Наше время настало - худеть однозначно!!! - Страница 43 - Littleone 2006-2009

Lanella · 02-05-2006, 20:09

Цитата:

Сообщение от VAVA

Любите майонез-считайте каллории!!!В инете-куча калькуляторов!!!Не выбивайтесь из каллоража...Вообще-подсчет каллорий-отличная вещь!!!!

Я уже наизусть знаю, где сколько калорий. Майонез действительно вообще не ем - вчера попробоавала в первый раз за полгода (с НГ вроде, хотя тоже не помню, вроде и на НГ не ела). Не ем свинину, сметану, жареное, сосиски, другие полуфабрикаты, печенье, сейчас завязываю со сладкими йогуртами. О существовании сахара и сахарницы забыла. Каша - только греча или овсянка на воде.
Сейчас пытаюсь отучиться от сыра.
Но если у меня на полке заваляется сладкая дрянь какая-нить, все

.
Я неделю назад вернулась из Египта. Честно за все пребывание там съела кусок торта на ДР сына (так - салаты, мясо, чай) и финики к чаю. А в последние 2 дня ела все подряд - нервы сдали. Итог - привезла весь свой вес обратно.

А муж ел как прорва - похудел на кг. И это при одинаковых интенсивных купаниях в море. Если кто-то знаете, как поменять свой организм на организм мужа - я буду рада за советы.

Lanella · 02-05-2006, 21:37

А я вот решила попробовать Фитнес хлопья от нестле. Там даже и примерный рацион предлогают. Суть в том, что утром и вечером хлопья с нежирным молоком/ кефиром, а днем нормальная еда. Исключая жирное и хлебо/ булочное. Сегодня первый день. Вот только весов нет взвеситься, что бы сравнить что станет за 14 дней. А еще попутно нашла травяной чай компании Эвалар для сокращения аппетита и нормализации функции кишечника. Чай действует - вчера еще попробовала. А то на меня под вечер жорик нападает. Приходится на улицу уходить - на роликах кататься, что бы не есть.

VAVA · 02-05-2006, 22:10

Цитата:

Сообщение от _*MOUSE*_

А я вот решила попробовать Фитнес хлопья от нестле. Там даже и примерный рацион предлогают. Суть в том, что утром и вечером хлопья с нежирным молоком/ кефиром, а днем нормальная еда. Исключая жирное и хлебо/ булочное. Сегодня первый день. Вот только весов нет взвеситься, что бы сравнить что станет за 14 дней. А еще попутно нашла травяной чай компании Эвалар для сокращения аппетита и нормализации функции кишечника. Чай действует - вчера еще попробовала. А то на меня под вечер жорик нападает. Приходится на улицу уходить - на роликах кататься, что бы не есть.

Я не буду спорить относительно питания ,но выражения фитнес-хлопья-смешны!!!Для меня они звучат приблизительно как -фитнес-свинина,фитнес-булочка....Тоже самое-Кола-фитнес-ноль каллорий!!!А в каком ,стесняюсь спросить фитнесе в рацион входят газированные напитки???А почему бы не сделать эти хлопья самим?Там что-то из ряда вон новое?Овсянка+орехи+изюм+сухофрукты?Я стесняюсь спросить, а сколько каллорий они не пишут?Ну и прикиньте-две порцайки в день-вот и Ваш суточный каллораж...А вечерний прием Вы как собираетесь утилизировать?

КоктElle · 02-05-2006, 23:56

Светик,солнце,что ты мать сильно агрессивна сегодня.Я то тебя знаю,знаю,что ты хорошая и добрая,но девочки испугаются.
Девоньки,милые не ведитесь на рекламу.Ну что тот Фитнесс от Нестле-это ж гольные углеводы.А углеводы при избытке куда идут?ответ-в наш ненавистный жир.Так зачем их лопать без меры.Светик,тут хорошие и умныемысли пропагандирует,углеводы в меру,жиры минимизировать,налегать на белки.

VAVA · 03-05-2006, 00:55

Цитата:

Сообщение от ПинаКолада

Светик,солнце,что ты мать сильно агрессивна сегодня.Я то тебя знаю,знаю,что ты хорошая и добрая,но девочки испугаются.

Эллик!Не-е-е...агрессивной не бываю...-вот ржать без дела-угу!!!Приношу извинения,если кого-то обидела....даже капельку...

