Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года - Страница 45 - Littleone 2006-2009

Миледи · 01-11-2007, 14:54

Я нашла

Белый хлеб, если он вам необходим, только в первой половине дня, во второй половине – только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб.

Евгеш@ · 01-11-2007, 15:02

хлеб лучше есть цельнозерновой, но главное, его нельзя сочетать с белковой пищей. Можно съесть кусочек с овощами или крупами.

Пусть Получится · 01-11-2007, 15:16

Цитата:

Сообщение от Туся

Я ем 4-5 раз в день

1. Чай(несладкий) с бутербродом
2. Чай(несладкий) с печеньем/вафлями/лукошком/...
3. Фрукты
4.Овощи/картошка/макароны с сыром
5.Вареная/тушеная курица с цветной капустой/салатом из овощей - в 18-00

Наверное. на ночь добавлю кефир, что-то с туалетом у меня проблемы

буду питаться как ты, может также худеть начну...

а еще хочу купить гриль двухсторонний, на нем можно без масла запекать. только найти не могу пока. может кто-нибудь видел???
в пароварке готовить очень удобно- кинул в пароварку- пошел гулять с ребенком, пришел- все готово- супер.

Пусть Получится · 01-11-2007, 15:18

ДАЮ УСТАНОВКУ-ВСЕМ ЗАШЕДШИМ В ЭТОТ ТОПИК-ХУДЕТЬ.

Туся · 01-11-2007, 15:22

Цитата:

Сообщение от Фэйгала

буду питаться как ты, может также худеть начну...

а еще хочу купить гриль двухсторонний, на нем можно без масла запекать. только найти не могу пока. может кто-нибудь видел???
в пароварке готовить очень удобно- кинул в пароварку- пошел гулять с ребенком, пришел- все готово- супер.

У меня установка - НЕ ГОЛОДАТЬ. Иначе брошу

А пароварка много места занимает?

38 пушистых кроликов · 01-11-2007, 15:32

девочки, вы меня простите, но мне кажется, что дело не только в еде и физ нагрузках. Вот она писала что чтобы забеременеть пила гормональные таблетки и уже перед беременностью сильно поправилась. Видимо после беременности гормональный фон , избавившись от добавок со стороны (перестала же она пить таблетки после) вернулся в свое нормальное состояние. Я не отрицаю систему, сама на нее уселась, но мне кажется нам стоит и гормоны свои проверить. я вот сходила к гинекологу=эндокриногологу. я к нему вообще давно хожу. он к тому же гомеопат. я когда (еще до беременности) начинала пить его горшки-капельки - начинала беспричинно худеть. а когда бросала - толстеть. замечала в основном в талии. раньше проблем особо не было. штука в том что он делает анализ на определенный день цикла и смотрит гормональный расклад. соответственно потом дает рецепт на горошки-капельки. так что имхо нам всем не помешает хороший эндокринолог. а Питаться правильно и физ нагрузки это всегда полезно. просто можено ЕЩЕ себе помочь

Пусть Получится · 01-11-2007, 15:39

Цитата:

Сообщение от Nastik__

девочки, вы меня простите, но мне кажется, что дело не только в еде и физ нагрузках. Вот она писала что чтобы забеременеть пила гормональные таблетки и уже перед беременностью сильно поправилась. Видимо после беременности гормональный фон , избавившись от добавок со стороны (перестала же она пить таблетки после) вернулся в свое нормальное состояние. Я не отрицаю систему, сама на нее уселась, но мне кажется нам стоит и гормоны свои проверить. я вот сходила к гинекологу=эндокриногологу. я к нему вообще давно хожу. он к тому же гомеопат. я когда (еще до беременности) начинала пить его горшки-капельки - начинала беспричинно худеть. а когда бросала - толстеть. замечала в основном в талии. раньше проблем особо не было. штука в том что он делает анализ на определенный день цикла и смотрит гормональный расклад. соответственно потом дает рецепт на горошки-капельки. так что имхо нам всем не помешает хороший эндокринолог. а Питаться правильно и физ нагрузки это всегда полезно. просто можено ЕЩЕ себе помочь

скока стоит? И координаты плиз. Я вобще на л-тироксине сижу, пол щитовидки нэту.Вах.

