А я на "Протасовку" сажусь, никто не присоединится??

[Mouse]

Мне все эти разговоры про Протасовку напоминают знаменитый анекдот про Моисея. Господь зачитывает ему заповеди:
- Не мешай мясное и молочное.
Моисей:
- Так, все понял - молочное можно есть после мясного только через 6 часов.
- Не придумывай ничего - я просто сказал не мешать мясное и молочное.
- Я понял! Нельзя есть мясное и молочное из одной посуды.
- Я этого не говорил! Ничего не придумывай.
- Да! Я все понял! Не вари козленка в молоке его матери!
- Ой, слушай, Моисей - делай ты хочешь, только отстань от меня.

Так и здесь. Режим питания четко указан. Не надо ничего считать и придумывать. Худеем, чувствуем себя нормально - значит все в порядке.

[Cougar]

О, точно, анекдот про меня) Кажется чем больше информации почерпнешь тем лучше - а потом оказывается что этой информации уже переизбыток, и трудно сопоставить одно с другим.
А что я сейчас ела.... м-м-м-м...
Я сделала омлет на сухой сковородке! взбила яйцо, добавила туда травки и две столовые ложки воды и пожарила этот блин, а потом в него завернула сыр 6% - такой вкусноты давно не ела! Еще и горяченькое! оказыается я так по горячему соскучилась! ВСем советую!

[СЧАСТЛИВАЯЯ]

А я ничего и не подсчитывала ,подозреваю ,что тоже меньше ем чем нужно .
Зато у меня есть отступления в виде обычного сыра и зерненного творога 7% (SVALIA) самый вкусный из зерненных. А вообще уже давно мечтаю о кофе с сахаром со сливками .

[Mouse]

To Cougar: Классная идея с омлетом. Приду домой - обязательно попрробую.
To СЧАСТЛИВАЯЯ: Раз хочется чего-то лишнего - значит точно недоедаешь. На собственном опыте проверено. Как только начинаешь ходить кругами возле недозволенных вещей, срочно сунь в пасть как можно больше дозволеннного. Станет легче.

[Cougar]

Девочки, у меня завтра первый день третьей недели и можно будет (и даже нужно) есть мясо/рыбу... и что-то я призадумалась, а что с ним сделать и какое мясо купить? подскажите пожалуйста, кто какое мясо ел и как его готовили, а то совсем тупизм напал... Про рыбу вроде определилась, а вот с мясом - беда.

[Mouse]

Покупаешь кусок говядины хороший и жаришь на гриле стейк. Обладенно вкусно и полезно. Можно для него панировку из травок и перца сделать.
А можно кусок мяса потоньше отбить, слегка зажарить (чтобы подошва не получилась), а потом сделать рулетик с овощами или с уже упоминавшимся творогом - как ты омлет делала.
А в творог можно напихать всяких травок, чеснок, лук зеленый, огурец мелко порезанный.... Полный простор для фантазии. Дзадзики сделать. Можно и с соленым огурцом. Хорошо, что только что налопалась от души, а то клавиатуру слюной залью....
А можно китайский вариант - куриную грудку на тонкие полоски порезать, обжарить и добавить немного соевого соуса. К ентому делать сырые овощи ооочень тонкой полоской порезать и тем же соусом полить. Если попадется свежий корень имбиря - тоже тонкой полоской и к овощам. Только его немного надо - вкус достаточно резкий.
Это то, что в голову пришло. Еще придумаю - обязательно напишу.
А мой мясной день начинается в воскресенье. Я уже заранее обдумываю, чем в субботу буду затариваться

[Cougar]

Спасибо огромадное за рецептики, я вот то же сегодня совершу набег на продуктовый магазин) все идеи хороши - выбирай на вкус.
а я только от стоматолога- натерпелась - жуть! слава богу теперь только через неделю туда. С нервяком и кило наверное лишние быстрее побегут:D
Купила себе сейчас творог Жемчужинка - гадость.

[inn]

а я рыбы хочу, а мяса нет, интересно, а самозасоленную форель можно?

[Cougar]

если там нет сахара, масла или еще чего запрещенного - то пожалуйста, но немножко! а то наедитесь соли и все! вредно это нам!

[lekidebu]

Сообщение от Cougar

Только на доки вся надежда! НЕ могу сказать что объемы ушли сильно, но то что ушли это однозначно, пузо и правда не вываливается! будем ждать 3-4 недели
а сыр такой слышала есть в Рамсторе, да думаю если правильно искать в гиперах его можно найти. Прикрепляю фотку. Сразу оговорюсь -фотка не моя, взяла на другом форуме, где то же протасовцы обитают

Этот сыр есть в Окее.