СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! - Страница 5 - Littleone 2006-2009

Мариха · 18-06-2007, 21:31

марма · 18-06-2007, 21:48

А что такое гостевые визиты?

nadinka · 19-06-2007, 00:49

гостевой визит-это когда владелец карты клуба приводит с собой в клуб гостя (в случае со Спортлайфом - надо заранее зарегистрировать это посещение или позвонить и предупредить администратора)

grethen · 19-06-2007, 19:54

была вчера вечером - с 14 числа на 3 недели отключили горячую воду ))) но народу от этого существенно меньше не стало )))

grethen · 19-06-2007, 19:57

Цитата:

Сообщение от Белая Соня

А степ- или интеравальные занятия аэробикой? Не были?

я была только на нулевом степе. в принципе мне понравилось. там не очень интенсивно, хотя на месте не минуты не стоишь. а на интервал все никак не дойти - он в неудобное для меня время. так же как и боди баланс.

Ulala · 19-06-2007, 20:58

Цитата:

Сообщение от grethen

была вчера вечером - с 14 числа на 3 недели отключили горячую воду ))) но народу от этого существенно меньше не стало )))

Блииин, и в клубе тоже

Цитата:

А степ-или интервальные занятия аэробикой? Не были?

Была

Интервал-чередование силовой нагрузки (упражнения идентичны тем, что на body sculpt) и кардио...что то похожее на степ.
Степ-если ходить постоянно, нулевка довольно быстро становиться скучной. Базовые шаги и связки я освоила довольно быстро, хотя сначала ничего не получалось

Простенько и нагрузка средней интенсивности. На степ один уже посложнее...Берегите лодыжки!

Я постоянно тяну мышцы, то ли разогреваюсь плохо, то ли тороплюсь и оступаюсь часто...

Живая струя · 20-06-2007, 10:44

девочки, подскажите, пожалуйста, что происходит на боди баланс? как проходит, в смысле? нагрузка?

ОПТИМИСТ ка · 20-06-2007, 16:30

Может немного не по теме, но мы тоже живем в районе этого угла,
а теперь вопрос: возможно в клуб ходить с ребенком, пока мама занимается, дочка или в детской комнате, или с ними тоже занимаются спортом?

Живая струя · 20-06-2007, 16:36

я сына туда не водила, а детской комнаты там нет и не будет.

CVETUSIA · 20-06-2007, 17:55

Девочки, можно вопрос? Я только начала ходить в спорт лайф на Владимирской. Для меня все в новинку. Послушала вас, попробовала сама, пока довольна. Вопрос касается сауны, я так понимаю в нее надо идти после занятий, а на какое время, как самой понравится или есть какие то правила?

18-06-2007, 21:31	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #41
Мариха Старожил Зарегистрирован: Aug 2003 Сообщения: 1 412	http://www.sportlifeclub.ru/ )

18-06-2007, 21:48	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #42
марма Участник Зарегистрирован: Apr 2007 Сообщения: 201	А что такое гостевые визиты?

19-06-2007, 00:49	ответ для марма на сообщение "А что такое гостевые визиты?" #43
nadinka Элита Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: угол Суздальского и Светлановского Сообщения: 2 369	гостевой визит-это когда владелец карты клуба приводит с собой в клуб гостя (в случае со Спортлайфом - надо заранее зарегистрировать это посещение или позвонить и предупредить администратора)

19-06-2007, 19:54	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #44
grethen Элита Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: м. Гражданский проспект Сообщения: 2 335	была вчера вечером - с 14 числа на 3 недели отключили горячую воду ))) но народу от этого существенно меньше не стало )))

20-06-2007, 10:44	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #47
Живая струя Мега-элита Зарегистрирован: May 2005 Сообщения: 3 220	девочки, подскажите, пожалуйста, что происходит на боди баланс? как проходит, в смысле? нагрузка?

20-06-2007, 16:30	ответ для Живая струя на сообщение "кстати мы соседи почти, живем на углу..." #48
ОПТИМИСТ ка Banned Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Калининский район, Гражданка Сообщения: 1 383	Может немного не по теме, но мы тоже живем в районе этого угла, а теперь вопрос: возможно в клуб ходить с ребенком, пока мама занимается, дочка или в детской комнате, или с ними тоже занимаются спортом?

20-06-2007, 16:36	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #49
Живая струя Мега-элита Зарегистрирован: May 2005 Сообщения: 3 220	я сына туда не водила, а детской комнаты там нет и не будет.

20-06-2007, 17:55	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #50
CVETUSIA Ветеран Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Дыбенко Сообщения: 801	Девочки, можно вопрос? Я только начала ходить в спорт лайф на Владимирской. Для меня все в новинку. Послушала вас, попробовала сама, пока довольна. Вопрос касается сауны, я так понимаю в нее надо идти после занятий, а на какое время, как самой понравится или есть какие то правила?