Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-01-2007, 16:51 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#431
|
Старожил
Зарегистрирован: Jul 2004
Адрес: СПб, Приморский, ул. Гаккелевская
Сообщения: 1 389
|
А я за праздники тоже набрала, теперь вешу 71кг. В очередной раз похудательный процесс начинаю заново. Вот только сдвигов нет .
Я в обед съедаю какой-нибудь салатик и кусочек мяса или рыбы, а вот что можно есть на завтрак и после обеда? может кто подскажет? каши я не ем, вообще никаких. |
15-01-2007, 10:57 |
ответ для Бритни на сообщение "А я за праздники тоже набрала, теперь..."
#432
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Сообщения: 3 120
|
Цитата:
А в первой половине дня нужны сложные углеводы - крупы. хлебцы многозерновые, мюсли. а то энергию брать откуда? Можно творожную запеканку с сухофруктами на завтрак - углеводы+белок. |
|
15-01-2007, 11:20 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#433
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2005
Сообщения: 639
|
Я опять вернулась к 62кг... мой сброшенный кг и плюс наеденный за праздники ушли очень быстро, я думаю, что это жидность во мне накопилась) И так вешу 62кг, сегодня разгрузочный день, а дальше питание с ограничениями, да еще решила, что не ем макароны и картошку (только в салате и только по праздникам), да еще не стараюсь не есть после 19ч. (по будням получается легко, а вот на выходных приходится себя сдерживать).... Будем худеть дальше медленно, но верно
|
15-01-2007, 15:00 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#434
|
Старожил
Зарегистрирован: Apr 2004
Сообщения: 1 256
|
Девочки привет! я тут в ваш топик пришла почитать и решила задержаться. Ким Протасов - это похоже для меня. Кто сидит на этой диете больше месяца - поделитесь результатом! Спасибо.
у меня рост 176, вес 81. завтра хочу сесть на Протасова. |
15-01-2007, 18:04 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#435
|
Старожил
Зарегистрирован: Apr 2004
Сообщения: 1 256
|
|
16-01-2007, 13:21 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#436
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2005
Сообщения: 639
|
Я вот тоже давно приглядываюсь к этой диетке Еще раз прочитала по Вашей ссылке и наверное, все таки стоит попробовать...но только с начала следующей недели Я как то люблю что бы все новое начиналось с понедельника
|
16-01-2007, 13:53 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#437
|
Старожил
Зарегистрирован: Apr 2004
Сообщения: 1 256
|
давайте с ПН! главное начать и не бросить!!!
Вот еще отзыв http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=1730 |
16-01-2007, 15:23 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#438
|
Наш человек
Зарегистрирован: Sep 2005
Сообщения: 5 413
|
ой девааачки.... я собрала все остатки своей воли в кулак и сижу просто на овощах-хлебцах, короче, маложировой диете, как Надя...
вес тронулся вниз! медленно, но верно...500 гр за 5 дней убрала. ну и на спорт конечно хожу. сеня еле собрала свои кости после супер скалпта... |
16-01-2007, 16:04 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#439
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Aug 2005
Адрес: м.Ладожская
Сообщения: 4 703
|
Девочки и я к вам можно??? Мой рост 160, вес 63,5. Очень хочется 55. Активно занялась спортом и ограничила себя в потреблении пищи. Скинула за 1,5 недели 2,5 кг.
|
19-01-2007, 13:35 |
ответ для Активная Мама на сообщение "Худеем медленно, но верно, на 10 с..."
#440
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2005
Сообщения: 639
|
Ну вот можно уже и отчитатьсяУшел еще один кг, я очень рада) И теперь я вешу 61кг!!!! До фишина осталось еще 8кг... Буду надеяться что они уйдут до 8 МАРТА
|