Будем худеть?!

[Ласковая Бестия]

Сообщение от FANTOMAS

Сейчас 70,6 кг, но ещё не все физические нагрузки на сегодня себе устроила.
Только 10 км проехала на велике
а ещё планирую упражнения
а ещё у меня сегодня день Бифилайфа , то бишь разгрузочный!!!
Так что может к вечеру ещё пару сотен грамм сброшу


Девочки! Милые!
Я тут так подробно расписываю всё что я делаю для похудения, чтобы я не расслаблялась (хотя с 5-тимесечным сыночком не расслабишься ).

ну и типа, для того ещё чтобы меня похвалили за мои старания.

а мы тебя мало хвалим?
ты умница, умница, умница твоей силе воли все завидуем

З.Ы. я тоже по 10 км теперь катаюсь

[Ласковая Бестия]

Сообщение от murzinka

Я тут прочла в топике тех,кто крутит обруч,что по мнению тренеров по фитнесу,обруч помогает уменьшить талию,но негативно сказывается на позвоночнике.Кто что думает?

я тоже читала обруч решила пока не крутить...

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Utopia

И не только на позвоночнике, а и на внутренних органах. Это даже опасно. Я как-то купила себе хала-хуп с насадкой, открутила пол часика, потом шевелиться почти неделю не могла, гематомы были по всему животу и спине (жаль фото не сохранила, как-будто пытали, синяки размерами с ладонь).... Но это ерунда, болело все внутри так, что ночью при малейшем шевелении просыпалась от боли....

кошмар какой

[Ласковая Бестия]

Сообщение от asiapo

мой отчет, хочу в табличку!
я новенькая (с позднего вчерашнего вечера с вами)
81,7 рост 161 хочу 62
На работе все так и пытались сегодня лишить меня моего куска, рады, что им больше достанется!
не очень поняла, желаемый результат к НГ писать или тот, который хочешь после всего процесса (если только к НГ - хочу 73)

после всего процесса

[MARUHA]

Сообщение от FANTOMAS

Сейчас 70,6 кг, но ещё не все физические нагрузки на сегодня себе устроила.
Только 10 км проехала на велике
а ещё планирую упражнения
а ещё у меня сегодня день Бифилайфа , то бишь разгрузочный!!!
Так что может к вечеру ещё пару сотен грамм сброшу


Девочки! Милые!
Я тут так подробно расписываю всё что я делаю для похудения, чтобы я не расслаблялась (хотя с 5-тимесечным сыночком не расслабишься ).

ну и типа, для того ещё чтобы меня похвалили за мои старания.

молодец
а я вот никак не могу себя заставить сесть дома на велотренажер

[Ласковая Бестия]

Сообщение от gammy

Мой отчёт (рыдает в голос ) всё то же- 72 кг.
В который раз обещание худеть с завтрашнего дня.
Скажите мне, что выгоните меня из топа, если завтра не начну.

а что мешает начать? давай уже-не отмазывайся

[MARUHA]

и у меня тоже был сегодня день Бифилайфа

[Миссис Пипкин]

У меня 67,1. Ничего для похудения не делала, все нервы. Лежала с ребенком в больнице, о еде даже не думала.

[fantomas]

Сообщение от Ласковая Бестия

а мы тебя мало хвалим?
ты умница, умница, умница твоей силе воли все завидуем

З.Ы. я тоже по 10 км теперь катаюсь

Спасибочки, приятно как...
Я благодаря тебе заглянула в км, оказалось 10. А то я всё на ккал смотрела

Сообщение от MARUHA

молодец
а я вот никак не могу себя заставить сесть дома на велотренажер

Давай присоединяйся и крути педали вместе со мной

Сообщение от MARUHA

и у меня тоже был сегодня день Бифилайфа

[gammy]

Сообщение от Ласковая Бестия

а что мешает начать? давай уже-не отмазывайся

Ой, да все семейные проблемы. На самом деле отмазы это. Все завтра с вами.