КоктElle · 03-05-2006, 06:40

Да знаю я,что ты шутница))))).Я ж любя))))

VAVA · 03-05-2006, 09:36

Цитата:

Сообщение от VAVA

Я не буду спорить относительно питания ,но выражения фитнес-хлопья-смешны!!!Для меня они звучат приблизительно как -фитнес-свинина,фитнес-булочка....Тоже самое-Кола-фитнес-ноль каллорий!!!А в каком ,стесняюсь спросить фитнесе в рацион входят газированные напитки???А почему бы не сделать эти хлопья самим?Там что-то из ряда вон новое?Овсянка+орехи+изюм+сухофрукты?Я стесняюсь спросить, а сколько каллорий они не пишут?Ну и прикиньте-две порцайки в день-вот и Ваш суточный каллораж...А вечерний прием Вы как собираетесь утилизировать?

Пишут что 354 ККал, а их в день надо 45г. А в составе Цельная пшеница, рис + 10 витаминов и минералов. Я, конечно, не знаю сколько норма калорий в день, но кроме хлопьев я ем овощи, фрукты (до обеда), в обед или что-то мясное б/гарниров или овощной суп. А вечером кефир или зерненый творожок. Не думаю что перебираю по калариям. Хотя не считала и могу ошибаться.

Lanella · 03-05-2006, 10:50

Гы! Я вчера в магазе видела фитнес-халву!

КоктElle · 03-05-2006, 10:55

Нет,конечно дело ваше,но Света дело говорит-не надо хлопьями ужинать.Да и сахара в них много.Вы ж углеводы еще получите из овощей.

КоктElle · 03-05-2006, 21:53

Цитата:

Сообщение от ПинаКолада

Нет,конечно дело ваше,но Света дело говорит-не надо хлопьями ужинать.Да и сахара в них много.Вы ж углеводы еще получите из овощей.

Я их меню слегка скорректировала, потому как не ем после 6-7 часов, просто такая привычка (кстати выработалась после родов) уже 8 лет. Только воду пью. Поэтому хлопья попадают только не завтрак. Очень сытно. С 7 утра до 13-14 даже и есть не хочется.

02-05-2006, 21:37	ответ для Lanella на сообщение ":)) Я уже наизусть знаю, где сколько..." #422
_MOUSE_ Guest Сообщения: n/a	А я вот решила попробовать Фитнес хлопья от нестле. Там даже и примерный рацион предлогают. Суть в том, что утром и вечером хлопья с нежирным молоком/ кефиром, а днем нормальная еда. Исключая жирное и хлебо/ булочное. Сегодня первый день. Вот только весов нет взвеситься, что бы сравнить что станет за 14 дней. А еще попутно нашла травяной чай компании Эвалар для сокращения аппетита и нормализации функции кишечника. Чай действует - вчера еще попробовала. А то на меня под вечер жорик нападает. Приходится на улицу уходить - на роликах кататься, что бы не есть.

02-05-2006, 23:56	ответ для Пташка - Наташка на сообщение "Наше время настало - худеть..." #424
КоктElle Слово на букву "б" Зарегистрирован: Mar 2003 Сообщения: 4 301	Светик,солнце,что ты мать сильно агрессивна сегодня.Я то тебя знаю,знаю,что ты хорошая и добрая,но девочки испугаются. Девоньки,милые не ведитесь на рекламу.Ну что тот Фитнесс от Нестле-это ж гольные углеводы.А углеводы при избытке куда идут?ответ-в наш ненавистный жир.Так зачем их лопать без меры.Светик,тут хорошие и умныемысли пропагандирует,углеводы в меру,жиры минимизировать,налегать на белки.

03-05-2006, 06:40	ответ для Пташка - Наташка на сообщение "Наше время настало - худеть..." #426
КоктElle Слово на букву "б" Зарегистрирован: Mar 2003 Сообщения: 4 301	Да знаю я,что ты шутница))))).Я ж любя))))

03-05-2006, 10:50	ответ для Пташка - Наташка на сообщение "Наше время настало - худеть..." #428
Lanella Наш человек Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: Желтый дом за ручьем Сообщения: 6 214	Гы! Я вчера в магазе видела фитнес-халву!

03-05-2006, 10:55	ответ для Пташка - Наташка на сообщение "Наше время настало - худеть..." #429
КоктElle Слово на букву "б" Зарегистрирован: Mar 2003 Сообщения: 4 301	Нет,конечно дело ваше,но Света дело говорит-не надо хлопьями ужинать.Да и сахара в них много.Вы ж углеводы еще получите из овощей.