SportLife в ВАРШАВСКОМ- давайте жить дружно!

[wasilisa]

Сообщение от Olgenda

я вот боюсь тоже, потому-что у меня самые проработанные мышцы это икроножные, я была бы счастлива их уменьшить.

Кстати, а есть ли способ их уменьшить? У меня из-за одной давней травмы одна икра на сантиметр больше другой, и неудобно сапоги подбирать. И делать вторую толще я тоже не хочу, потому что тогда совсем неудобно будет с сапогами. Как бы их уменьшить-то? ОДну хотя бы на сантиметрик, и другую на два...

[Mila-LI]

Сообщение от wasilisa

Я даже больше скажу! Это, кажется, единственный спорт, который не запрещен при варикозе (ну, кроме шахмат что ли), а вдобавок я как-то раз торопилась на тренировку, бежала и шандарахнулась ногой о гранитное "украшение" крыльца. Там такой дурацкий выступ, под который как раз нога в туфле "удобно" входит. Синячина был жуткий! И вот, я после занятий аквой посмотрела на свою больную лапу, а там даже шишки нет, и цвет мой родной, розовый, осталась только маленькая ссадина и пару дней поболело где-то в глубине.

Во-во , после тренировки ножки просто мраморные, ни одной венки!

[Ольгенда]

Подскажите хорошего тренера, хочу взять пару уроков!
Спасибо

[Эnn]

Сообщение от Olgenda

Подскажите хорошего тренера, хочу взять пару уроков!
Спасибо

Если у Вас новый абонемент, то две тренеровки в тренажёрном зале должны быть бессплатными...
с дежурным тренером.... не забудьте их реализовать....

Выше в теме я рекомендовала Владимира Маргослепенко... он дежурный тренер в субботу... записаться можно на ресепшен.

[Ольгенда]

Сообщение от Эnn

Если у Вас новый абонемент, то две тренеровки в тренажёрном зале должны быть бессплатными...
с дежурным тренером.... не забудьте их реализовать....

Выше в теме я рекомендовала Владимира Маргослепенко... он дежурный тренер в субботу... записаться можно на ресепшен.

Спасибо
Да новый, но вопрос пока сам по себе отпал, я сходила к врачу на функциональное обслдеование у них же и в итоге она мне уже сама написала и рассчитала как заниматься первые 2 месяца.
Возьму у тренера уроки по истечению этих месяцев!!!
А пока у меня очень много кардиотренажеров - избавление от лишнего

[Марина-Мара]

Дорогие товарищи по самоулучшению, скажите: с водой-то горячей проблемы решились? Если после работы ходить, под ледяным душем стоять не буду????? А то меня в понедельник в Румбу пустили последний раз, сказали отправляться по "адрему постоянной регистрации".
И черканите 2 слова про второй этаж, кому не сложно, плиззззз!!!! Там раздевалка и душ свои? И расписание на 2 этаж отдельное или в общую таблицу все занесено?

[nao]

С водой проблемы решились. На втором этаже вообще отлично.
На втором этаже душ , раздевалка, сауна.
Расписание отдельно весит по 3 залам.

[Ольгенда]

Да, с водичкой все в порядке.
Я правда всегда на первом этаже переодеваюсь, чтобы в бассейне потом попдлавать.

А вы знаете где турецкая парная и бассейн с гидро массажем? Мне сказали, что есть, а я найти не могу

А еще из-за сильного кондиционера на 2 этаже я простыла,, и теперь на больничном

[Терция]

Сообщение от Olgenda

Да, с водичкой все в порядке.
Я правда всегда на первом этаже переодеваюсь, чтобы в бассейне потом попдлавать.

А вы знаете где турецкая парная и бассейн с гидро массажем? Мне сказали, что есть, а я найти не могу

А еще из-за сильного кондиционера на 2 этаже я простыла,, и теперь на больничном

вход в турецкую парную из бассейна, выходите из женской раздевалки, поворачиваете налево и до упора
бассейн с гидромассажем - выходите из женской раздевалки, огибаете главный бассейн и там такая ванночка на четыре человекоместа

[Марина-Мара]

Сообщение от nao

С водой проблемы решились. На втором этаже вообще отлично.
На втором этаже душ , раздевалка, сауна.
Расписание отдельно весит по 3 залам.

Спасибо большое! Сегодня рвану вечером на йогу, провести разведку боем, так сказать !!! Как раз на 2 этаже должна быть!