Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
24-04-2007, 23:09 |
ответ для LankaSh на сообщение "Можно я попробую ответить по поводу..."
#531
|
|
Небожитель
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: центр
Сообщения: 15 036
|
Цитата:
Про положение шеи попробую, спасибо |
|
25-04-2007, 02:13 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#532
|
|
Мечта поэта
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Парнас
Сообщения: 8 202
|
Цитата:
причем какую-то бодягу слабогазированную, продающуюся там же... типа сжиросжигательная какая-то. Делится на Во время и После тренировок.. По вкусу - обычный лимонад с различными вкусами. Бутылочка 50руб - надо ТРИ в день.. Разводка или есть эффект? А вот еще скажите, незнаю обсуждалось или нет, это нормально, что тело, в основном, становится упругим, а места где было наибольшее скопленее жира (пузо и руки)- дряблыми.. такое впечатление что просто кожа ... это лечится? |
|
25-04-2007, 02:18 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#533
|
Banned
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 480
|
Лечится. Больше - косметологическими методами.
|
25-04-2007, 08:27 |
ответ для Мумми Первая на сообщение "у нас пьют
причем какую-то бодягу..."
#534
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jan 2005
Адрес: Ульянка
Сообщения: 4 738
|
Цитата:
Хорошо всякие массажи, обертывания. Главное, не один раз, а регулярно |
|
27-04-2007, 09:22 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#535
|
altavista
Зарегистрирован: Apr 2004
Адрес: бульв. Новаторов/ Ленинский пр.
Сообщения: 2 540
|
Бестия, спасибо за инф. о питье, теперь все ясно .
А про сауну что скажете, после тренировки? Что-то полюбилось мне в сауне греться, как бы не переборщить . Сколько раз в неделю можно, на какое время и по сколько заходов? А еще у нас есть турецкая парная. Которая часто не работает . Она тоже обладает каким-либо полезным воздействием или так, баловство? |
28-04-2007, 10:35 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#536
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2004
Адрес: м.Дыбенко
Сообщения: 1 090
|
Девочки Бестия, Vava подскажите пожалуйста если не сложно, если обсуждалось то поищу, на какие групповые занятия посоветуете походить чтоб убрать живот, и похедеть на пару размеров в бедрах? Мне хочется именно похудеть а не мышцы подкачать.
Спасибо заранее. |
28-04-2007, 20:52 |
ответ для KotaLisa на сообщение "Девочки Бестия, Vava подскажите..."
#537
|
Небожитель
Зарегистрирован: Nov 2004
Сообщения: 15 038
|
Ну Вам, очевидно, надо ходить на абдоминалс - качать пресс, а для бедер, особенно если интересует только жиросжигание, то на сайкл походить! Аккурат нагрузка на ноги.
Еще можно на степ ходить. Ну и обязательно не ешьте после занятия в течение 2 часов ничего. На ночь не ешьте углеводы и будет Вам счастье! |
30-04-2007, 00:31 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#538
|
Banned
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 480
|
Alisande, в общих чертах считается, что сауна неоправданно нагружает сердце после тренировки. То есть Вы уже и на тренировке себя загнали, а если потом в сауну - то сердечко может отреагировать негативно. Я, лично, сразу после тренировки не хожу.
Насчет турецкой парной - считается, что это ингаляция дыхательных путей и очищение кожи. Но - только в руках опытного банщика. |
30-04-2007, 00:36 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#539
|
Banned
Зарегистрирован: Mar 2007
Сообщения: 480
|
KotaLisa, а в каком клубе Вы тренируетесь?
|
30-04-2007, 15:59 |
ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Fitness FAQ"
#540
|
altavista
Зарегистрирован: Apr 2004
Адрес: бульв. Новаторов/ Ленинский пр.
Сообщения: 2 540
|
А если не загнала после тренировки? Вот хожу я иногда на аэробику с элементами танца живота - там нет особой нагрузки, после нее - можно??
|