"""ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ МАМЫ""" - Страница 44 - Littleone 2006-2009

Green mama · 06-03-2009, 02:13

Очень рекомендую всем вести дневничок.
Обычный блокнот. На верху страницы - дата.
Под ней вес. Взвешиваемся утром, до завтрака, но посе туалета.
В правом верхнем углу - желаемый вес на эту дату.
Далее фиксируете все, что ели сегодня. В граммах (примерно). Очень удобно, потому как можно потом все отследить и выявить ошибки или успехи.)

мама АНИ · 06-03-2009, 02:18

Ну ты, Ань, затейница со своей диетой

. А меня легче сразу прибить, чем на диету сажать.

Отчаливаю покушать перед сном красненькой рыбки

- всем спокойной ночи.чмок.

Green mama · 06-03-2009, 02:23

Девочки, главное.
Вы должны держать в голове МЫСЛЬ о том, что вы не просто отказываете себе в любимых лакомствах и идете на осознанную пытку себя в надежде похудеть.
Вы используете проверенный комплексный метод с приятными процедурами и реальными задачами, выполнение которых сделает вас бодрее, здоровее, позитивнее и краше.

Green mama · 06-03-2009, 02:23

Цитата:

Сообщение от мама АНИ

Ну ты, Ань, затейница со своей диетой

. А меня легче сразу прибить, чем на диету сажать.

Отчаливаю покушать перед сном красненькой рыбки

- всем спокойной ночи.чмок.

Пока, чмоки! Рыбка это 5..)

Ekato · 06-03-2009, 02:24

Цитата:

Сообщение от Green mama

С тобой поступим немного по-другому.Утром кушаешь через полчаса после пробуждения. На зватрак: яичница, курочка/мяско вареное, творог (что-то одно) + чай с сыром, второй завтрак йогрут+ сладкий чай. Ообеж, ужин такие же как у всех. Полдник поплотнее.
От мучного организм сам откажется, если этот метод верный.) Но мы ему поможем. Завтра (к примеру) ты съедаешь не целую булочку, а 2/3, через пару дней уже 1/2. И следишь за своими ощущениями. Будем обсуждать и в процессе решать.
кока-кола - это бяка.. От неё тоже надо бы избавиться..)

Ой, спасибки, завтра начну пробуждаться правильно

И дневничок заведу, енто дело я люблю - в ежедневнике все фиксировать

А щас пошла спать.....

Green mama · 06-03-2009, 02:27

Могу поделиться рецептами всякими правильными, хотя думаю, что вы сами их знаете.))

Green mama · 06-03-2009, 02:27

Цитата:

Сообщение от Ekato

Ой, спасибки, завтра начну пробуждаться правильно

И дневничок заведу, енто дело я люблю - в ежедневнике все фиксировать

А щас пошла спать.....

И я тоже! пока!

Ekato · 06-03-2009, 02:27

Аня, расскажи еще, плиззз, что купить не дорогое для душа и после душа....Я пока после душа мажусь остатками крема от растяжек для беременных, еще на пару раз там есть, и еще у меня ИВ Роше целая бутылка молочка для тела есть, а может и две даже.....А вот скрабами не пользовалась никогда....

И еще про вакуумные банки (я слышала уже про них): сколько штук их купить, и на что их наносить, на крем, или просто по телу водить? Если на крем, то на какой???

И про лифтинг для лица: тоже скажи, что купить....

Green mama · 06-03-2009, 02:57

Для душа. Скраб антицеллюлитный апельсиновый. У мамы оставила утром производителя уточню. Попа лучшеет сразу на глаза..)
Банки продаются наборчиком. У меня 2 штуки. Лучше на массажный крем. А то я себе первый раз таких синяков наделала..жжесть.0
Лифтинг. Классная тема - Janssen. Кто бывал в салонах знает.) Космецевтика немецкая класса премиум. У них же потрясающие альгинатные маски и ампульные концентраты. Крема средней цены. а маски и ампулы вообще недорогие.Делают только в салонах, а в салоны эксклюзивно поставляет одна контора...тут литавры..ба-бам.. я в ней работаю..) тсссс...никому.) Там же все для депиляции и маникюра. Опять таки...тссссс

malevanthik · 06-03-2009, 07:55

Доброе утро! Кто действительно худеет- сообщите. а то я срываюсь. Аня, а у Монтиньяка можно без физ. зарядки, нои молоко не рекомендует. Смотрела Малахова ктото- порекомендовал с утра чашку чая с молоком- проверила . действительно действует. аппетит отбивает. Еще ты не слышала про Мате меня еще и эта штука интересует. Может ты что знаешь про это Мате? Eкато я такую блямбу один раз молотком отбила- срочно нужно было и ехать было поздно. кстати тоже подумываю о коррекционном белье- правда есть эффект и как с жарой? Я видела у нас в радуге.

