Маленькие хитрости для красоты мам:)

[Malenkay_Katenka]

Сообщение от Evelyn

ну постепенно увеличивать время, сначала то больно будет, пол то твердый, а попа мягкая ))
я минут по 5 хожу, стараюсь несколько подходов так сказать сделать

мне вообще про это подруга рассказывала, она фигуристка, профессионально тренируется, я у нее уточню поподробнее
НО она сказала что для попы это самое лучшее упражнение, притом еще что его трудно сделать неправильно

О,спасибки.Благодаря вам я вспомнила,что есть такое.Я его ещё в школе делала,когда летом на дачке на диване с книжечкой посидела,а потом в школе мальчики сказали "какая ты толстая,Катька,стала!!!"Очень хорошее упражнение,тоже всем рекомендую.Я его ещё на ковре делала,так ходить попой сложнее

[Bulochka]

Сообщение от Alenushka-r

по-моему, к Ветеранов это ближайший. По крайней мере, я ближе не знаю.

Спасибо

[mausy]

Поделюсь тоже- для попы классное упражнение:
Ноги на ширине плеч и присаживайтесь назад, как на стул, руки впереди в противовес (чтоб не упасть), мышцы попы напрячь, вообще при правильном присаживании они сами напрягаются и это чувствуется. Ну и туда сюда присаживаемся, ноги можно потом вместе ещё поставить, там тоже что то работает.Главное чтоб колени вперёд не уходили- эффект не тот.Следить за этим нужно, попа чётко назад, колени на месте , стараться ими вообще не двигать. В общем это из фитнеса. Я так мелкую укачивала перед сном. И польза для себя и деть засыпает.

Ещё можно катать малыша так, лёжа на полу ноги согнуты в коленях, малыш сидин на животе (нижней части ), и поднимаем вверх таз, оччень эффективно. Прочувствовала сразу где попа. Деть веселилсяяяя!!!

[Bulochka]

Сообщение от Nata volna

THE BODY SHOP

188680, Ленобласть, Всеволожский район, Мурманское шоссе, 12-й км, ТЦ "МЕГА Дыбенко"
Список других отделений этой сети
Рубрика: Парфюмерные и косметические товары - магазины
Тел. 332-60-74
Тел. 332-60-74
THE BODY SHOP

188660, Ленобласть, Всеволожский район, пос. Бугры, ТЦ "МЕГА Парнас"
Список других отделений этой сети
Рубрика: Парфюмерные и косметические товары - магазины
Тел. 332-63-01
Тел. 332-63-01
THE BODY SHOP

196211, пр. Космонавтов, 14, ТК "Радуга"
Список других отделений этой сети
Рубрика: Парфюмерные и косметические товары - магазины
Тел. 448-88-93
Показать на карте Тел. 448-88-93
THE BODY SHOP

194358, пр. Энгельса, 154, ТРК "Гранд каньон", 1-й эт.
Список других отделений этой сети
Рубрика: Парфюмерные и косметические товары - магазины
Тел. 332-48-67
Показать на карте Тел. 332-48-67
THE BODY SHOP

197374, ул. Савушкина, 119, ТРК "Подсолнух", 1-й эт.
Список других отделений этой сети
Рубрика: Парфюмерные и косметические товары - магазины


Желтые страницы в Инете творят чудеса
Тел. 449-49-33
Показать на карте Тел. 449-49-33

за это вам большое человеческое спасибо!!

[Udochka]

забыла вам сказать...тк фитнес боди не было, купила Рецепты красоты...пилинг для тела...за 48 рублей.
вот щас попилинговалась, потом кремик на тело...кожа приятная такая...
сегодня вообще день красоты получился.

я перед поездкой в Окей накрасилась.
даже самой приятно было смотреть...такая свеженькая.
так что это наш топик вдохновил...

[Evelyn]

Сообщение от Malenkay_Katenka

О,спасибки.Благодаря вам я вспомнила,что есть такое.Я его ещё в школе делала,когда летом на дачке на диване с книжечкой посидела,а потом в школе мальчики сказали "какая ты толстая,Катька,стала!!!"Очень хорошее упражнение,тоже всем рекомендую.Я его ещё на ковре делала,так ходить попой сложнее

упражнение правда очень хорошее ))
не говоря уже о том, что можно в это момент телик смотреть

Сообщение от Udochka

забыла вам сказать...тк фитнес боди не было, купила Рецепты красоты...пилинг для тела...за 48 рублей.
вот щас попилинговалась, потом кремик на тело...кожа приятная такая...
сегодня вообще день красоты получился.

