРУЧИ ПО ДРУГОМУ КРУТИТЬ НАДО ?

Natka2007 · 31-03-2008, 23:44

Цитата:

Сообщение от ganuta

А У МЕНЯ ОН ПАДАЕТ, ХОТЯ В ДЕТСТВЕ КРУТИЛА ПРОСТОЙ АЛЛЮМИНЕВЫЙ ПО 15-20 МИНУТ, А ТУТ 3-4 ОБОРОТА И УПАЛ. МОЖЕТ ТЯЖЁЛЫЕ ОБРУЧИ ПО ДРУГОМУ КРУТИТЬ НАДО ?

мне лично тяжелый даже как-то проще крутить чем алюминевый.
не расстраивайтесь, все дело в тренировке, потренируетесь чуток, потм как по маслу пойдет!
УДАЧИ!!!

Перемена · 31-03-2008, 23:45

у меня тоже падал, я даже тут где-то жаловалась, что крутить нимагу
но крутила упорно две недели и с каждым разом дольше получалось, теперь- 10 мин спокойно кручу, а потом темп теряется. Так что продолжаю пока учиться))))

31-03-2008, 09:47	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #702
Ushechka Активный участник Зарегистрирован: Oct 2003 Сообщения: 463	Я ужинаю в 7, потом только в 9 кефир. Кручу совсем поздно - часов в 11. Больше никаких ограничений в еде.

31-03-2008, 09:59	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #703
Лёличка Элита Зарегистрирован: Jun 2006 Адрес: Приморский р-н, м. Комендантский Сообщения: 2 106	А я на протасовке сижу

31-03-2008, 14:17	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #704
vasusya Активный участник Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: Комендантский Сообщения: 302	А я кручу две недели по 20 минут, результат +1 см, обидно, хотя ка не ела после 6 так и не ем.

31-03-2008, 14:36	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #705
Без бретельки Элита Зарегистрирован: Oct 2007 Сообщения: 1 904	У меня только в первые недели чуть-чуть талия уменьшилась и всё... теперь стопор

31-03-2008, 23:32	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #708
ganuta Мега-элита Зарегистрирован: Oct 2007 Адрес: КУПЧИНО, у сортировки Сообщения: 2 681	А У МЕНЯ ОН ПАДАЕТ, ХОТЯ В ДЕТСТВЕ КРУТИЛА ПРОСТОЙ АЛЛЮМИНЕВЫЙ ПО 15-20 МИНУТ, А ТУТ 3-4 ОБОРОТА И УПАЛ. МОЖЕТ ТЯЖЁЛЫЕ ОБРУЧИ ПО ДРУГОМУ КРУТИТЬ НАДО ?

31-03-2008, 23:45	ответ для Кейт на сообщение "КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе..." #710
Перемена Ветеран Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: Энтузиастов Сообщения: 757	у меня тоже падал, я даже тут где-то жаловалась, что крутить нимагу но крутила упорно две недели и с каждым разом дольше получалось, теперь- 10 мин спокойно кручу, а потом темп теряется. Так что продолжаю пока учиться))))