Пароварка двухярусная не большая, стоит на подоконнике(стклопакеты), ничего не пригорает, воду доливать не надо, варю кашу киндеру утром. Налила молока, сахара- хлопья и пошла своими делеми заниматься, раз и каша сварилась. Там для этого дела специальный контейнер имеется. Ну и себе готовлю. Так же очень удобно на винегред овощи варить, все помыл, покидал и иди загорай.

belila · 01-11-2007, 15:41

Я в прошлом году делала все анализы на гормоны, т.к. у мамы моей не всё в порядке с ними. и я заодно проверилась..у меня всё ТТТ отлично))))
Эх....ведь так приятно встать с утра и погладить себя по животику который на милиметр уменьшился, правда ведь))))

38 пушистых кроликов · 01-11-2007, 15:49

Цитата:

Сообщение от Фэйгала

скока стоит? И координаты плиз. Я вобще на л-тироксине сижу, пол щитовидки нэту.Вах.

ответила в личку. очень рекомендую

Appetita · 01-11-2007, 16:01

Настик, и мне можно инфу про врача? Подозреваю у себя гипофункцию щитовидки, но пока это только домыслы. Ну и жрала я прилично на ГВ, чего скрывать?

Завтрак: творожок Даниссимо, кофе с молоком без сахара
Обед: ленивые голубцы
На ужин будет курица вареная.

01-11-2007, 14:54	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #441
Миледи Космонавт Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: Красносельский р-он, ул. Котина Сообщения: 21 571	Я нашла Белый хлеб, если он вам необходим, только в первой половине дня, во второй половине – только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб.

01-11-2007, 15:02	ответ для veronka на сообщение "Насколько я знаю,хлеб надо исключить в..." #442
Евгеш@ Мега-элита Зарегистрирован: Feb 2007 Адрес: Пр Культуры. Выходные Рыбацкое Сообщения: 3 540	хлеб лучше есть цельнозерновой, но главное, его нельзя сочетать с белковой пищей. Можно съесть кусочек с овощами или крупами.

01-11-2007, 15:18	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #444
Пусть Получится Элита Зарегистрирован: Feb 2006 Адрес: Блюхера стрит Сообщения: 1 799	ДАЮ УСТАНОВКУ-ВСЕМ ЗАШЕДШИМ В ЭТОТ ТОПИК-ХУДЕТЬ.

01-11-2007, 15:32	ответ для Туся на сообщение "У меня установка - НЕ ГОЛОДАТЬ. Иначе..." #446
38 пушистых кроликов Banned Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: Светлановский Сообщения: 2 019	девочки, вы меня простите, но мне кажется, что дело не только в еде и физ нагрузках. Вот она писала что чтобы забеременеть пила гормональные таблетки и уже перед беременностью сильно поправилась. Видимо после беременности гормональный фон , избавившись от добавок со стороны (перестала же она пить таблетки после) вернулся в свое нормальное состояние. Я не отрицаю систему, сама на нее уселась, но мне кажется нам стоит и гормоны свои проверить. я вот сходила к гинекологу=эндокриногологу. я к нему вообще давно хожу. он к тому же гомеопат. я когда (еще до беременности) начинала пить его горшки-капельки - начинала беспричинно худеть. а когда бросала - толстеть. замечала в основном в талии. раньше проблем особо не было. штука в том что он делает анализ на определенный день цикла и смотрит гормональный расклад. соответственно потом дает рецепт на горошки-капельки. так что имхо нам всем не помешает хороший эндокринолог. а Питаться правильно и физ нагрузки это всегда полезно. просто можено ЕЩЕ себе помочь

01-11-2007, 15:41	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #448
belila Мега-элита Зарегистрирован: May 2006 Адрес: ...а вот! Сообщения: 3 725	Я в прошлом году делала все анализы на гормоны, т.к. у мамы моей не всё в порядке с ними. и я заодно проверилась..у меня всё ТТТ отлично)))) Эх....ведь так приятно встать с утра и погладить себя по животику который на милиметр уменьшился, правда ведь))))

01-11-2007, 16:01	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #450
Appetita с орбиты Зарегистрирован: Nov 2005 Адрес: Сочи Сообщения: 25 093	Настик, и мне можно инфу про врача? Подозреваю у себя гипофункцию щитовидки, но пока это только домыслы. Ну и жрала я прилично на ГВ, чего скрывать? Завтрак: творожок Даниссимо, кофе с молоком без сахара Обед: ленивые голубцы На ужин будет курица вареная.