06-03-2009, 02:18	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #432
мама АНИ Элита Зарегистрирован: May 2007 Адрес: Ладожская Сообщения: 1 981	Ну ты, Ань, затейница со своей диетой. А меня легче сразу прибить, чем на диету сажать. Отчаливаю покушать перед сном красненькой рыбки - всем спокойной ночи.чмок.

06-03-2009, 02:13	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #431
Green mama Banned Зарегистрирован: Jan 2009 Адрес: Экспресс "Техноложка-Гражданка" Сообщения: 690	Очень рекомендую всем вести дневничок. Обычный блокнот. На верху страницы - дата. Под ней вес. Взвешиваемся утром, до завтрака, но посе туалета. В правом верхнем углу - желаемый вес на эту дату. Далее фиксируете все, что ели сегодня. В граммах (примерно). Очень удобно, потому как можно потом все отследить и выявить ошибки или успехи.)

06-03-2009, 02:23	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #433
Green mama Banned Зарегистрирован: Jan 2009 Адрес: Экспресс "Техноложка-Гражданка" Сообщения: 690	Девочки, главное. Вы должны держать в голове МЫСЛЬ о том, что вы не просто отказываете себе в любимых лакомствах и идете на осознанную пытку себя в надежде похудеть. Вы используете проверенный комплексный метод с приятными процедурами и реальными задачами, выполнение которых сделает вас бодрее, здоровее, позитивнее и краше.

06-03-2009, 02:27	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #436
Green mama Banned Зарегистрирован: Jan 2009 Адрес: Экспресс "Техноложка-Гражданка" Сообщения: 690	Могу поделиться рецептами всякими правильными, хотя думаю, что вы сами их знаете.))

06-03-2009, 02:27	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #438
Ekato Мега-элита Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: Пискаревка/Блюхера Сообщения: 4 620	Аня, расскажи еще, плиззз, что купить не дорогое для душа и после душа....Я пока после душа мажусь остатками крема от растяжек для беременных, еще на пару раз там есть, и еще у меня ИВ Роше целая бутылка молочка для тела есть, а может и две даже.....А вот скрабами не пользовалась никогда.... И еще про вакуумные банки (я слышала уже про них): сколько штук их купить, и на что их наносить, на крем, или просто по телу водить? Если на крем, то на какой??? И про лифтинг для лица: тоже скажи, что купить....

06-03-2009, 02:57	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #439
Green mama Banned Зарегистрирован: Jan 2009 Адрес: Экспресс "Техноложка-Гражданка" Сообщения: 690	Для душа. Скраб антицеллюлитный апельсиновый. У мамы оставила утром производителя уточню. Попа лучшеет сразу на глаза..) Банки продаются наборчиком. У меня 2 штуки. Лучше на массажный крем. А то я себе первый раз таких синяков наделала..жжесть.0 Лифтинг. Классная тема - Janssen. Кто бывал в салонах знает.) Космецевтика немецкая класса премиум. У них же потрясающие альгинатные маски и ампульные концентраты. Крема средней цены. а маски и ампулы вообще недорогие.Делают только в салонах, а в салоны эксклюзивно поставляет одна контора...тут литавры..ба-бам.. я в ней работаю..) тсссс...никому.) Там же все для депиляции и маникюра. Опять таки...тссссс

06-03-2009, 07:55	ответ для Green mama на сообщение """"ЭТО ВАМ НЕ ПРОСТО ДАМЫ, ЭТО ОПЫТНЫЕ..." #440
malevanthik Активный участник Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: м.Московская, пулковское шоссе Сообщения: 327	Доброе утро! Кто действительно худеет- сообщите. а то я срываюсь. Аня, а у Монтиньяка можно без физ. зарядки, нои молоко не рекомендует. Смотрела Малахова ктото- порекомендовал с утра чашку чая с молоком- проверила . действительно действует. аппетит отбивает. Еще ты не слышала про Мате меня еще и эта штука интересует. Может ты что знаешь про это Мате? Eкато я такую блямбу один раз молотком отбила- срочно нужно было и ехать было поздно. кстати тоже подумываю о коррекционном белье- правда есть эффект и как с жарой? Я видела у нас в радуге.