Маленькие хитрости для красоты мам:)

[Iwolga]

Сообщение от Гламуреныш

И я топом воодушивилась, третий день кругу обруч и пару упражнений делаю, ща в солярий побегу ни страшна нам ни метель ни вьга и (град) часа два с коляской бегала, эту картину надо было видеть, вся в снегу, коляску вообще не видно (занесло) и я с бешенными глазами устремленными к красивой фигуре.... рассекаю. Еле отдышалась потом

И я воодушевилась - щас полчаса упражнения делала, вся в мыле, мелкого смешила своими взмахами-подскоками.Поставила диск с детскими песенками - и мне веселее под музыку и Тимохе полезноМолодец Nata volna,классный топик завели, спасибки! Вот щас денечки солнечные теплые начнутся, стимула еще больше будет себя в форму привести к лету

[llisichka]

Сообщение от Векша

берём обичное детское мыльце фирмы "свобода" тоько не невская косметика!натираем его на тёрке мелкой, добавляем немного водички, чтоб прикрыло,оставляем на 30 мин, потом на водяную баню и помешиваем пока не станет однородной консистенцией, снимаем с бани добавляем персикого масла 2 ст.ложки,витамин Е и кофе с кокосовой стружкой, перемешиваем и по формам, мыло застывает дня 4...вообще-то у нас тут в разделе рукоделия есть мастер-классы по мыловарению..поисчите

спасибо, попробую справиться

[Bemby]

блин...сегодня сходила на танец живота - были девочки молоденькие - животики подтянутые, кругов под глазами нет, волосы красивые и все получааааааается ...а я....АААаааа!!!

[llisichka]

Сообщение от Bemby

блин...сегодня сходила на танец живота - были девочки молоденькие - животики подтянутые, кругов под глазами нет, волосы красивые и все получааааааается ...а я....АААаааа!!!

у них еще все впереди, когда у Вас все будет уже спереди

[Rish:)]

Девочки!!! я честно все прочитала!!! (это для меня ПОДВИГ!!) Прям настроение поднялось и желание появилось "принимать меры"!
Только что слезла с велотренажера, ща пойду в душ. С собой мед, кофе......
Спасибо автору за замечательный топик
и ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ за чудесные советы

От себя добавлю про хорошие упражнения.
Раньше увлекалась занятиями на мяче: их и немного надо. а эффект - СУПЕР!
У нас детка любит на таком кататься. Ну и я тож. Только вот давно не делала, надо возобновить занятия))))

[Гламуреныш]

Сообщение от Rish:)

Раньше увлекалась занятиями на мяче: их и немного надо. а эффект - СУПЕР!
У нас детка любит на таком кататься. Ну и я тож. Только вот давно не делала, надо возобновить занятия))))

А что за упражнение, опишите, а то мячи практически у всех дома теперь есть ?

[Nata volna]

Сообщение от Гламуреныш

А что за упражнение, опишите, а то мячи практически у всех дома теперь есть ?

Да, кстати, благодаря деткам, ЭТОТ спортивный снаряд у всех наверное имеется

[Rish:)]

я на мяче пресс качаю: ложусь на него спиной (опираюсь поясницей), ноги под углом 90гр ставлю, должно быть удобно. А дальше как обычно.
В первый раз уже после 10 повторений ОЧЕНЬ чувствуется работа мышц))))))
Еще можно отжиматься от пола, а ноги на мяче (мне так легче)...

[Rish:)]

А еще попу можно подкачать: лежа на спине, ноги согнутые на мяче, попу поднимаем. Тож чувствуется)))

[Udochka]

щас сделала маску для проблемных зон.потом кремик актив.
хорошо