???Как похудеть, если дитя на ГВ???

[Мохнатая]

"чтобы похудеть, надо меньше жрать" - Фаина Раневская
боюсь, никакой другой истины тут нет, хоть при ГВ, хоть без него..
голодать, конечно, нельзя - но - минус булочки-выпечку-печеньки вообще, больше постного мяса и овощей, минимум плохих углеводов, после шести вечера на кухню заходить только за горячим несладким питьем

было дело, в ребенкиных где-то три месяца, я стала на ночь пить чаек с молоком и печенками. остановиться пришлось, т.к. перестала помещаться в зеркало
и тоже заметила, что худеется дольше и трудней, чем было до беременности.
но худеется, чес слово!
лето - хороший стимул, особенно как пройдешься по улице, посмотришь на красивых-стройных девочек, так потом и кусок лишний в горло не лезет

[AL*KA]

А я в ребенкин месяц была -4 кг добеременного веса! Зато сейчас уже +10!!!! В месяц по кг прибавляю!!!! Что делать????
Похоже точно "надо меньше жрать"! А если не поешь вечером, то молока совсем мало, т.к. всю ночь деть на груди висит!

[Udochka]

девочки, а если на ГВ пьешь Чарозетту. может эти таблетки влиять на похудение?
у меня вес стоит на месте. я особо не прикладываю усилий.
вот щас массаж делаю на дому.
целлюлита меньше стало, но отказаться от жрачки не могу...так и тянет.
а первое время после родов тянуло печь....и пекла всякие штрудельки-шарлотки...щас слава богу не пеку...
но после 6 не могу не есть.
муж приходит, пока искупали сына, уложили...и так знаете пожрать хоца ночью...мама дорогая

[Павлова Танюша]

Моей малышке 2 месяца, я уже месяц хожу в спортзал два раза в неделю. Из 75 кг послеродовых осталось - 64! Не ем сладкого (кроме чая), питаюсь в основном мясом, крупами и овощами. Сначала обломно было - хотелось чего-нибудь запретного, теперь привыкла. А еще читала где-то, что мамочке обязательно надо высыпаться.

[Анюта О]

Сообщение от Udochka

девочки, а если на ГВ пьешь Чарозетту. может эти таблетки влиять на похудение?
у меня вес стоит на месте. я особо не прикладываю усилий.
вот щас массаж делаю на дому.
целлюлита меньше стало, но отказаться от жрачки не могу...так и тянет.
а первое время после родов тянуло печь....и пекла всякие штрудельки-шарлотки...щас слава богу не пеку...
но после 6 не могу не есть.
муж приходит, пока искупали сына, уложили...и так знаете пожрать хоца ночью...мама дорогая

У меня тоже самое! Ужинаем вместе с мужем обычно... Какое-то расслабление после 23-00 наступает... Дети спят... Только в себя приходишь, и можно, как человеку, посидеть спокойно...

[Киця Мура]

Как перестать есть всякую ерунду? Когда мне хочется есть, я не бегу за всякими полезностями мне б что повкусней

[Okeana]

Я тоже похудела из-за того, что в месяц вылезла аллергия непонятно на что, и я очень многое исключила из меню. Самое главное - не ела мучного.

[Дарья Сытник]

Сообщение от Анюта О

У меня тоже самое! Ужинаем вместе с мужем обычно... Какое-то расслабление после 23-00 наступает... Дети спят... Только в себя приходишь, и можно, как человеку, посидеть спокойно...

У нас такие же проблемы!

[Polino]

Сообщение от стрела

Прочитала-аж слезы навернулись.Может попробывть также-после 6не есть.Но меня к вечеру проблемы с ГВ бывают.......

петье много тёплого питья, вроде еда на прилив молока не влияет ))))

Сообщение от julls

на ГВ так питаться нельзя!!! девушки милые, не мучайте себя голоданиями. подумайте сколько вы даете вашему ребеночку!!!! вы просто сократите сладенькое, не ешьте булочки .... а когда закончите ГВ - наголодаетесь!!!!

поддерживаю во всём!

после родов было во мне 67 кг прошло три месяца - 59. Лишних ещё 2.
Не ем сахар, мучное, сладкое, белый рис, картошку, яичную лапшу. На десерт - сухофрукты. Вечером - только несладкий чай и кифир 1%!
Прогулки, зарядка, хулахуп!
Полезно почаще смотреть всякие женские журналы - космо и проч. Насмотришься на этих идеальных и к холодильнику не пойдёшь ))))

[занудушка]

Еще от возраста зависит. Обмен веществ ближе к 40 СОВСЕМ другой, нежели до 30. Это я точно установила