Лето 2003!

[Минимум эмоций]

Кать, я похудела на японской диете на 9кг. Вес держу уже почти месяц. Но - все обвисло. Жир уходит неравномерно, поэтому красоты писанной от одной диеты не получилось. Стала заниматься бодифлексом дома и обруч крутила с пупырышками (ужас, как больно - до черных синяков), но поняла, что этого мало. Вот пока в тренажерный зал пошла для начала. Просто в динамические группы мне с нулевой мышечной массой и дыркой вместо пресса соваться нет смысла. Сначала надо подкачаться.
А как тебя вдохновить? Хочешь, звони поболтаем. Мне очень нравится заниматься собой. Первый раз в жизни. Я стала скрабики делать, масочки, обтирать лицо льдом по утрам. И тело очень благодарно. Оказывается, оно отзывается на всё, а не только на шоколад и пельмени.

[Флора]

Сообщение от Былое & Думы

Кстати, сегодня я первый раз пошла в тренажерный зал :-) Ух!
Я видела, ты в закупках тоже себе форму для занятий подбираешь...

Поздравляю. Я сегодня тоже после двухнедельного перерыва ходила в фитнес-центр.
Я тоже занимаюсь бодифлексом, но дома. А в планете-фитнес хожу на табс и пилатас. Очень хорошие занятия. Там и с нулевой мышечной массой можно. А пилатос вообще прелесть, почти тот же бодифлекс, но с небольшими нагрузками. А вот с диетами у меня вообще не получается, через неделю срываюсь.

Я осенью решила заняться собой. Когда не влезла в брюки 54 размера. И вообще с удивлением обнаружила, что в зеркале отражается не моя милая мордашка, а какая-то страшная и толстая тетка. Вот тогда я побежала собой заниматься.

А ты молодец. Так держать.

Поход в фитнес вообще поднимает настроение. И действительно, как-то начинает тянуть, заниматься собой, начинаешь высовывать голову из моря домашних дел, и вдруг понимаешь, что ты женщина.

[Мумми Первая]

Сообщение от Флора

А в планете-фитнес хожу на табс и пилатас. Очень хорошие занятия. Там и с нулевой мышечной массой можно. А пилатос вообще прелесть, почти тот же бодифлекс, но с небольшими нагрузками. А вот с диетами у меня вообще не получается, через неделю срываюсь.

мне пилатес как мертвому припарка... мне энергичное нравится! Аэробные, силовые...со степом. Желательно, конечно, не второй уровень


Диетам всегда говорила и буду говорить НЕТ! Надо полностью пересматривать режим питания!!!
НГ конкретно сказался.
А вообще - нежирный творог, вареные грудки и кофе с кефиром - наше все!!!
Я это даже полюбила! Жирного и жареного организм больше не воспринимает.
А! Ну и СУШИ еще... Хотя, тут напугали, что тоже - ужас из-за риса....

[Минимум эмоций]

Ого какой у тебя опыт! Я пришла в клуб, увидела кол-во разных занятий, поняла, что ничего не понимаю в этом. Вот подтяну фигуру и пойду тоже на что-нибудь динамическое - для настроения. Но пока еще не знаю на что. И по времени не получается. Муж только с утра может меня отпустить, а все занятия днем или вечером. Только тренажерка с 8 утра.

[Камыш]

Я была в кассе. Места такие - бельэтаж 2 ряд 1300
бельэтаж 4 ряд - 850 руб. 8 ряд балкона - 650.
Надо срочно решать. Если мы идем 6го конечно.

[Katena]

Сообщение от Камыш

Я была в кассе. Места такие - бельэтаж 2 ряд 1300
бельэтаж 4 ряд - 850 руб. 8 ряд балкона - 650.
Надо срочно решать. Если мы идем 6го конечно.

Подожду послушаю, кто чего надумает..

[Минимум эмоций]

Я готова потратить меньше 1300. Т.е. 850 и 650 - как решит общественность.

А я сколько фоток пропустила! Сейчас листаю - все такие лапочки! Совсем в ЖЖ зависла. Никуда больше не хожу.

[Alice]

Катюш, а что у нас с Эрмитажем?? 20-го??

[Камыш]

Детки и мамочка - прелесть
А локоны

Офф столько фотографий пропустила... просто не видно их на работе Все-все просто великолепны!

[tagrina]

Сообщение от Камыш

Детки и мамочка - прелесть
А локоны

Офф столько фотографий пропустила... просто не видно их на работе Все-все просто великолепны!

Девчонки, фотографии просто супер ))!! И Поля ,И Саша,И Уля,И Алёшка ,иОлесенька, и Настя .. и Юра-парень в кепочке .