Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
30-11-2007, 17:38 |
ответ для Lulu666 на сообщение "А не знаю чем вызвано.... не хочет..."
#541
|
Участник
Зарегистрирован: Jul 2006
Сообщения: 207
|
|
30-11-2007, 19:45 |
ответ для Lulu666 на сообщение "Наши занимаются в носках и получешках,..."
#542
|
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Цитата:
Совсем близко от нас!!! Мы придем. Ждем адрес. Спасибо!!! |
|
30-11-2007, 22:10 |
ответ для Lulu666 на сообщение "Наши занимаются в носках и получешках,..."
#543
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м. Просвещения
Сообщения: 590
|
Цитата:
Так как пойдем с тренировки, то форма одежды будет соответствующая. Lulu, а еще подскажите, какие маршрутки/трамваи к вам ходят? |
|
01-12-2007, 15:22 |
ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика."
#544
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: Кировский
Сообщения: 1 154
|
Мы всё-таки не поедем... Сегодня вернулись из музея, вроде, и не вечер ещё, а уставшие немного... Завтра на каток с друзьями договорились, боюсь не осилим вечером ещё поездку на другой конец города
Девочки, ну пожалуйста, пофотографируйте, мы хоть фотки посмотрим!!! |
03-12-2007, 10:25 |
ответ для Shakira Shakira на сообщение "Мы всё-таки не поедем... Сегодня..."
#545
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
А вот и обещанный отчет…
Итак, мастер-класс по растяжке состоялся! Встреча прошла в теплой, дружественной обстановке. Помимо полноценного занятия, девочки успели повеселиться и поиграть, а мамы - попить чаю и поболтать о своем, о женском. Фоток очень много, отобрать было сложно, вешаю самые основные. Итак, растяжка. Тянем подъем, чтобы ходить на подогнутых пальчиках. Тянем коленки – чтобы ножки прогибались в обратную сторону J. |
03-12-2007, 10:27 |
ответ для Сова на сообщение "отчитываемся"
#546
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Тянемся для поперечного шпагата: сначала – на спине, коленки в стороны, стопы сведены; потом – стопы разведены. Потом – на животе, «крабиком».
|
03-12-2007, 10:30 |
ответ для Сова на сообщение "Тянемся для поперечного шпагата:..."
#547
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Тянемся для продольного шпагата. Одна нога подогнута, другую тянем – сначала согнутую, потом прямую. Потом – упражнение со стулом: передняя нога может быть согнута, тянем заднюю, опуская бедро на пол. Таз при этом не разворачиваем! Чтобы было как у Барби. J
|
03-12-2007, 10:32 |
ответ для Сова на сообщение "Тянемся для продольного шпагата. Одна..."
#548
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Тянем руки для мостика: лежа, на маме, на шведской стенке.
|
03-12-2007, 10:33 |
ответ для Сова на сообщение "Тянем руки для мостика: лежа, на маме,..."
#549
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Качаем пресс – колени не сводить! Качаем спину, с игрушкой в руках – чтобы не перекашиваться. Делаем складку – спина при этом не колесом, а прогибается кошечкой, опускаемся сначала животом, потом грудью.
|
03-12-2007, 10:36 |
ответ для Сова на сообщение "Качаем пресс – колени не сводить!..."
#550
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Девочки очень старались. Под конец устали и мамы, и дочки. А потом пришел хомяк… И занятие завершилось. Дальше на повестке дня игры и чаепитие.
|