| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|
03-12-2007, 10:32
|
ответ для Сова на сообщение "Тянемся для продольного шпагата. Одна..."
#1
|
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Тянем руки для мостика: лежа, на маме, на шведской стенке.
|
|
03-12-2007, 11:00
|
ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика."
#2
|
|
Элита
Зарегистрирован: Apr 2004
Адрес: Богатырский пр-т д.53 корп.1
Сообщения: 2 317
|
Как хорошо провели время:-)
Я долго думала, кто такой хомяк?  Пока не разглядела хомяка на фото |
|
03-12-2007, 12:39
|
ответ для gaya на сообщение "Как хорошо провели время:-)
Я долго..."
#3
|
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м. Просвещения
Сообщения: 590
|
Цитата:
 |
|
|
03-12-2007, 11:37
|
ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика."
#4
|
|
ненавижу интернет!!!!
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: пр.Люлюначарского
Сообщения: 13 433
|
БОЖЕ!!!!!!! Замазюкайте мою морду лица!!!! кошмар)))))))))))
|
|
03-12-2007, 11:59
|
ответ для Lulu666 на сообщение "БОЖЕ!!!!!!! Замазюкайте мою морду..."
#5
|
|
|
Аэлита
Зарегистрирован: Sep 2003
Адрес: Сикейроса
Сообщения: 2 914
|
Цитата:
Я, конечно, уберу, если нужно, но по-моему - всё нормально. Ну, слегка уставшее лицо, так ведь и работа была проведена немаленькая! |
|
|
03-12-2007, 12:49
|
ответ для Сова на сообщение "Люда!!! Где именно кошмар?
Я, конечно,..."
#6
|
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м. Просвещения
Сообщения: 590
|
Цитата:
Яна, спасибо за фотки и еще раз за то, что подбросили. Люда, спасибо за мастер-класс. Узнала много интересного. Для тех, для кого это тоже может быть новостью: - в "мостике" секрет в растянутых руках (от боковой части спины через заднюю часть плеча к локтю). и руки должны быть жесткими и прямыми, а не просто сильными, как я думала. - в продольном шпагате секрет в растянутой мышце передней части бедра той ноги, которая идет назад  (если поняли). Я почему-то всегда думала, что там пах надо тянуть и под коленками. На самом деле - под коленкой, конечно, той ноги, что идет вперед. Но только если передняя часть бедра будет растянута, тогда только попа не будет разворачиваться как у Настасьи на фотке. Упражнение со стулом, которое Lulu показала для этого - просто находка! |
|
|
03-12-2007, 12:20
|
ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика."
#7
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: Кировский
Сообщения: 1 154
|
Яна, спасибо за фотоотчет!!!
Люда, как здорово! Спасибо! Как жалко, что не вышло у нас приехать, но хоть по фотографиям поучимся )) ( и ни одного кошмара я не увидела, такие все хорошенькие девочки и симпатичные мамы ) |
|
03-12-2007, 12:46
|
ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика."
#8
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2004
Адрес: Санкт-Петербург. Стрельна
Сообщения: 898
|
Очень интересно! Ждем продолжения.
|
|
03-12-2007, 13:11
|
ответ для Ani_Baldwin на сообщение "Художественная гимнастика."
#9
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: Кировский
Сообщения: 1 154
|
peppa_pig - Маша, это ты
 ? Вы с Настей были у нас в гостях лет 5 назад? А то профиль засекречен, а Настю я точно узнать не могу - она тогда не то что на шпагате, вообще не сидела Сорри, если обозналась... |
|
03-12-2007, 15:23
|
ответ для Shakira Shakira на сообщение "peppa_pig - Маша, это ты :008: ? Вы с..."
#10
|
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м. Просвещения
Сообщения: 590
|
Цитата:
WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!  :supp ort:как же ты меня узнала? я тебя по подписи вспомнила Жанна, Тамарочка... Привет!!!  |
|
Комбинированный вид
