Обруч "Gym Flextor"

[fantomas]

Сообщение от Nastik__

блин, круто!! и это за месяц
я думала такого не бывает!!
так, срочно нужно собраться и тоже найти себе массажиста и начать крутить таки обруч. а вы где его накачиваете?? в шиномонтаже как советует производитель? может у меня сдут а я и не знаю..

Накачивает муж простым велосипедным насосом.

[Alex2]

Сообщение от FANTOMAS

Начну с того, что я очень рада, что он у меня есть. Т.е. в основном я катаюсь на велотренажёре ежедневно, но раза два-три в неделю кручу обруч по 100 р в 10 подходов с передышкой естественно. Ещё пытаюсь хоть как-то соблюдать диету. А сейчас делаю массаж общий + антицеллюлитный порядка полутора-два часа за сеанс. Честно говоря, я не знала, что такие результаты будут за месяц. Я в шоке. Но я слишком много жира накопила (да и вообще склонна к полноте) так что мне ещё работать и работать над свои телом
Мне очень не удобно, но могу для сравнения выложить фото в начале нояборя ДО и в начале декабря после (извините за синяки - это как раз только первые синячки ПОСЛЕ обруча)

Круто!!!!А сколько в общем скинули за месяц???

[fantomas]

Сообщение от Alex2

Круто!!!!А сколько в общем скинули за месяц???

Насчёт веса - я промолчу...
Я скидывала с 75 кг до 70,5 кг, потом объедалась.
А когда занялась конкретно телом, то вес вообще прыгал то в плю, то в минус.
Но мне главное, что визуально есть результат, а весы, да ну их нафиг.

[мирошка]

Сообщение от FANTOMAS

Молодец и вы, что тоже пытаетесь диету соблюдать.
У меня нет конкретной диеты на данный момент, стараюсь не есть те продукты, которые для моего организма вредны и дают полноту.
Признаюсь, бывают набеги на сладкое. Но затем, не слезаю с велотренажёра.
Вот сегодня, например, шоколадку стрескала, а это ведь больше 500 ккал. так пришлось целый час крутить педали. Проехала 20,4 км и расстратила 746 ккал!
Зато сейчас никакой вины не чувствую, что днём позволила себе шоколад.
Массаж на дому. А про боль я помолчу Кто рожал, тот стерпит всё!
Но своего массажиста ни на кого не променяю, он молодец, сами видете, как мне подтянул живот.

Таня!!!!!!Я в восхищении!!!! Ты стала ТАКАЯ стройняшка!!!: 080:: 010:
Ну просто супер-пупер красотка!!!!!!!!!!!!
АААААА, завидую!!!!!

Сообщение от FANTOMAS

Насчёт веса - я промолчу...
Я скидывала с 75 кг до 70,5 кг, потом объедалась.
А когда занялась конкретно телом, то вес вообще прыгал то в плю, то в минус.
Но мне главное, что визуально есть результат, а весы, да ну их нафиг.

[Alex2]

Сообщение от FANTOMAS

Насчёт веса - я промолчу...
Я скидывала с 75 кг до 70,5 кг, потом объедалась.
А когда занялась конкретно телом, то вес вообще прыгал то в плю, то в минус.
Но мне главное, что визуально есть результат, а весы, да ну их нафиг.

А визуальный результат просто на глаз,или сантиметром???Вот я тоже думаю,может на фиг весы????

[fantomas]

Сообщение от Alex2

А визуальный результат просто на глаз,или сантиметром???Вот я тоже думаю,может на фиг весы????

Если по см то, примерно в талии (так как у меня её просто нет) минус 4-5 см, бёдра минус 4 см.
А по фоткам смотрю и не верю, кожа обалденно подтянулась, конечно заслуга массажиста тоже.

[fantomas]

Сообщение от мирошка

Таня!!!!!!Я в восхищении!!!! Ты стала ТАКАЯ стройняшка!!!: 080:: 010:
Ну просто супер-пупер красотка!!!!!!!!!!!!
АААААА, завидую!!!!!

Светик, я так рада тебе!!!
Спасибо за такую реакцию! Стараюсь... ещё много много работы над телом, всё ещё слишком мягкое.

[veronka]

А где его можно купить и сколько стоит?Или может кто-то продаст?

[fantomas]

Сообщение от veronka

А где его можно купить и сколько стоит?Или может кто-то продаст?

Вот он как выглядит и информация http://www.profline.ru/index.php?smi...4&orderby=gfid

[Mariika]

Сообщение от FANTOMAS

Начну с того, что я очень рада, что он у меня есть. Т.е. в основном я катаюсь на велотренажёре ежедневно, но раза два-три в неделю кручу обруч по 100 р в 10 подходов с передышкой естественно. Ещё пытаюсь хоть как-то соблюдать диету. А сейчас делаю массаж общий + антицеллюлитный порядка полутора-два часа за сеанс. Честно говоря, я не знала, что такие результаты будут за месяц. Я в шоке. Но я слишком много жира накопила (да и вообще склонна к полноте) так что мне ещё работать и работать над свои телом
Мне очень не удобно, но могу для сравнения выложить фото в начале нояборя ДО и в начале декабря после (извините за синяки - это как раз только первые синячки ПОСЛЕ обруча)

Ой,аббалдеть!!!
Вы просто умничка!!!
А как часто вы делаете массаж и сколько он стоит?