А что у мамочек которые кормят грудью сегодня на ужин?

[Rosmerta]

Сообщение от vetrova1978

а зеленая фасоль не вызывет газиков?? я боюсь пробовать...
а черная смородина не аллергична? не знаете?
и еще.. мне так хочется орехов! и семечек жареных? можно, как думаете?

Нам 2,5 месяца. Орехи и семечки ем, заедая черносливом. Все в порядке. Поглощаю творог, сметану, пью бифидок, начала тут есть конфеты - тоже все в порядке. В смысле, газики, они как-то своей жизнью живут: даже однажды стала подозревать кефир. Не могу сказать, что это очень зависит от моей еды. Не ем ничего очень жирного, соленого.

[Klushka]

Я ЛВ нашла только когда моей ляльке 3 месяца исполнилось и про диеты ничего не знала, т.е. спрашивала у акушерки: "Что можно и что следует исключить", она мне сказала, что это раньше так советовали, а теперь - нормальная диета, т.е. она заключается в том, чтобы мама ела разнообразную и полезную пищу. Знаю, ужас, но до 2,5 недель дочери мы жили у родителей мужа... Бутеры в постель или еще чего, никто не приносил (я не требовала, а муж в другом городе работал, чтобы чего-то требовать). Я иногда завтракала в 12 часов, так что всегда держала шоколад и орехи в комнате. Но мы, кажется, не аллергики, так что у нас даже коликов не было.

А на ужин, так как сегодня у англикан - страстная пятница, мяса у нас небыло, поэтому: отварной рис с жареными грибами и луком-пореем. Завтра по той же причине, еще больше по причине субботы - это у нас коронное блюдо - рыба с картошкой (не готовлю по субботам, поэтому все полуфабрикаты просто бросаю в духовку плюс отварные замороженные горошек и кукуруза).

[Уйма]

зы.
после родов штудировала Сирзов про детей до двухъ
в главе про ГВ
читаем про диету мамы
- как можно больше свежих овощей и фруктов...
а у нас врачи все наоборот говорят - исключить..
помню, как на меня в больнице врачи смотрели - как я огурцы свежие ела... ну нет у ребенка повышенного газообразования.. а я не могу без свежих...

[Елена Малышева]

Сообщение от vetrova1978

и еще.. мне так хочется орехов! и семечек жареных? можно, как думаете?

Большое количество съеденных орехов может привести к нервному возбуждению малыша ! А на заметочку: 3 грецких ореха в день повышают лактацию, а арахис противопоказан из-за аллергии.

[Елена Малышева]

Сообщение от Уйма

помню, как на меня в больнице врачи смотрели - как я огурцы свежие ела... ну нет у ребенка повышенного газообразования.. а я не могу без свежих...

Такая же ситуация1 До пяти месяцев сидела на строжайщей диете, НО ОГУРЦЫ....
!

[Просто мамашка]

Сообщение от xcvbnm,./

Как вы питаетесь? Что едите на ужин, нам всего 2 месяца, диета строгая. Так хочется чего нибудь этакого!

Муж придумал очень вкусную и полезную феньку. Берется творого, сметана + какой нидь натуральный вкусоулучшитель ;-) горстка свежих или мороженых ягод ягод совсем чуть чуть, лиюо чернослив, все в блендер (он Вам еще для малышастика пригодится - пюрешки делать). Потом можно либо так есть, либо использовать в качестве начинки для блинчиков. МММ. Очень вкусно