я перед поездкой в Окей накрасилась.
даже самой приятно было смотреть...такая свеженькая.
так что это наш топик вдохновил...

топик вдохновил - не то слово
я просто мироощущение переосмыслила
)

[Malenkay_Katenka]

О,раз про упражнения вспомнили.Я тогда своё фирменное.Тоже очень суперское.Я вчера позанималась полчаса,сегодня всё тянет.Упражнение затрагивает и попу,и ноги.Надо встать ноги вместе ,затем приседаете,при этом одну ногу отводите назад,т.е. получается,что приседаете одной ногой.Надеюсь я понятно объяснилаОчень сложно,если 20 раз каждой ногой получилось за раз сделать-ВЫ ГЕРОЙ.Я его потихоньку и в беременность делала

[Udochka]

Сообщение от Malenkay_Katenka

О,раз про упражнения вспомнили.Я тогда своё фирменное.Тоже очень суперское.Я вчера позанималась полчаса,сегодня всё тянет.Упражнение затрагивает и попу,и ноги.Надо встать ноги вместе ,затем приседаете,при этом одну ногу отводите назад,т.е. получается,что приседаете одной ногой.Надеюсь я понятно объяснилаОчень сложно,если 20 раз каждой ногой получилось за раз сделать-ВЫ ГЕРОЙ.Я его потихоньку и в беременность делала

ОГО...ну вы даете...мне кажется я в жизни так не сделаю

[Malenkay_Katenka]

попробуйте,правда не усердствуйте с первого раза.Я как-то далала его,потом забросила и потом снова решила и по максимуму,так через день после занятия мне было в аудиторию по ступенькам ни подняься,ни спуститься.Та же ерунда в трамвае,хуже 80-летней бабушки,болело всё
Ещё забыла написать,что руки надо при этом вперед вытягивать.Вообщем всё как на зарядке в дет. саду,только одну ногу назад.
а чтобы больно не сильно было,в ванну горячую потом

[Гламуреныш]

Сообщение от Polino

вот как раз недавно спрашивали у меня, цитрую, чтобы ещё раз не писать

я один раз сделала и теперь ярый пропогандист нарощенных ресниц! это очень красиво! тушью так не накрасишь.... хорошо бы фото ваше посмотреть - я уже спец, так что насоветую, какой длинны делать и соит ли делать вообще ))))
первый раз процедура занимает часа 2,5 - ну, ничего, я со сроком 7 месяцев выдержала как-то последующие коррекции уже зависят от ваших собственных особенностей. дело в том, что ресница нарощенная крепится клеем на вашу собственную и потом с ней же выпадает. вот в зависимости от того, как часто обновляются ваши ресницы (они постоянно выпадают так же, как и обычные волосы), так долго будут держаться искуственные. у меня в среднем это три недели. хотя сейчас вот уже месяц хожу и более менее до сих пор! хотя было бы время - уже давно бы сделала коррекцию (буду делать в конце недели). а так супер эффект держиться где-то 2 недели - ресницы как у софи лорен

на ресницы не влияет, так как вываливается вместе с вашей и на этом месте растёт новая!
ну и с глазами придётся по аккуратней - по-меньше мыть, не тереть, не спать лицом в подушку

в саолонах стоит 3000, мне на дому мастер делает за 1500
вот!

Это вы про шелковые, а тоя постоянно делала пучками и тож держались месяц идеально. А в чем тогда отличие пучковых от шелковых ? Я последние снила тож на месяце 8

Сообщение от Iryncha

Я тоже хочу поелиться. У меня были жуткие растяжки на груди,смотреть страшно было. И еще были постоянные застои молока,мне врач сказала делать медово-ржаные лепешки,чтоб рассасывалось быстрее, но лепешки мне делать было лень, так я просто медом мазала,сверху полиэтиленовый пакет и так и хожу. Девочки!!! У меня грудь сейчас практически как раньше, мы недавно закончили с ГВ, так она еще и уменьшилась и растяжек никаких. Не знаю мед ли помог... но в общем вот так. И еще кожа после таких компрессов суперская

И сиси вправду уменьшились ВАУ, бегу за медом
Девченки, завтра нетолько фитнес боди будет ненайти но и меда по всему городу