Художественная гимнастика. - Страница 55 - Littleone 2006-2009

flowers · 30-11-2007, 17:38

Цитата:

Сообщение от Lulu666

А не знаю чем вызвано.... не хочет почему-то......
От Озерков 3 остановочки......адрес пишу в личку

и мне скиньте пожалуйста!!!!

Сова · 30-11-2007, 19:45

Цитата:

Сообщение от Lulu666

Конечно можно....

Я живу на Луначарского 66.. это прямо на углу пр Художников и Луначарского... за большим новым кирпичным домом

Можно и чуть попозже, мне не принципиально...давайте в 16-30 ...

Напишите кто придет и я отправлю адрес в личку....

Совсем близко от нас!!!

Мы придем. Ждем адрес. Спасибо!!!

peppa_pig · 30-11-2007, 22:10

Цитата:

Сообщение от Lulu666

Я живу на Луначарского 66.. это прямо на углу пр Художников и Луначарского... за большим новым кирпичным домом

Можно и чуть попозже, мне не принципиально...давайте в 16-30 ...

Напишите кто придет и я отправлю адрес в личку....

Я думаю, что еще покажу на ваших девочках, как нужно делать.... заодно посмотрим кому что надо растянуть..т.ч. можете одеть лосины,футболку и носочки...больно делать не буду)))

Мы придем!!!
Так как пойдем с тренировки, то форма одежды будет соответствующая.
Lulu, а еще подскажите, какие маршрутки/трамваи к вам ходят?

Shakira Shakira · 01-12-2007, 15:22

Мы всё-таки не поедем... Сегодня вернулись из музея, вроде, и не вечер ещё, а уставшие немного... Завтра на каток с друзьями договорились, боюсь не осилим вечером ещё поездку на другой конец города

Девочки, ну пожалуйста, пофотографируйте, мы хоть фотки посмотрим!!!

Сова · 03-12-2007, 10:25

А вот и обещанный отчет…
Итак, мастер-класс по растяжке состоялся! Встреча прошла в теплой, дружественной обстановке. Помимо полноценного занятия, девочки успели повеселиться и поиграть, а мамы - попить чаю и поболтать о своем, о женском. Фоток очень много, отобрать было сложно, вешаю самые основные.
Итак, растяжка.
Тянем подъем, чтобы ходить на подогнутых пальчиках.
Тянем коленки – чтобы ножки прогибались в обратную сторону J.

Сова · 03-12-2007, 10:27

Тянемся для поперечного шпагата: сначала – на спине, коленки в стороны, стопы сведены; потом – стопы разведены. Потом – на животе, «крабиком».

Сова · 03-12-2007, 10:30

Тянемся для продольного шпагата. Одна нога подогнута, другую тянем – сначала согнутую, потом прямую. Потом – упражнение со стулом: передняя нога может быть согнута, тянем заднюю, опуская бедро на пол. Таз при этом не разворачиваем! Чтобы было как у Барби. J

Сова · 03-12-2007, 10:32

Тянем руки для мостика: лежа, на маме, на шведской стенке.

Сова · 03-12-2007, 10:33

Качаем пресс – колени не сводить! Качаем спину, с игрушкой в руках – чтобы не перекашиваться. Делаем складку – спина при этом не колесом, а прогибается кошечкой, опускаемся сначала животом, потом грудью.

Сова · 03-12-2007, 10:36

Девочки очень старались. Под конец устали и мамы, и дочки. А потом пришел хомяк… И занятие завершилось. Дальше на повестке дня игры и чаепитие.

03-12-2007, 10:25	ответ для Shakira Shakira на сообщение "Мы всё-таки не поедем... Сегодня..." #545
Сова Аэлита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Сикейроса Сообщения: 2 914	А вот и обещанный отчет… Итак, мастер-класс по растяжке состоялся! Встреча прошла в теплой, дружественной обстановке. Помимо полноценного занятия, девочки успели повеселиться и поиграть, а мамы - попить чаю и поболтать о своем, о женском. Фоток очень много, отобрать было сложно, вешаю самые основные. Итак, растяжка. Тянем подъем, чтобы ходить на подогнутых пальчиках. Тянем коленки – чтобы ножки прогибались в обратную сторону J. Изображения

03-12-2007, 10:27	ответ для Сова на сообщение "отчитываемся" #546
Сова Аэлита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Сикейроса Сообщения: 2 914	Тянемся для поперечного шпагата: сначала – на спине, коленки в стороны, стопы сведены; потом – стопы разведены. Потом – на животе, «крабиком». Изображения

03-12-2007, 10:30	ответ для Сова на сообщение "Тянемся для поперечного шпагата:..." #547
Сова Аэлита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Сикейроса Сообщения: 2 914	Тянемся для продольного шпагата. Одна нога подогнута, другую тянем – сначала согнутую, потом прямую. Потом – упражнение со стулом: передняя нога может быть согнута, тянем заднюю, опуская бедро на пол. Таз при этом не разворачиваем! Чтобы было как у Барби. J Изображения

03-12-2007, 10:32	ответ для Сова на сообщение "Тянемся для продольного шпагата. Одна..." #548
Сова Аэлита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Сикейроса Сообщения: 2 914	Тянем руки для мостика: лежа, на маме, на шведской стенке. Изображения

03-12-2007, 10:33	ответ для Сова на сообщение "Тянем руки для мостика: лежа, на маме,..." #549
Сова Аэлита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Сикейроса Сообщения: 2 914	Качаем пресс – колени не сводить! Качаем спину, с игрушкой в руках – чтобы не перекашиваться. Делаем складку – спина при этом не колесом, а прогибается кошечкой, опускаемся сначала животом, потом грудью. Изображения

01-12-2007, 15:22	ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика." #544
Shakira Shakira Старожил Зарегистрирован: Mar 2003 Адрес: Кировский Сообщения: 1 154	Мы всё-таки не поедем... Сегодня вернулись из музея, вроде, и не вечер ещё, а уставшие немного... Завтра на каток с друзьями договорились, боюсь не осилим вечером ещё поездку на другой конец города Девочки, ну пожалуйста, пофотографируйте, мы хоть фотки посмотрим!!!

03-12-2007, 10:36	ответ для Сова на сообщение "Качаем пресс – колени не сводить!..." #550
Сова Аэлита Зарегистрирован: Sep 2003 Адрес: Сикейроса Сообщения: 2 914	Девочки очень старались. Под конец устали и мамы, и дочки. А потом пришел хомяк… И занятие завершилось. Дальше на повестке дня игры и чаепитие. Изображения