Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
28-03-2007, 14:23 |
ответ для Клыкастая на сообщение "Четверг- это завтра...:016:"
#41
|
Старожил
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 1 036
|
Для таблички
Сейчас 66 Хочу 55 Рост 164 Срок - чем скорее, тем лучше, но не позже июля (собираюсь в отпуск поехать) Завтра буду пить кефир, только не знаю, сколько можно. Можно 1,5 л? И можно еще яблочко или апельсинчик (как я их ласково в преддверии голодовки!!!) А еще подумываю об обруче с пупырками или Джим Флексторе |
28-03-2007, 14:53 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#42
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Jul 2005
Адрес: м.Автово
Сообщения: 4 711
|
Для таблички, я вешу 75 кг , рост 165см, хочу 65 кг весить для начала.
Мой план действий: В четверг разгрузочный день Не есть после 18.00 Правильное питание ( есть буду 4-5 раз в день маленькимим порциями Исключаю: шоколад, сладкое, булку. макароны, картофель, жирное, колбасы( буду реже есть) Налегаю на овощи и фрукты. на мясо нежирное |
28-03-2007, 20:28 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#43
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2007
Сообщения: 167
|
Всем привет! Я в те дни, когда на кефире сижу, пью его 2 литра по стакану, в течении дня. Как раз около 1000 к\кал
|
28-03-2007, 20:33 |
ответ для Разнообразие на сообщение "Всем привет! Я в те дни, когда на..."
#44
|
Старожил
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 1 036
|
Я купила кефир!!! Ох, вкуснятина! Много кавычек
Всем держаться завтра!!! |
28-03-2007, 21:25 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#45
|
Хранитель
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: Купчино
Сообщения: 12 046
|
А кроме кефира совсем ничего низзя будет?
|
28-03-2007, 22:58 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#46
|
Старожил
Зарегистрирован: Feb 2007
Сообщения: 1 169
|
Кефир-кефир.....как много в этом слове
|
28-03-2007, 23:04 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#47
|
Элита
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: Ново-Девяткино
Сообщения: 2 605
|
Не. Я поняла, что пока позориться в табличке не готова. Как вечер - так старая история: сажусь ужинать вместе с семьей. Может, присоединюсь к вам, когда созрею. Вам терпения, силы воли. Держитесь!!!
|
28-03-2007, 23:17 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#48
|
Старожил
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщения: 1 028
|
В разгрузочный день можно: яблоки до 1 кг, греча в любом кол-ве (без соли и масла), кефир до 1 литра, и капустка квашенная хороша. (ядерная смесь!) .
Я первый раз когда худела, заменяла "вредные" продукты. Например, вместо сметаны - творожок 0%, вместо картошки - капуста цветная. (Кстати можно чуть-чуть обжарить, не в сухарях, а в отрубях). А на десерт, яблоко мелкими кусочками и ложка меда, в микроволновку на пару минут и ... чем не яблочный пирог! Медом можно сахарный песок заменить. Для таблички: вес - 76, желаемый 65 |
28-03-2007, 23:18 |
ответ для Белая на сообщение "Не. Я поняла, что пока позориться в..."
#49
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 1 036
|
Цитата:
Скорее к нам в табличку!!! Я сейчас попиваю чай без всего (только с кипятком ), а желудок хочет плюшек-ватрушек и ни на какие уговоры не поддается |
|
28-03-2007, 23:32 |
ответ для Флуд-я на сообщение "Сбросить больше 10"
#50
|
Banned
Зарегистрирован: Feb 2006
Адрес: м. Гражданский пр.
Сообщения: 272
|
Эх, примите и меня. Силы воли нет. Вечером даю себе обещание не есть, а днем опять жру. Может быть, за компанию стимул появится.
Для таблички Сейчас 67 Хочу 56 Рост 164 Срок - сейчас хочу в свои вещи нормально носить, а не помещаться в них с мылом. |