еда vs. стресс. что делать?

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Rowan

на 99%, 1% отдаю тому, что у меня глисты

спрашивайте, расскажу

я поняла причину, не понимаю, что с этим делать теперь

Если вам понятна причина - это уже хорошо.
Я не прошу у Вас конкретики, ибо это лучше обсуждать со специалистом.


То, что вы проанализировали ситуацию и обратились за советами (пусть пока только на форум) - это уже прекрасно.
Будет здорово, если близкие люди поддержат вас и помогут преодолеть проблемы. Возможно, психолог побеседует и с нимим при необходимости.

Проблема лишнего веса, неконтролируемое поглощение пищи - с этим к психологам обращаются достаточно часто и хорошие специалисты знают что с этим делать.

[Rowan]

Сообщение от Apple-girl

Значит так - плюшки тоже снеки.
Плюшек на работе быть не должно. Не покупайте и все!!!
С работой разобрались.
Дома - вместо пожрать идем и вышиваем/рубим дрова/делаем маникюр/шагаем на месте/на степпере/бегаем кругами/танцуем/поем дурным голосом... чо угодно, в зависимости от желаний и возможностей (не надо петь дурным голосом кода деть спит, например , а в другое время он будет счастлив подпеть).
Не нужно норм производственных - один крестик в день - это тоже хорошо. Так что отсутствие времени - это отговорка. Сроки ведь тоже отсутствуют, напрочь!!!
Просто я так же как вы начнала... теперь у меня такой роман с едой... блин... я вешу на 25 кг больше чем хочу весить (и это не будет маленьким весом).
Вот. Не ходите по этой тропке - это тупик!!!

я работаю дома

[Rowan]

Сообщение от Apple-girl

Так вы лучше строчите... куда угодно, не обязательно в паутину, себе под подушку строчите... зачем в себе носить???

я писать начинаю, когда совсем припрет. если дневники не пишу, значит еще барахтаюсь...

Сообщение от Apple-girl

(правда меньше мужа - меньеш стресса )

точно

[Rowan]

Сообщение от feurzeug

Не покупайте "перекусы" домой. Покупайте огурцы и ягоды, от них не будет ничего. А по возможности гуляйте больше. Занервничали- и на улицу, подальше от холодильника. А вот проблемы замалчивать нельзя, отражается на здоровье. Я раньше не верила, на собственном опыте проверила, теперь лучше хоть куда-то высказаться, хоть кошке.

кошки нет, но есть подруги, которых я достала, похоже
самой ныть все время тоже противно, а в моей ситуации (я не про еду, а вообще..) даже неприлично

[Ветер в голове]

Сообщение от Rowan

я работаю дома

аааааааа... тогда это основная трабла... т.е. вы работаете и жуете... а жуете потому что есть что... а есть что потому что муж и ребенок и няня.
Так вот им причуды тоже не нужны. Ага. Не покупайте хоть сами... а притащат - так это будет "их" и сожрать пачку будет не так комфортно как самокупленную, ведь правда?

[viola349]

Жор при стрессе абсолютно нормальная реакция организма .Лучше быть веселой и довольной пышечкой, чем тощим неврастеником и получить кучу нервных болезней

[Ветер в голове]

Кхм... а если в итоге станешь толстой неврастеничкой??? я там вешала свою "красоту" на первой странице... как раз на тему куда приводит стресс...

[Rowan]

Сообщение от Polinka-Malinka

Будет здорово, если близкие люди поддержат вас и помогут преодолеть проблемы.

исключено, близкие люди не умеют, не способны, не готовы и все такое...

Сообщение от Polinka-Malinka

Проблема лишнего веса, неконтролируемое поглощение пищи - с этим к психологам обращаются достаточно часто и хорошие специалисты знают что с этим делать.

а у Вас нет телефончика такого психолога?

[Rowan]

Сообщение от Apple-girl

Кхм... а если в итоге станешь толстой неврастеничкой??? я там вешала свою "красоту" на первой странице... как раз на тему куда приводит стресс...

+100! вот лежала вчера и думала, что я заедаю стресс, наедаю лишние кило, удовлетворение от собственного внешнего вида становится все меньше, надежды на исполнение мужем супружеского долга все призрачнее, а стресс из-за всего этого- все сильнее. порочный, замкнутый круг

[Rowan]

все-таки, скажите мне пожалуйста- это булимия или нет?