Сбросить больше 10

[Nataka]

Сообщение от Мумми МАМА

Вот блин,три дня торт в холодильнике стоит,мне по фиг,

И мне есть не хочется

Правда по причине иголочек
Вчера меня Светлана уколола и так чудесно: кусочек маленький съем и сыта

Так что надеюсь к табличке подойти с приличными рез-тами. А то в преддверии мес думала, что красным цветом буду

[Клыкастая]

Сообщение от Мумми МАМА

Девочки а банки антицеллюлитные кто-нибудь пробовал?

Я делаю, маслом мажусь и по маслу, довольно быстро вожу, разными движениями, больно но не очень, зато синяки просто ужас, вся в крапинку!

[Разнообразие]

Сообщение от marica

А какие должны быть пропорции горчицы и меда?
И чем обертываетесь?
И извините какие части тела?
Только ноги или выше тоже?
Я никогда не делала обертывание, поэтому слабо это представляю.
Может можно где почитать об этом???

пропорции горчицы и мёда - 1:2, но из-за того, что у этих продуктов разная сыпучесть\тягучесть, соблюсти пропорции точно-точно сложновато...Поэтому я беру горчицы чуть меньше.
Обёртываюсь обычной пищевой плёнкой. Делаю "шортики". Информации про это в инете много, но ссылок я , к сожалению, не сохранила.
А ещё, скажу всем по секрету, когда я посещала спортзал, то лично видела, как девушки в раздевалке, перед тренеровкой мазались и оборачивали себя плёнкой, а потом одевали тренировочные брючки. И пахла эта мазилка именно горчицей и мёдом! Только вот заниматься с этим не очень удобно, наверное. Ведь при активной физ. нагрузке всё потечёт.

[BeeDee]

Сегодня прочитала на упаковке халвы, что она "способствует снижению веса"
Нельзя так издеваться над худеющими, мы же можем и поверить

[Tikko]

Сообщение от BeeDee

Сегодня прочитала на упаковке халвы, что она "способствует снижению веса"
Нельзя так издеваться над худеющими, мы же можем и поверить

Это уж точно

[Аида Невская]

Да сейчас получается везде все пишут что хотят.
К примеру вчерашняя программа. Добавка ЛИДА одобрена таким -то мед. учереждением, прошла испытания там-то там-то и громкие названия всяких институтов питания и диетологии. А на самом деле в этом институте никто ничего не слышал вапсче про этот БАД.

Скоро на прилавках появятся тортики с надписью "Съешь меня и похудей!"

[Клыкастая]

Сообщение от Duni

Скоро на прилавках появятся тортики с надписью "Съешь меня и похудей!"

Нужно иметь голову на плечах и здравый смысл... И кого-нибудь, кто будет кусок торта изо рта вытаскивать!

[sapa]

Здравствуйте!!!
Очень прошу у Вас помощи!После рождения второго сына ужасно набрала в весе и продолжаю набирать. До рождения сыновей худой не была, но свои 62 кг при 161 см меня устраивали. Теперь 73 и это не предел.Аппетит зверский. Не успеваю ни как прочесть все 40 страниц топика, может кто коротко поделиться эффективными принципами разумного питания, что бы похудеть?! В крайнем случае, просто не расти вширь. С чего начинать? Чего исключить точно, а чего можно себе позволить? Пробовалане есть после 18-ти, но это пытка, кормить младшего и не есть самой. К тому же, спать я ложусь около 1 -2 ччасов,злая и голодная, эдак от меня муж скоро сбежит!!!

[BeeDee]

Присоединяйтесь

Только вы ведь еще кормите, в еде не очень-то ограничишь себя. Скоро заканчиваете?

У нас по ччетвергам разгрузочный день, кто как - кефирчик, кефир+яблоки, яблоки
По пятницам взвешиваемся, результат в личку Морской Тигре, она заносит все в табличку. Для таблички еще нужны ваш вес первоначальный, рост, вес желаемый и за сколько по времени хотите похудеть

По питанию - не есть булок, тортов и тому подоб, макароны...
Побольше овощей, мяско нежирное, чай зеленый
В общем, все известно, к сожалению, никакого волшебного секрета или волшебной таблетки
Многие ходят на массаж, иглоукалывания, спортзал, колонотерапию

Наверняка что-то забыла с голодухи (мозг только о еде думает)

[Клыкастая]

Сообщение от BeeDee

Присоединяйтесь

Только вы ведь еще кормите, в еде не очень-то ограничишь себя. Скоро заканчиваете?

У нас по ччетвергам разгрузочный день, кто как - кефирчик, кефир+яблоки, яблоки
По пятницам взвешиваемся, результат в личку Морской Тигре, она заносит все в табличку. Для таблички еще нужны ваш вес первоначальный, рост, вес желаемый и за сколько по времени хотите похудеть

По питанию - не есть булок, тортов и тому подоб, макароны...
Побольше овощей, мяско нежирное, чай зеленый
В общем, все известно, к сожалению, никакого волшебного секрета или волшебной таблетки
Многие ходят на массаж, иглоукалывания, спортзал, колонотерапию

Наверняка что-то забыла с голодухи (мозг только о еде думает)

Все правильно вы написали, от себя могу добавить не есть хлеб и сахар. Картошку и макароны можно исключить, но можно просто 2/3 их заменить на салат из свежих овощей.