Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
ответ для Кудрявая на сообщение "http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47-komme..."
#61
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2005
Адрес: уг. Бухарестской и Белы Куна
Сообщения: 3 180
![]() |
Цитата:
хорошая ссылка ![]() |
|
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#62
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 7 444
![]() |
я ем сыр валио полар 5%,а йогурты гефилус валио натуральные,салат из огурцов,помидоров им и заливаю,вкусно
|
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#63
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2005
Сообщения: 639
![]() |
Девочки, возьмите меня к себе
![]() ![]() |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#64
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 167
![]() |
А вот наша обновленная табличка! FROZEN, завтра очень хотелось бы увидеть отчет о первой неделе, нас всех интересует прогресс Галогенка, Victorinka, Lenysa, напишите, пожалуйста, недостающую информацию Что касается меня - изменения веса радуют ![]() |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#65
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Санкт-Петербург, Гражданка
Сообщения: 2 591
![]() |
Вот и не достающая инфа.... взвесилась и чуть не рухнула от вужаса!!!! Мой вес - 65 кило!!!! :0
|
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#66
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 7 444
![]() |
а вот скажите мне,когда вы домашним готовите,как вы еду пробуете,в свете диеты,или не пробуете?я вот суп сегодня варила,пару ложек попробовала,правда как-то сразу стало тяжело,ощущение такое,как будто съела кусок сала,как быть короче с готовкой,я не могу не пробовать,вдруг не вкусно будет.или такая мелочь допустима?а так держусь уже 3 три дня!
|
![]() |
ответ для Лёличка на сообщение "Вроде йогурт с такой низкой жирностью -..."
#67
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: северо-запад
Сообщения: 3 531
![]() |
Цитата:
А какие йогурты можно? они все с сахаром. Где-то9,3, а где-то до 14 доходит, я уж все коробки перечитала..Биобаланс иногда ещё питьевой употребляю то с зеленым чаем, то со злаковыми, который мне больше нра... И ваще я ем почти одни овощи замороженные каждый жень разные, чтоб не надоедали.\. На сухой сковороде их немножечко тушу и ч/л оливкового масла добавляю. Рекомендуется всё ж для диет овощи растущие сверху, а ещё лучше зелёные. Корнеплоды всё ж не очень.Морковь, свекла,картофель.... имеют высокий гликемический индекс. Их даж вредно... ну или в любом случае в первой половине дня кушать и жира с ними ни ни! Frozen? как успехи? я зависла на -4.2 кг. гуляют ещё грамм 800 туды-сюды. |
|
![]() |
ответ для ЙоХХ на сообщение "Привет. Потеряли меня?
А какие йогурты..."
#68
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2006
Адрес: северо-запад
Сообщения: 3 531
![]() |
Кудрявая,
отметьте меня пожалуйтса тоже. 74/168, надо 65 для начала. За первую неделю -4.2. Сижу тоже с 9-го. только без спорта. Ах ругайте меня..., тока выйти всё равно никак. даже диск пока не купить. Кудрявая, а как Вас звать? На ты мона? Мы с вами уже у бабы Мани отличились помнится сильным снижением веса в первую неделю..? ну или писали больше.чем обычно? В смысле вода. а не жир ![]() У Вас были умные весы? Да, насчет еды, кроме овощей из молочки ем тоже творог или обезжиренный с чаем или из стакана зернёный пискарёвский. Яйца уже надоели. хотя первые три дня шли на ура. |
![]() |
ответ для Кейт на сообщение "А я на "Протасовку" сажусь, никто не..."
#69
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 167
![]() |
Итак, по порядку:
to Victorinka - спасибо, табличку дополнила to dusia2004 - я тоже, когда мужу готовлю еду, приходится пробовать, буквально по пол-ложечки. Главное тут - не увлекаться "пробованием". А так, действительно, куда деваться, если семью кормить надо ![]() |
![]() |
ответ для ЙоХХ на сообщение "Кудрявая,
отметьте меня пожалуйтса..."
#70
|
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 167
![]() |
Цитата:
Света, в табличку внесла. Сегодня третья неделя пошла, каковы результаты за вторую? Что касается спорта - то у меня не особо получается на него ходить -то дела, то автошкола... Так что не мне тебя ругать ![]() Весы у меня показывают помимо веса еще процентное содержание жировой ткани в организме. Оно, конечно, уменьшилось за 2 недели, но ненамного, до более-менее приличных границ еще далеко. А я, похоже, переела творога и теперь "пошла в пятнышку", так что его пока отменила. Но зато мне с сегодняшнего дня можно мясо-рыбу-птицу. Приготовила себе в пароварке рыбку, чтобы на работу взять |
|