Худела-худела, вес встал :( и теряется стимул :(

[VAVA]

Сообщение от Tasia

спасибо, вдохновляет, но по мне - многовато. Хочется хотя бы 60, т.к. была меньше 60-ти до беременности. Я понимаю, что даже тупо выросла грудь, что наросли мышцы, но... не хочется мне размер 46-48, комплексую.
Пробовала устраивать выходные... не помогло, только хуже стало, т.к. теперь опять есть хочется все время... дико.

ЧТО ЗА АГОНИЯ?
то есть Вы мне хотите сказать,что дряблый 42-44 для Вас куда круче чем крепкий 46-48?
не думаю что мышцы прямо НАРОСЛИ!!!они начали расти... если они растут,то ес-но Вы тяжелеете..Уже писали с Антошкой,что если Вы ходите на силовые тренеровки,то ориентируйтесь на объемы, а не на вес!!
просто подумайте сами
как с ростом 172 и весом 64 можно быть 44 р-ра и с тем же ростом и 55 кг быть 48-го????
перестали загоняться???
кушать хотите?
ешьте на здоровье,если жор -считайте ккал и ешьте объемную и низкокалорийную еду

[corsas]

А может дело в том, что занялись спортом и жир начал на мышцы замещаться, а они как известно тяжелее жира. Да ещё и аппетит от спорта повысился.
Так тогда лутьше на объём смотреть, а не на вес.

[Lesly]

Сообщение от Ласковая Бестия

тренер мне посоветовала аминокислоты попить..это не то? а то я на тренировках в полуобморочном состоянии
объемы не замеряю

Аминокислоты - это чтобы Вы быстрее восстанавливались, можно еще спортивные витамины попить - фитнесспак для женщин, они тоже помогают. А L-карнитин - это энергетик, способствующий расщеплению жиров, посоветуйтесь с инструктором, он про него точно знает. И объемы замеряйте обязательно, в конце концов какая Вам разница, весите Вы 100 кг или 50, если объемы у ВАс 90-60-90...

[VAVA]

Сообщение от Lesly

Аминокислоты - это чтобы Вы быстрее восстанавливались, можно еще спортивные витамины попить - фитнесспак для женщин, они тоже помогают. А L-карнитин - это энергетик, способствующий расщеплению жиров, посоветуйтесь с инструктором, он про него точно знает. И объемы замеряйте обязательно, в конце концов какая Вам разница, весите Вы 100 кг или 50, если объемы у ВАс 90-60-90...

ппкс!сейчас просто изобилие спортивных добавок и витаминов...
про Карнитин -это не липотропик ,а энергетик....
К инструкторам не стоит за советом обращаться-они крутят продаваемые клубом марки!Да и цены там-атом!
спортивное питание и виты надо покупать в спецмагазинах,там и цены нормальные и консультанты грамотные

[Anulja]

Сообщение от Ласковая Бестия

Что делать в таком случае? Похудела уже на 13 кг, но хочу ещё на 12...а вес встал практически- 300 грамм туда, 500 грамм сюда... стоит вобщем... что делать-то? от того, что он стиоит у меня стимул пропадает- ешь\не ешь, а вес все равно один... пошла заниматься спортом- кожа подтянется, но похудения эт не обещает... перестала есть после 18 часов- мучаюсь, терплю-сегодня 4 день, а смысла 0....не похудела за эти дни у кого-нибудь так было? что делать? и самое главное-где взять новый стимул и какой он? раньше видела минус на весах и хотелось двигаться дальше...а теперь

Поделитесь опытом, как вам удалось похудеть на 13 кг и за какой срок.Плиз.

[Tasia]

Большое спасибо за поддрежку, правда.
Сама не думала, что смогу когда-нить высказать эту свою печаль, хорошо, когда тебя понимают =)
Беда в том, что очень хочется "плохую" еду - макароны с сыром, сосиску в тесте и бутер с ржаным хлебом и колбасой... Сама себя не узнаю, давно уже отошлаот такого. Самое обидное, то что осталось-то всего ничего. По виду смотрю - 4-5 килов мерзкого мяяягенького жирочка, кот. сконцентрировался в районе пузика (инетесно это у всех так?). Вот его я и гоняю, получается туда-сюда. Или "острый голод и быстрый бег" - 62, начинаешь чуть-чуть кушать - опять 65 - в том же месте. =(((

[Ласковая Бестия]

Сообщение от VAVA

от меня-УМНИЦА!!!!!:flower :
стимул теряется???
Посмотрите на себя ''до''-Клава с трудоднямии сейчас-КРАСОТКА!!!!-К ЛЕТУ ДЯДЬКИ ШЕИ СВЕРНУТ
УДАЧИ И СИЛ!!!!!

спасибо огромное такой заряд получила
а дядьки ужО шеи сворачивают
пошла дальше работать над собой

Сообщение от Tasia

спасибо, вдохновляет, но по мне - многовато. Хочется хотя бы 60, т.к. была меньше 60-ти до беременности. Я понимаю, что даже тупо выросла грудь, что наросли мышцы, но... не хочется мне размер 46-48, комплексую.
Пробовала устраивать выходные... не помогло, только хуже стало, т.к. теперь опять есть хочется все время... дико.

а я перестала хотеть есть...все-таки психология это 46-48 и упругое тело лучше, чем 44, но дряблый жирок

[Ласковая Бестия]

Сообщение от corsas

А может дело в том, что занялись спортом и жир начал на мышцы замещаться, а они как известно тяжелее жира. Да ещё и аппетит от спорта повысился.
Так тогда лутьше на объём смотреть, а не на вес.

не, я спортом мало занимаюсь по времени, чтобы там уже что-то преобразовалось спасиб за советы

Сообщение от Lesly

Аминокислоты - это чтобы Вы быстрее восстанавливались, можно еще спортивные витамины попить - фитнесспак для женщин, они тоже помогают. А L-карнитин - это энергетик, способствующий расщеплению жиров, посоветуйтесь с инструктором, он про него точно знает. И объемы замеряйте обязательно, в конце концов какая Вам разница, весите Вы 100 кг или 50, если объемы у ВАс 90-60-90...

спасибо
интересно посмотреть на фигуру с весом в 100 кг и объемами 90-60-90

Сообщение от VAVA

ппкс!сейчас просто изобилие спортивных добавок и витаминов...
про Карнитин -это не липотропик ,а энергетик....
К инструкторам не стоит за советом обращаться-они крутят продаваемые клубом марки!Да и цены там-атом!
спортивное питание и виты надо покупать в спецмагазинах,там и цены нормальные и консультанты грамотные

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Anulja

Поделитесь опытом, как вам удалось похудеть на 13 кг и за какой срок.Плиз.

за 3 месяца где-то.
Не ем сладкого, мучного, жирного. Сидела на японской диете. Разгрузочные дни устраивала. Сейчас не ем после 18. Пью больше воды. Спортом периодически занималась.
Вот и все

[Дю™]

Сообщение от Ласковая Бестия

за 3 месяца где-то.
Не ем сладкого, мучного, жирного. Сидела на японской диете. Разгрузочные дни устраивала. Сейчас не ем после 18. Пью больше воды. Спортом периодически занималась.
Вот и все

Дык, мать! Классическая схема. Висим, курим.
Это пройдет, точно тебе говорю!