Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
29-03-2007, 02:32 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#61
|
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 1 408
|
Да вы, девушки, худышки! Мне в идеале надо сбросить 30, но я согласна на 20! У меня еще до беременности поднабрался лишний жирок, а теперь... Во время беременности тяжело бросала курить, итог - + 20кг перед родами, а после родов мне сказали, чтобы было молочко, надо хорошо кушать. Вот я и кушаю.
Итак, позорюсь прилюдно. Рост 170, вес... 83, надо хотя бы 60, пусть будет к сентябрю. Сижу на весонаблюдателях с понедельника. Взвешиваюсь раз в неделю. |
29-03-2007, 05:07 |
ответ для dumpa на сообщение "Да вы, девушки, худышки!;) Мне в..."
#62
|
Частый гость
Зарегистрирован: Feb 2007
Сообщения: 43
|
Кефирчик в разгрузочный день желательно не более 1 литра. Можно разбавлять водичкой. Соотношение воды и кефира каждый для себя сам подбирает - желательно что бы эта смесь только пахла кефиром. Тогда много не выпьешь! Еще лучше его в чашечку и чайной ложечкой неспеша. Вот! Поверьте опыту очень помогает. Да и яблок не кг, а 2-3 шт. не более!
Худеть так худеть, быстро и верно. Тяжеловато, зато к лету как тростинки будем |
29-03-2007, 07:51 |
ответ для dumpa на сообщение "Да вы, девушки, худышки!;) Мне в..."
#63
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Sep 2005
Адрес: Пушкин
Сообщения: 4 073
|
Цитата:
Просто про меня! автору - респект - сама хотела давно подобную темку завести, а то там, где по 5 кг сбрасывают - даже идти неудобно!!!! Девочки, я могу табличку, но времени нет катасторфически!!! Может кто-ниудь сделает обычную табличку в ворде или екселе, а я потом переведу в нужный формат и поставлю в топик. Или даватй в личку напишу делающему табличку как и что сделать - все очень просто!!! О себе 164 рост. сечас 87!! Неделю назад была 91 - это меня убило! Что я делаю. Вышла на работу - жрать некогда стало, раз в неделю бассейн. В идеале сбросить 23 кг! Но для начала к лету хотя бы 10-15! |
|
29-03-2007, 08:28 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#64
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2006
Адрес: Australia.SA
Сообщения: 4 650
|
Привет ) меня тоже в свои ряды запишите, набрала при беременности 27 кг ((((((( из холодильника не вылазила , и совсем не жалею от этом !!! )) теперь хочу вот лишиться этого нажитого имущества !))) О себе :
рост 153 вес 72 с удовольствием отдам бездваздмездно кг так 25 )) ну хотя бы 20,15 пока ничего не делаю ) разве что ношусь как конь и хула хуп кручу, останавливае ГВ, но планирую уже заканчивать с этим делом так как уже только издевательсто по ночам над мамой ))) |
29-03-2007, 08:34 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#65
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2006
Адрес: Australia.SA
Сообщения: 4 650
|
если еще никто не сделал, то могу табличку организовать, такую как в пописи !
|
29-03-2007, 09:08 |
ответ для Gela на сообщение "если еще никто не сделал, то могу..."
#66
|
Элита
Зарегистрирован: Oct 2003
Сообщения: 2 583
|
И меня в табличку вес 104 , рост 178, хочу хотя бы до 78кг.
А подскажите, где можно купить книжку для подсчета калорий, а то в инетет все какие-то укороченнные варианты. |
29-03-2007, 09:33 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#67
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Озёра
Сообщения: 1 907
|
Поздравляю всех с началом разгрузочного дня и желаю успехов!!! Буду сегодня целый день с ЛВ энергией подпитываться, чтоб не слямзить чего-нить...
|
29-03-2007, 09:44 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#68
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
А у меня еще 300 гр ушло! уже 82,8 ....
|
29-03-2007, 09:46 |
ответ для Lulu666 на сообщение "А у меня еще 300 гр ушло! уже 82,8 ...."
#69
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Озёра
Сообщения: 1 907
|
|
29-03-2007, 09:51 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#70
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
Спасибо!
Вот ,что мне сейчас пришло по рассылке..Президентская диета.......... http://www.glamurnenko.ru/modules.ph...rticle&sid=115 http://www.glamurnenko.ru/modules.ph...rticle&sid=116 http://www.glamurnenko.ru/modules.ph...rticle&sid=122 |